Jak dbać o kręgosłup po 40. roku życia? Ruch, nawyki i fizjoterapia
Jak podkreśla fizjoterapeutka Anna Szczotka, w czwartej dekadzie życia w organizmie zachodzą naturalne procesy fizjologiczne związane ze starzeniem...
Objawy menopauzy – jak fizjoterapia może przynieść ulgę?
Jakie objawy można złagodzić?
Menopauza to czas, w którym organizm kobiety przechodzi wiele zmian – również w obrębie układu...
Nietrzymanie moczu i problemy z pęcherzem u nastolatek – kiedy szukać pomocy?
Jak często występuje nietrzymanie moczu u nastolatek i jakie są najczęstsze przyczyny?
Inkontynencja, czyli inaczej nietrzymanie moczu...
Tłumienie emocji – jak wpływa na psychikę i ciało?
Co to jest tłumienie emocji?
Czujesz, że jest Ci smutno, ktoś sprawił Ci przykrość swoim zachowaniem, zranił, ale uśmiechasz się i mówisz,...
Emocje poza kontrolą - skąd wiemy, że mamy trudności z samoregulacją?
Emocje podejmują za nas decyzje
Czy zdarzyło ci się kiedyś podjąć decyzję, która po czasie była dla ciebie niezrozumiała? Dzieje się tak...
Kiedy emocje przejmują kontrolę – dlaczego nie warto zwlekać z wizytą u psychologa?
Psychika vs. ciało – dlaczego wciąż wolimy osteopatę niż psychologa?
Wielokrotnie możemy się spotkać u innych ze złudną nadzieją, że uda...
Psychiczne skutki social mediów - 8 kroków do równowagi
Pamiętaj, że to, co widzisz, to nie rzeczywistość
Większość materiałów publikowanych w mediach społecznościowych to starannie...
Wypadanie macicy i pochwy – przyczyny, objawy, leczenie. Ekspertka wyjaśnia
Czym jest wypadanie macicy i pochwy?
Jak tłumaczy ekspertka Anna Szczotka, o wypadaniu macicy czy też pochwy możemy mówić w sytuacji, kiedy...
Zadbaj o siebie – 6 kroków do lepszego balansu i większej satysfakcji z życia
Krok 1: Zatrzymaj się i przeanalizuj swoje życie
Warto zadać sobie pytanie - udaje ci się brnąć przez życie, czy faktycznie je przetrwać,...
Zawsze na końcu: dlaczego kobiety odkładają siebie na później?
Kobiecość pod lupą: ADHD i presja społeczna
Zaczynając od diagnostyki, myślę, że bardzo znaczące w tej tematyce jest pojęcie ADHD u kobiet,...
Bolesne miesiączki – jak zmniejszyć ból? Rady fizjoterapeutki
Jak fizjoterapia może pomóc przy bolesnych miesiączkach?
Jak tłumaczy fizjoterapeutka, Anna Szczotka:
- Przede wszystkim należy...
Wulwodynia: co warto wiedzieć o przewlekłym bólu miejsc intymnych?
Co to jest wulwodynia?
Wulwodynia to chroniczny ból lub dyskomfort, charakteryzujący się uczuciem pieczenia, kłucia czy podrażnienia...
Zaburzenia erekcji: jak fizjoterapeuta może pomóc?
Czym są zaburzenia erekcji i jak często występują?
Zaburzenia erekcji to szerokie pojęcie, a problem ten dotyczy wielu mężczyzn....
DDA, czyli Dorosłe Dzieci Alkoholików. Etykieta czy wskazówka?
Syndrom, nie diagnoza
DDA nie figuruje w klasyfikacjach medycznych, takich jak ICD-10 czy DSM-5. Jest to konstrukcja opisowa, wskazująca na...
Pochwica: problem dotyka wielu kobiet. Jak sobie z nią radzić?
Objawy pochwicy
Podstawowym objawem pochwicy jest skurcz mięśni dna miednicy, który może towarzyszyć szczególnie podczas stosunku...
Fizjoterapia zaburzeń seksualnych. Klucz do komfortu i zdrowia intymnego
Kiedy warto zgłosić się na fizjoterapię zaburzeń seksualnych?
Lista problemów, które mogą skłonić do wizyty, jest długa.
- Do...
Zdrowie intymne i higiena. O czym trzeba wiedzieć?
Najczęstsze schorzenia wpływające na brak komfortu w sferze intymnej
Coraz częściej jako medycy w swoich gabinetach gościmy pacjentów,...
Psychoterapia, depresja, zaburzenia lękowe. Fakty i mity
Mit 1: Psychoterapia jest tylko dla osób z poważnymi problemami psychicznymi
Fakt: Psychoterapia jest wsparciem dla wszystkich, którzy chcą...
Depresja dziecka. Psycholog: zamiast złotych porad - wspierające słowa
Sygnały depresji: izolowanie się, zaburzenia snu i apetytu, samookaleczenia
Nasza ekspertka zwraca uwagę na to, że depresję u dziecka...
Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci? Psychoonkolog: nie warto tego odwlekać
Bajki i gry pomocne w rozmowie o śmierci
Dzieci pozytywnie reagują na czytanie bajek, szczególnie takich, które w jakiś sposób nawiązują do...
Psychoonkolog: nie mów choremu, że będzie dobrze
Diagnoza: rak. Jak wspierać bliską osobę?
Jak podkreśla psychoonkolog, wspierające otoczenie rodzinne może korzystnie wpłynąć na leczenie...
Wróć 
Online 
Pokaż numer telefonu 
0 odpowiedzi 
