Żywienie

NAJNOWSZE ARTYKUŁY NEW!
Ranking diet. Która dieta najzdrowsza? Ranking diet. Która dieta najzdrowsza?
Amerykański miesięcznik U.S. News&World Report zaprezentował wyniki plebiscytu na najzdrowsze diety 2022 roku. Zaskoczeń nie ma. Wśród najbardziej...
16 września, 2022
Chrom – czy ma znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu?
Chrom – czy ma znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu?
Chrom, pomimo że jest mikroelementem niewchłanialnym przez nasz organizm, odgrywa dużą rolę w jego...
Chrom, który zjadamy razem z pożywieniem, jest chromem III- numer oznacza stopień jego utlenienia. Wspomaga...
10 listopada, 2021
Czy rzeczywiście nie powinno się jeść wieczorem?
Czy rzeczywiście nie powinno się jeść wieczorem?
Od wielu lat wśród ludzi chcących schudnąć krąży przekonanie, że po godzinie 18-stej nie powinno się...
Jak to może wyglądać w praktyce?   Typowy rozkład dnia dla większości osób wygląda tak, że pracują od...
08 października, 2021
Indeks glikemiczny - o czym mówi?
Indeks glikemiczny - o czym mówi?
Indeks glikemiczny może stanowić istotną wskazówkę żywieniową w momencie dobierania odpowiedniej...
Co to jest indeks glikemiczny (IG)? Dzięki założeniom indeksu glikemicznego jesteśmy w stanie...
23 września, 2021
Awokado - właściwości lecznicze i wartości odżywcze
Awokado - właściwości lecznicze i wartości odżywcze
Awokado to egzotyczny owoc, który posiada bardzo cenne właściwości odżywcze i zdrowotne. Awokado...
Awokado - podstawowe informacje   Drzewo awokado to roślina, która jest określana mianem jednego...
02 września, 2021
Dieta intermittent fasting (IF), kiedy jest rzeczywiście skuteczna?
Dieta intermittent fasting (IF), kiedy jest rzeczywiście skuteczna?
Intermittent fasting, czyli tzw. post przerywany łączy w sobie kilka koncepcji naprzemiennej...
Ogólne zasady intermittent fasting (IF)   Intermittent fasting (IF), czyli tzw. post przerywany...
19 sierpnia, 2021
Dieta - jak wzmocnić serce?
Dieta - jak wzmocnić serce?
Aby zapobiec chorobom sercowo-naczyniowym, należy przyjrzeć się swoim nawykom żywieniowym. Podstawą diety...
Dieta śródziemnomorska   Jest to dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych, bogata w omega-3...
01 kwietnia, 2021
Zobacz więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację
Lekarz online czeka na Ciebie
Polecani lekarze
Sylwia Dżaman
lekarz
4.99 / 267 opinii
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
5.00 / 89 opinii
Zbigniew Walter
internista, lekarz chorób wewnętrznych, specjalista chorób wewnętrznych
4.91 / 510 opinii
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 11034 opinie
Umów wizytę