Dieta
Czy rzeczywiście nie powinno się jeść wieczorem?
Od wielu lat wśród ludzi chcących schudnąć krąży przekonanie, że po godzinie 18-stej nie powinno się...
08 października, 2021
Jak to może wyglądać w praktyce?
Typowy rozkład dnia dla większości osób wygląda tak, że pracują od...
08 października, 2021
Dieta
Indeks glikemiczny - o czym mówi?
Indeks glikemiczny może stanowić istotną wskazówkę żywieniową w momencie dobierania odpowiedniej...
23 września, 2021
Co to jest indeks glikemiczny (IG)?
Dzięki założeniom indeksu glikemicznego jesteśmy w stanie...
23 września, 2021
Dieta
Awokado - właściwości lecznicze i wartości odżywcze
Awokado to egzotyczny owoc, który posiada bardzo cenne właściwości odżywcze i zdrowotne. Awokado...
02 września, 2021
Awokado - podstawowe informacje
Drzewo awokado to roślina, która jest określana mianem jednego...
02 września, 2021
