Znany dziennikarz dostał wynik badania. Schudł 11 kg i zaczął intensywnie trenować

17.09.2026

Udostępnij przez

Kopiuj link

Autor: Monika Krzepina

Znany dziennikarz dostał wynik badania. Schudł 11 kg i zaczął intensywnie trenować

Źródło: Adam Giza - Na zdrowie/YouTube

Adam Giza zrobił badanie, którego wynik mocno go zmotywował. Jak sam relacjonuje, od 20 sierpnia wykonał już 23 treningi, zmienił nawyki żywieniowe i schudł 11 kg.

Źródło: Adam Giza - Na zdrowie/YouTube

Spis treści

Wynik badania skłonił go do zmian

23 treningi i 11 kg mniej. Adam Giza zmienił swoje nawyki

Co oznaczają skolioza i kręgoszczelina?

Dlaczego nie każdy chudnie w taki sam sposób?

Wynik badania skłonił go do zmian

Dziennikarz Adam Giza, prowadzący kanał „Na zdrowie” w serwisie YouTube mówi, że wynik wskazał na problemy z kręgosłupem. Jednym z zaleceń była również redukcja masy ciała.

– Wynik taki, że ogromna motywacja do zmian, bo gdyby nie te zmiany, to mogłoby być w przyszłości źle.

Chodziło o rezonans magnetyczny całego ciała. Jak podaje, badanie wykazało m.in. skoliozę oraz kręgoszczelinę (spondylolizę) w odcinku lędźwiowym.

Magnesy zamiast szwów. W Krakowie przeprowadzono pionierskie operacje bariatryczne

Przybierasz na wadze mimo diety? Czy winne mogą być przyjmowane leki?

Mam nadwagę i dobre wyniki badań. Czy muszę się leczyć? Obesitolog odpowiada

Food noise – czym jest ciągłe myślenie o jedzeniu i jak odróżnić je od głodu?

5, 10, 15 procent mniej masy ciała. Chirurg pokazuje, co wtedy dzieje się z organizmem

Jak ocenić, czy jest się otyłym? BMI to za mało. Chirurg bariatryczny wyjaśnia

Zacznij leczyć otyłość dziś — bez kolejki, bez czekania

Przejdź do serwisu angle

23 treningi i 11 kg mniej. Adam Giza zmienił swoje nawyki

Od 20 sierpnia Giza regularnie trenuje i inaczej się odżywia. Jak podaje, ma za sobą 23 treningi i 11 kg mniej. W najnowszym materiale mówi również o swoich aktywnościach. Opowiada, że przebiegł 10 km i zrobił 100 brzuszków.

Co oznaczają skolioza i kręgoszczelina?

Kręgoszczelina, czyli spondyloliza, to ubytek lub pęknięcie w obrębie części międzywyrostkowej łuku kręgu. Najczęściej dotyczy odcinka lędźwiowego.

Skolioza oznacza natomiast trójpłaszczyznowe zniekształcenie kręgosłupa. Sam opis badania nie przesądza o sposobie leczenia — jego znaczenie powinien ocenić lekarz, biorąc pod uwagę również objawy i badanie pacjenta.

W przypadku Gizy wynik stał się przede wszystkim sygnałem, że czas zmienić codzienne nawyki.

Dlaczego nie każdy chudnie w taki sam sposób?

Historia dziennikarza dobrze łączy się z tematem, który wcześniej poruszaliśmy w rozmowie Adama Gizy z prof. Karoliną Kędzierską-Kapuzą. Chodzi o fenotypy otyłości i różne mechanizmy, które mogą wpływać na rozwój oraz utrzymywanie się choroby.

Otyłość nie jest wyłącznie kwestią tego, ile ktoś je i jak często ćwiczy. Znaczenie mogą mieć m.in. czynniki metaboliczne, hormonalne, genetyczne, środowiskowe i psychologiczne.

Dlatego u jednej osoby zmiana diety i większa aktywność fizyczna mogą przynieść wyraźne efekty, podczas gdy inna będzie potrzebowała szerszej diagnostyki i indywidualnie dobranego leczenia.

W rozmowie ekspertka wyjaśnia, dlaczego otyłość może mieć różne przyczyny i dlaczego jej leczenie powinno być dopasowane do konkretnego pacjenta.

Pytanie 1 z 6

Nie musisz znać swojego BMI — obliczamy je za Ciebie. To zajmie chwilę

Dalej

Rozpocznij quiz

Pytanie 2 z 6

Jak duży jest obwód Twojej talii?

K: poniżej 80 cm / M: poniżej 94 cm K: 80–88 cm / M: 94–102 cm K: powyżej 88 cm / M: powyżej 102 cm Nie mam teraz możliwości zmierzenia

Dalej

Pytanie 3 z 6

Jak długo masz problem z wagą?

Nie mam — moja waga jest prawidłowa Krócej niż rok Od 1 do 3 lat Powyżej 3 lat

Dalej

Pytanie 4 z 6

Masz za sobą próby odchudzania?

Nie miałem/-am takiej potrzeby Tak, z trwałym efektem Tak, ale efekty były krótkotrwałe Tak, bez żadnego efektu

Dalej

Pytanie 5 z 6

Czy lekarz rozmawiał z Tobą kiedyś o wadze?

Nie, moja waga jest prawidłowa Nie, nigdy o tym nie rozmawialiśmy Tak, wspomniał przy okazji Tak, wyraźnie zalecił działanie

Dalej

Pytanie 6 z 6

Jak waga wpływa na Twoje codzienne życie?

Nie wpływa — czuję się dobrze Odczuwam lekki dyskomfort Wyraźnie ogranicza moją aktywność Znacząco obniża jakość życia

Dalej

Twoja waga wydaje się być w normie

Nie widzimy wskazań do konsultacji

Na podstawie Twoich odpowiedzi Twoja waga i styl życia wyglądają dobrze. Warto ją regularnie monitorować i dbać o zdrowe nawyki.

Czytaj artykuły

Powtórz quiz

Warto przyjrzeć się bliżej

Konsultacja może być pomocna

Twoje odpowiedzi sugerują, że warto porozmawiać ze specjalistą — szczególnie jeśli trudno Ci samodzielnie utrzymać wagę. To nie musi być pilne, ale lepiej nie czekać zbyt długo.

Leczenie otyłości online Dowiedz się więcej

Wskazana konsultacja ze specjalistą

Warto porozmawiać z lekarzem

Twoje odpowiedzi wskazują, że możesz potrzebować wsparcia specjalisty. Leczenie otyłości to proces medyczny — lekarz pomoże dobrać odpowiednią ścieżkę właśnie dla Ciebie.

Leczenie otyłości online

Twoja opinia jest dla nas ważna - oceń artykuł:

Dodaj jako źródło w Google

Obserwuj nas w Google News

otyłość dieta ból kręgosłupa aktywność fizyczna leczenie otyłości

Konsultacja:

Leczenie otyłości

Adeksa (Tabletki)

Biosteron (Tabletki)

Detritin (Tabletki powlekane)

Ibuvit D3 4000 IU (Kapsułki miękkie)

Mounjaro (Roztwór do wstrzykiwań)

Ozempic (Roztwór do wstrzykiwań we wstrzykiwaczu)

Qsiva (Kapsułka o zmodyfikowanym uwalnianiu, twarda)

Rybelsus (Tabletki)

Saxenda (Roztwór do wstrzykiwań)

Stymen (Tabletki)

Trulicity (Roztwór do wstrzykiwań we wstrzykiwaczu)

Victoza (Roztwór do wstrzykiwań)

Vigalex Max (Tabletki)

Wegovy (Roztwór do wstrzykiwań we wstrzykiwaczu)

Magnesy zamiast szwów. W Krakowie przeprowadzono pionierskie operacje bariatryczne

W Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie przeprowadzono pierwsze w Polsce operacje bariatryczne z...

Przybierasz na wadze mimo diety? Czy winne mogą być przyjmowane leki?

Przyrost masy ciała nie zawsze wynika ze zmiany diety czy ograniczenia aktywności fizycznej....

Mam nadwagę i dobre wyniki badań. Czy muszę się leczyć? Obesitolog odpowiada

Prawidłowe wyniki badań to dobra wiadomość, ale nie zawsze oznaczają, że nadmierna masa ciała...

Food noise – czym jest ciągłe myślenie o jedzeniu i jak odróżnić je od głodu?

Ciągłe myślenie o jedzeniu nie zawsze oznacza, że organizm potrzebuje kolejnego posiłku....

5, 10, 15 procent mniej masy ciała. Chirurg pokazuje, co wtedy dzieje się z organizmem

Otyłość przez lata może uszkadzać serce, wątrobę, trzustkę, nerki i stawy. Część tych zmian...

Jak ocenić, czy jest się otyłym? BMI to za mało. Chirurg bariatryczny wyjaśnia

BMI to najpopularniejszy sposób oceny masy ciała, ale sam wskaźnik nie zawsze pokazuje, ile...

Najnowsze pytania pacjentów

Czy nudności i wymioty po Wegovy 2,4 mg po 3-miesięcznej przerwie są niebezpieczne i co robić?

Brałam lek wegovy dawka 2,4 mg. Przerwa w braniu ok. 3 miesięcy. Lekarz przepisał znowu dawkę 2,4 mg Pojawiły się mdłości i wymioty po ok. 3 godzinach od wzięcia leku. Innych objawów nie widzę. Minęło kilka godzin od wzięcia leku.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym leczenie, aby ustalić plan postępowania w przypadku ew. utrzymywania się/powtarzania dolegliwości.

Olena Yefimova

lekarz

Umów wizytę

Nudności i wymioty mogą wynikać z ponownego zastosowania wysokiej dawki leku po dłuższej przerwie. Dalsze stosowanie preparatu, w tym ewentualne odstawienie lub modyfikację dawkowania, należy omówić z lekarzem prowadzącym leczenie. W przypadku nasilonych lub utrzymujących się wymiotów wskazana jest pilna konsultacja lekarska.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie, który przepisał ten lek. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Powrót do dawki Wegovy 2,4 mg po trzymiesięcznej przerwie, bez ponownego stopniowego zwiększania dawki, może wywołać nasilone nudności i wymioty, dlatego zalecany jest pilny kontakt z lekarzem w celu oceny objawów i ustalenia dalszego dawkowania. Do tego czasu należy przyjmować małe porcje płynów i nie podawać kolejnej dawki bez konsultacji, a jeśli wymioty uniemożliwiają picie, pojawi się silny ból brzucha lub objawy odwodnienia, należy zgłosić się na SOR.

(Odpowiedź ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie stanowi indywidualnej porady medycznej. Każdy przypadek jest inny i wymaga indywidualnej oceny lekarza.)

Czy operacja bariatryczna jest rozwiązaniem dla każdego pacjenta z otyłością?

Od kilku lat bezskutecznie próbuję zmniejszyć masę ciała różnymi metodami i zaczynam zastanawiać się nad operacją bariatryczną. Jednocześnie mam obawy związane z takim zabiegiem i nie wiem, kiedy w ogóle bierze się go pod uwagę. Jakie czynniki decydują o tym, czy pacjent może...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Omówienie wskazań i przeciwwskazań do określonego rodzaju postępowania (np.zabiegowego) - w gestii lekarza konsultującego (obesitolog, bariatra) - który może na powyższe pytanie odpowiedzieć znając całość obrazu klinicznego (po zapoznaniu się z historią pacjenta, przeprowadzeniu badania fizykalnego, ocenie wyników badań itp.), który warunkuje indywidualny, dla określonego pacjenta, sposób postępowania.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Nie — operacja bariatryczna nie jest rozwiązaniem dla każdego pacjenta z otyłością. Kwalifikacja zależy przede wszystkim od stopnia otyłości, chorób współistniejących, dotychczasowych prób leczenia zachowawczego, ogólnego stanu zdrowia oraz gotowości do trwałej zmiany sposobu żywienia i regularnych kontroli po zabiegu.

Najczęściej bierze się ją pod uwagę przy znacznej otyłości, zwłaszcza gdy towarzyszą jej powikłania metaboliczne lub inne choroby związane z masą ciała. Decyzję podejmuje zespół bariatryczny po ocenie internistycznej, chirurgicznej, dietetycznej i często psychologicznej.

(Informacja ma charakter edukacyjny — każdy przypadek jest indywidualny i wymaga dopasowanej do obrazu konsultacji lekarskiej).

Czy można mieć otyłość mimo niewielkiej ilości spożywanego jedzenia?

Czy można mieć otyłość mimo tego, że jem stosunkowo mało? Od dawna mam wrażenie, że jem mniej niż osoby o podobnej budowie, a mimo to moja masa ciała systematycznie rośnie. Staram się pilnować wielkości porcji i wybierać zdrowsze produkty, ale nie widzę oczekiwanych efektów. Czy na masę...

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Warto dokonać oceny kontrolnej stanu zdrowia u lekarza w warunkach stacjonarnych (lekarz rodzinny/internista). Lekarz po zebraniu pełnego wywiadu medycznego, przeprowadzeniu badania fizykalnego omówi dalsze postępowanie np. w zakresie diagnostyki uzupełniającej (laboratoryjnej, obrazowej) czy konsultacji (np. dietetyczna, obesitologiczna).

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Tak, można mieć otyłość mimo subiektywnie niewielkiej ilości spożywanego jedzenia, ponieważ na masę ciała wpływa nie tylko objętość posiłków, ale też ich kaloryczność, aktywność fizyczna, sen, stres, wiek, gospodarka hormonalna oraz niektóre leki. Warto przeanalizować jadłospis przez kilka dni i omówić z lekarzem podstawową diagnostykę, m.in. TSH, glukozę/HbA1c oraz inne badania zależnie od objawów i wywiadu, zamiast zakładać jedną przyczynę. (Informacja ma charakter edukacyjny — każdy przypadek jest indywidualny i wymaga dopasowanej do obrazu konsultacji lekarskiej).

Adam Cisowski

lekarz rodzinny, lekarz w trakcie specjalizacji

Umów wizytę

Taka sytuacja wymaga konsultacji lekarskiej, ponieważ przyrost masy ciała może mieć wiele przyczyn i powinien być oceniony w szerszym kontekście klinicznym.

Czy otyłość może wpływać na płodność?

Od pewnego czasu staramy się z partnerem o dziecko, ale jak dotąd bez efektu. Mam otyłość i zaczęłam się zastanawiać, czy moja masa ciała może mieć wpływ na gospodarkę hormonalną i płodność. Czy redukcja masy ciała może zwiększyć szanse na zajście w ciążę?

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

W przypadku braku efektywności starań wskazana jest konsultacja ginekologiczna, na której lekarz po zebraniu od Państwa pełnego wywiadu medycznego, zbadaniu Pani określi kierunek postępowania diagnostycznego. Otyłość może mieć wpływ/utrudniać zajście w ciążę - poza konsultacją ginekologiczną wskazana jest również kontrola u lekarza rodzinnego/internisty bądź bezpośrednio u obesitologa, aby przeprowadzić kontrolną ocenę Pani stanu zdrowia, wykonać niezbędne badania kontrolne i wówczas odpowiednio ukierunkować dalsze postępowanie.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana kontrolna konsultacja z lekarzem ginekologiem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania w tym skierowania do poradni leczenia niepłodności.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Tak, otyłość może wpływać na płodność m.in. przez zaburzenia owulacji, insulinooporność i zmiany hormonalne, ale nie oznacza to, że ciąża jest niemożliwa; u części kobiet nawet umiarkowana redukcja masy ciała, np. o 5–10%, może poprawić regularność owulacji i zwiększyć szanse na ciążę, dlatego warto równolegle prowadzić bezpieczną redukcję masy ciała i standardową diagnostykę płodności, jeśli starania się przedłużają (Informacja ma charakter edukacyjny — każdy przypadek jest indywidualny i wymaga dopasowanej do obrazu konsultacji lekarskiej).

Kamil Zaręba

androlog, ginekolog - położnik

Umów wizytę

Tak, zbyt wysokie BMI może zaburzyć płodność. Jeśli starania o dziecko trwają powyżej roku należy zgłosić się na konsultację lekarską. Niniejsza informacja ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Tak, redukcja masy ciała może zwiększyć szanse na zajście w ciążę.
Redukcja masy ciała już o kilka procent może poprawić owulację.
Przy przygotowaniach do ciąży warto uwzględnić też normalizację masy ciała.

Czy powinnam zgłosić się w tej sprawie do lekarza rodzinnego i od jakich badań najlepiej zacząć?

Czy przy otyłości warto zrobić dodatkowe badania krwi? Mam nadwagę od kilku lat, ale do tej pory nie wykonywałam żadnych badań pod kątem jej wpływu na moje zdrowie. Zastanawiam się, czy sama masa ciała może być powodem do wykonania dodatkowej diagnostyki. Jakie badania warto zrobić, żeby...

Agnieszka Nowotnik

podiatra, dietetyk kliniczny, rehabilitant podologiczny, ortopodolog

Umów wizytę

Tak. Jeśli nadmierna masa ciała utrzymuje się od kilku lat, warto wykonać podstawową ocenę stanu zdrowia, nawet jeżeli na co dzień nie odczuwa się żadnych dolegliwości.
Otyłość może przez długi czas rozwijać swoje konsekwencje bez wyraźnych objawów. Z czasem może wpływać m.in. na gospodarkę metaboliczną, układ krążenia, wątrobę czy funkcjonowanie innych narządów.
Dlatego podczas diagnostyki warto ocenić przede wszystkim, czy nadmierna masa ciała zaczęła już wpływać na organizm i czy pojawiły się czynniki zwiększające ryzyko chorób metabolicznych.
Zakres badań powinien być dobierany indywidualnie – w zależności od wieku, stanu zdrowia, występujących objawów, przyjmowanych leków oraz wywiadu rodzinnego. Warto pamiętać, że sama masa ciała nie mówi wszystkiego o stanie zdrowia. Znacznie ważniejsza jest ocena całego obrazu klinicznego i możliwych powikłań.
Jeżeli nadwaga lub otyłość utrzymuje się od dłuższego czasu i do tej pory nie była wykonywana szersza diagnostyka, warto omówić to podczas konsultacji z lekarzem lub dietetykiem klinicznym i dobrać odpowiedni zakres badań.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Tak, przy otyłości warto zgłosić się do lekarza rodzinnego i zacząć od pomiaru ciśnienia i obwodu talii oraz badań takich jak glukoza na czczo lub HbA1c, lipidogram, ALT/AST i kreatynina z eGFR, a dalsze badania (np. TSH) dobrać do objawów i wywiadu po konsultacji z lekarzem (Jest to informacja, co można by zrobić w podobnych przypadkach. Nie jest to indywidualna konsultacja. Każdy przypadek powinien być rozpatrywany indywidualnie w bezpośredniej konsultacji z lekarzem.)

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Zalecana wizyta stacjonarna u lekarza rodzinnego. Po zebraniu pełnego wywiadu medycznego i przeprowadzeniu badania fizykalnego lekarz ukierunkuje postępowanie diagnostyczne w zakresie badań laboratoryjnych, obrazowych, ew. konsultacji specjalistycznych; omówi zalecenia niefarmakologiczne dotyczące postępowania w ramach profilaktyki i/lub leczenia.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.

Skąd mam wiedzieć, czy moja nadwaga to już choroba wymagająca leczenia?

Wiem, że ważę za dużo, ale nie jestem pewna, kiedy nadwaga przechodzi w otyłość i wymaga pomocy specjalisty. Nie odczuwam jeszcze poważnych dolegliwości, jednak obawiam się, że z czasem mogą się pojawić. Chciałabym wiedzieć, kiedy warto rozpocząć leczenie, zanim rozwiną się powikłania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

U dorosłych nadwaga to zwykle BMI 25–29,9 kg/m², a otyłość zaczyna się od BMI ≥30 kg/m² i jest chorobą wymagającą leczenia; warto zgłosić się wcześniej, zwłaszcza jeśli pojawiają się powikłania takie jak nadciśnienie, stan przedcukrzycowy/cukrzyca, zaburzenia lipidowe.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Aby omówić zindywidualizowane dla Pani zalecenia warto zgłosić się do lekarza już teraz, bowiem nie tylko leczenie jest istotne, ale i wszelaka profilaktyka. Wskazana jest wizyta w warunkach stacjonarnych u lekarza rodzinnego/internisty, który opierając się o pełen wywiad medyczny, badanie fizykalne ukierunkuje dalsze postępowanie.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Adam Cisowski

lekarz rodzinny, lekarz w trakcie specjalizacji

Umów wizytę

Na podstawie opisu zaleciłbym najpierw konsultację z lekarzem rodzinnym lub specjalistą leczenia otyłości, ponieważ BMI ≥25 oznacza nadwagę, a ≥30 otyłość, która jest chorobą przewlekłą i warto ją leczyć zanim pojawią się powikłania.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Warto skonsultować się z lekarzem zajmującym się leczeniem otyłości, aby na podstawie pomiarów masy ciała, wzrostu obliczyć BMI oraz sprawdzić obwody talii i bioder.
Otyłość jest chorobą, która może powodować ponad 200 różnych powikłań - lepiej zapobiegać niż leczyć.

Agnieszka Nowotnik

podiatra, dietetyk kliniczny, rehabilitant podologiczny, ortopodolog

Umów wizytę

Na początek warto skonsultować się z dietetykiem klinicznym. Specjalista pomoże ocenić nie tylko kaloryczność diety, ale również skład ciała, sposób odżywiania, aktywność, sen, czynniki metaboliczne i ewentualne choroby współistniejące.

Czy otyłość może być przyczyną mojego ciągłego zmęczenia?

Od pewnego czasu brakuje mi energii, szybciej się męczę i coraz trudniej jest mi podejmować aktywność fizyczną. Zastanawiam się, czy może mieć to związek z nadmierną masą ciała, czy powinnam szukać innej przyczyny. Chciałabym wiedzieć, jakie badania warto wykonać.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Tak, otyłość może nasilać zmęczenie, m.in. przez większy wysiłek organizmu i bezdech senny, ale warto wykluczyć inne przyczyny, wykonując morfologię, ferrytynę, TSH, glukozę na czczo lub HbA1c, kreatyninę, ALT/AST i CRP, a przy chrapaniu lub senności dziennej omówić z lekarzem diagnostykę bezdechu sennego.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana pilna stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Otyłości mogą towarzyszyć zaburzenia, które mogą być również przyczyną opisywanych dolegliwości. Warto umówić wizytę stacjonarną u lekarza (lekarz rodzinny/internista) - ważne jest zebranie pełnego wywiadu medycznego i przeprowadzenie badania fizykalnego, w oparciu o które ukierunkować można zindywidualizowane zalecenia diagnostyczne, włączając w to określone badania laboratoryjne, obrazowe czy niezbędne konsultacje specjalistyczne.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Dzień dobry, jak najbardziej nadmierna masa ciała może wpływać na ogólne samopoczucie.
Warto umówić się na konsultację podczas której zostanie przeprowadzone badanie przedmiotowe i podmiotowe, dobierzemy odpowiednie badania laboratoryjne.
Warto ocenić m.in morfologię, ferrytynę, TSH.
Zapraszam na konsultację.
Wspólnie dobierzemy odpowiedni pakiet badań.

Adam Cisowski

lekarz rodzinny, lekarz w trakcie specjalizacji

Umów wizytę

Na podstawie opisu zaleciłbym najpierw konsultację z lekarzem POZ, ponieważ otyłość może powodować zmęczenie, m.in. przez bezdech senny, ale należy wykluczyć także niedokrwistość, zaburzenia tarczycy czy cukrzycę

Czy problemy ze snem mogą utrudniać mi schudnięcie?

Od dłuższego czasu źle śpię i często budzę się w nocy. Mimo diety i większej aktywności fizycznej moja masa ciała praktycznie się nie zmienia. Zastanawiam się, czy jakość snu może mieć wpływ na utratę kilogramów i co mogę z tym zrobić.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Proszę zgłosić się na wizytę stacjonarną do lekarza rodzinnego/internisty. Problemy z zasypianiem, brak redukcji wagi ciała pomimo wdrożonych zmian stylu życia mogą mieć swoją przyczynę, a żeby można ją było zidentyfikować ważne jest zebranie pełnego wywiadu medycznego i zbadanie fizykalne pacjenta. W następnej kolejności, w oparciu o powyższe-lekarz zleci niezbędne badania (laboratoryjne, obrazowe, konsultacje).

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Tak, niedobór i zła jakość snu mogą utrudniać redukcję masy ciała przez nasilenie apetytu i zaburzenie regulacji metabolicznej, dlatego warto dążyć do 7–9 godzin snu oraz skonsultować się z lekarzem, jeśli częste wybudzenia utrzymują się lub towarzyszą im chrapanie i senność dzienna.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Izabela Stanowska

psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT), psycholog

Umów wizytę

Dzień dobry. Tak, przewlekłe problemy ze snem mogą utrudniać redukcję masy ciała, ponieważ wpływają m.in. na regulację hormonów odpowiedzialnych za głód i sytość, poziom energii oraz zdolność do radzenia sobie ze stresem. Warto przyjrzeć się zarówno nawykom związanym ze snem (np. regularnym godzinom zasypiania, korzystaniu z ekranów wieczorem czy spożywaniu kofeiny), jak i ewentualnym czynnikom medycznym, dlatego dobrze skonsultować się z lekarzem, jeśli trudności utrzymują się dłużej. W terapii CBT można również pracować nad bezsennością (CBT-I), która jest skuteczną metodą poprawy jakości snu. Lepszy sen sam w sobie nie gwarantuje utraty kilogramów, ale może znacząco ułatwić osiągnięcie tego celu.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Jak najbardziej słaba jakość snu może mieć wpływ na redukcję masy ciała.
Warto umówić się na konsultację, przeanalizować szczegółowo Pani/Pana problem oraz znaleźć przyczynę tych dolegliwości.

Czy otyłość brzuszna przy prawidłowym BMI jest groźna i kiedy wymaga interwencji lekarskiej?

Mam prawidłowe BMI, ale w pasie wyraźnie przybyło i zaczynam się martwić, czy to tylko kwestia wyglądu, czy jednak coś poważniejszego. Czytałam, że tłuszcz trzewny może być niebezpieczny nawet przy „normalnej" wadze, ale nie wiem, po czym poznać, że to już nie jest błahostka. Jakie...

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Tak, otyłość brzuszna może zwiększać ryzyko cukrzycy i chorób sercowo-naczyniowych mimo prawidłowego BMI, dlatego konsultacja lekarska jest wskazana zwłaszcza przy obwodzie talii >80 cm u kobiety lub >94 cm u mężczyzny, nieprawidłowym ciśnieniu, glukozie lub lipidogramie, a także przy szybkim niewyjaśnionym powiększaniu się brzucha, bólu, duszności albo obrzękach.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Określenie potencjalnych przyczyn przyrostu masy ciała, ukierunkowanie postępowania, omówienie dalszych kroków - wymagają pełnej wiedzy na temat pacjentki, czyli pełnego wywiadu medycznego i badania fizykalnego (m.in. wiek, ew.schorzenia współistniejące i stosowane leki, wywiad ginekologiczny, używki itp.). Należy więc zgłosić się na wizytę do lekarza w warunkach stacjonarnych (lekarz rodziny/internista), który wyda stosowne zalecenia, po uwzględnieniu wszystkich niezbędnych elementów oceny lekarskiej.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Jeśli ma Pani jakiekolwiek wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem obesitologiem, który zajmuje się leczeniem otyłości.
Trzeba Panią dokładnie zbadać, przeanalizować wyniki badań laboratoryjnych oraz obrazowych.
Otyłość brzuszna zwiększa ryzyko sercowo-naczyniowe oraz ryzyko rozwoju cukrzycy.
Warto działać wcześniej.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Zmagam się z nadwagą lub otyłością i zastanawiam się, jak najlepiej przygotować się do pierwszej wizyty u obesitologa.

Nie wiem, czy przed konsultacją powinnam wykonać jakieś konkretne badania i które z nich będą rzeczywiście potrzebne do oceny mojego stanu zdrowia. Chciałabym dowiedzieć się, jakie wyniki mogą pomóc lekarzowi znaleźć przyczynę problemów z masą ciała oraz dobrać odpowiednie...

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Proszę zabrać ze sobą aktualne wyniki badań, które już zostały wykonane. Po przeprowadzonym badaniu pacjenta lekarz sam podejmie decyzję czy konieczna jest dalsza diagnostyka i jakie badania do wykonania należy zlecić.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Przed pierwszą wizytą warto mieć aktualną morfologię, glukozę na czczo lub HbA1c, lipidogram, ALT/AST, kreatyninę z eGFR i TSH, ponieważ pomagają wykryć cukrzycę, dyslipidemię, stłuszczenie wątroby, choroby nerek i tarczycy, natomiast pozostałe badania hormonalne lekarz dobiera dopiero na podstawie objawów i wywiadu.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Istotne będą dane z pełnego wywiadu medycznego zebranego podczas wizyty oraz badanie fizykalne przeprowadzone przez lekarza. W oparciu o powyższe lekarz wyda zalecenia dotyczące kroków diagnostycznych. Na pierwszą wizytę należy zabrać posiadaną ew. dokumentację medyczną.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Dzień dobry, na pierwszą wizytę warto przygotować swoją pełną dokumentację medyczną - informacje m.in. o chorobach przewlekłych, listę stosowanych leków na stałe wraz z dawkami, informacje o przebytych chorobach oraz o chorobach występujących w rodzinie.
Warto zabrać ze sobą ostatnie wyniki badań laboratoryjnych.
Lekarz po zebraniu wywiadu z Pacjentem dobiera badania niezbędne do wybrania odpowiedniej terapii oraz do wykluczenia ewentualnych przeciwskazań. Są to m.in. lipidogram, kreatynina w celu oceny funkcji nerek, TSH w celu wykluczenia problemów z tarczycą, hemoglobinę glikowaną, która pokazuje na jakim poziomie kształtował się poziom "cukru" we krwi w ciągu ostatnich 3 miesięcy oraz ALT i AST w celu wykluczenia problemów z wątrobą.
Zapraszam na konsultację, dobierzemy odpowiedni zestaw badań laboratoryjnych oraz optymalną farmakoterapię - zapraszam również na wizyty online.

Czy jeśli zmagam się z otyłością, to kiedy powinnam zgłosić się do lekarza i czy mogę otrzymać leczenie farmakologiczne?

Od kilku lat mam problem z nadmierną masą ciała. Próbowałam różnych diet i ćwiczeń, ale efekty są krótkotrwałe albo waga szybko wraca. Coraz bardziej martwię się o swoje zdrowie i nie wiem, czy w mojej sytuacji powinnam skonsultować się z lekarzem. Zastanawiam się, jakie...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

W pierwszej kolejności warto zgłosić się na wizytę do lekarza rodzinnego/internisty - zbierze dokładny wywiad medyczny, przeprowadzi badanie fizykalne i w oparciu o powyższe zleci właściwe badania (laboratoryjne, obrazowe), a po interpretacji wyników określi dalszą drogę postępowania, z uwzględnieniem wskazówek niefarmakologicznych, leczenia farmakologicznego, konsultacji specjalistycznych w razie wskazań. Z wynikami wykonanych badań zalecana również konsultacja/opieka dietetyka.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Warto zgłosić się do lekarza już teraz, a farmakoterapię zwykle rozważa się przy BMI ≥30 kg/m² lub ≥27 kg/m² z chorobami związanymi z masą ciała, po indywidualnej ocenie przeciwwskazań i dotychczasowego leczenia.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Warto zgłosić się do lekarza obesitologa (zajmującego się leczeniem otyłości), który posiada certyfikat Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości.
Lekarz zbierze wywiad, zbada, zleci dodatkowe badania obrazowe i laboratoryjne oraz jeśli będą ku temu wskazania zaproponuje farmakologiczne leczenie otyłości.
Farmakologiczne leczenie otyłości rozważa się przede wszystkim przy BMI ≥30 kg/m² lub przy BMI ≥27 kg/m², jeśli występują choroby lub czynniki ryzyka związane z otyłością. Leki stosuje się jako element kompleksowego leczenia — razem ze zmianą sposobu odżywiania, aktywnością fizyczną i pracą nad nawykami.

Czy ból kręgosłupa może być spowodowany przez słabe mięśnie brzucha lub pleców?

Wiek 37 lat, 185 cm i 95 kg (redukcja że 112 kg od stycznia). Przez większość życia żyłem nie zdrowo. Dużo piwa, papierosy, fast food, rekord to było 113 kg. Od szkoły byłem otyły i dość słaby jeśli chodzi o ogólna sprawność fizyczną. Do tego garbilem się coraz bardziej. Nie ma...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Obserwowane dolegliwości proszę zgłosić lekarzowi prowadzącemu/rodzinnemu, który po kontrolnym badaniu fizykalnym ew.uzupełni diagnostykę o badania obrazowe kręgosłupa, a po ich wykonaniu i ocenie - do uwzględnienia fizjoterapia, odpowiednio dobrane przez fizjoterapeutę ćwiczenia, w tym ćwiczenia wzmacniające.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Ból między łopatkami może wynikać ze słabszych mięśni brzucha i pleców, nagłej zmiany postawy oraz cwiczen ( pompki/hantle )— ciało po latach garbienia się musi się „przestawić”, więc lepiej zwiększać ćwiczenia stopniowo i rozważyć fizjoterapeutę, który dobierze bezpieczne ćwiczenia na odcinek piersiowy, łopatki i core.

Jeśli pojawi się ucisk w klatce, duszność, zimne poty, ból promieniujący do ręki/szczęki, omdlenie albo ból przy wysiłku; planowo warto skontrolować cholesterol, ciśnienie i omówić z lekarzem bezpieczeństwo treningu.

(Te informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują wizyty u lekarza.)

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista podejmie odpowiednie środki postępowania oraz odpowie na wszystkie pytania.

Podwyższona prolaktyna - co robić, aby wyniki były w normie?

Mam 31 lat, otyłość, nie miesiączkuje od kilku lat. Na zlecenie endokrynologa-ginekologa zrobiłam mnóstwo badań. Wyniki w większości wyszły w widełkach, natomiast prolaktyna bardzo podwyższona. Lekarz uznał, że z taką prolaktyną kobiety zachodzą w ciążę i nie wymaga to interwencji. Czy to...

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana kontrolna stacjonarna konsultacja z lekarzem ginekologiem prowadzącym. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Interpretacja wyniku jest powiązana z całością obrazu klinicznego danej pacjentki (pełen wywiad medyczny, dotychczasowa historia choroby/leczenia, wyniki wykonanych badań). Wszystkie wątpliwości należy omówić z lekarzem prowadzącym, ew. rozważyć dodatkową konsultację ginekologiczną/endokrynologiczną.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Podwyższony poziom prolaktyny u kobiet może mieć różne przyczyny – od fizjologicznych (stres, niedobór snu, karmienie piersią) po patologiczne (gruczolak przysadki – prolaktynoma, leki podnoszące prolaktynę, choroby tarczycy). Jeśli nadal ma Pani wątpliwości zachęcam do konsultacji innego ginekologa lub lekarza endokrynologa.

Czy zakończona chemioterapia umożliwia farmakologiczne leczenie otyłości?

Czy leczenie onkologiczne (Zakończona chemioterapia i naświetlanie, aktualnie hormonoterapia przez kolejne 5 lat) wyklucza farmakologiczne leczenie otyłości?

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Na pytanie dotyczące możliwości leczenia farmakologicznego otyłości może odpowiedzieć lekarz prowadzący, pod opieką którego prowadzone jest leczenie onkologiczne i który zna całość obrazu klinicznego dotyczącego pacjenta. A podczas konsultacji z lekarzem specjalizującym się w leczeniu otyłości należy przedłożyć dokumentację medyczną i ew. zaświadczenie od lekarza prowadzącego leczenie onkologiczne.

Tomasz Szczęsny

internista, onkolog

Umów wizytę

Farmakologiczne leczenie otyłości nie jest wykluczone po leczeniu onkologicznym i jak w tym opisie w trakcie. Co więcej jak obecne badania sugerują , odchudzanie może poprawiać skuteczność terapii i zmniejszać ryzyko wznowy. Decyzję zawsze trzeba podjąć z onkologiem, by nie przeoczyć ewentualnej progresji.

Barbara Poziomska

dietetyk, psycholog

Umów wizytę

Decyzja o farmakologicznym leczeniu otyłości zawsze powinna być omówiona z lekarzem, zwłaszcza w kontekście leczenia onkologicznego i trwającej hormonoterapii. Równolegle warto rozważyć także wsparcie dietetyczne – dobrze dobrane nawyki, regularność posiłków i spokojne podejście do jedzenia mogą znacząco wesprzeć organizm, niezależnie od tego, jaka forma leczenia zostanie ostatecznie wybrana. Warto porozmawiać o możliwościach z lekarzem prowadzącym.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Sama zakończona chemioterapia i radioterapia zwykle nie wykluczają leczenia otyłości lekami, ale decyzję trzeba uzgodnić z onkologiem i lekarzem leczenia otyłości, zwłaszcza przy trwającej hormonoterapii.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Zazwyczaj zakończone leczenie onkologiczne lub trwająca hormonoterapia nie jest przeciwskazaniem do włączenia farmakologicznej terapii leczenia otyłości ( o ile są ku temu wskazania). Decyzję o leczeniu zawsze należy podjąć na podstawie badania przedmiotowego jak i podmiotowego Pacjenta, tak aby zminimalizować ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.

Dlaczego przybieram na wadze na diecie poniżej 1000 kcal?

Choruje na chorobę Hashimoto (leczona), celiakie (na diecie od 5 miesięcy), wadę zastawkową serca i arytmie (dodatkowe skurcze nadkomorowe i komorowe), insulinooporność. Zdrowa dieta, zero fast foodów, słodkich napojów, półproduktów i dan gotowych, mało słodyczy i...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

W przypadku współwystępujących schorzeń postępowanie w celu redukcji wagi ciała musi uwzględniać całość obrazu klinicznego (schorzenia i ich leczenie, wyniki badań wyjściowych i kontrolnych, badanie fizykalne itp.) i jest procesem obejmującym również inne, poza dietą, elementy. Wskazana opieka Poradni Metabolicznej/Poradni Leczenia Otyłości, a także dotychczasowa opieka i kontrola specjalistyczna m.in endokrynologiczna, gastrologiczna i kardiologiczna.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania

Magdalena Gilewska

pielęgniarstwo anestezjologiczne i intensywnej opieki, dietetyk kliniczny, Specjalista w dziedzinie zdrowia publicznego

Umów wizytę

Przybieranie na wadze mimo bardzo niskiej podaży kalorii może mieć wiele przyczyn, m.in. zwiazanych z chorobami współistniejacymi (np. zaburzenia hormonalne, problemy z tarczycą , insulinooporność ) retencją płynów czy reakcją organizmu na zbyt drastyczne ograniczenie kalorii. Dieta poniżej 1000 kcal może powodować spowolnienie metabolizmu i zwiększenie zatrzymania wody w organiźmie . W Pani przypadku, ze względu na współistniejące choroby , konieczna jest konsultacja z lekarzem oraz dietetykiem klinicznym w celu dobrania bezpiecznego planu żywieniowego i diagnostyki ewentualnych dodatkowych zmian masy ciała.

Barbara Poziomska

dietetyk, psycholog

Umów wizytę

Dieta poniżej 1000 kcal to naprawdę bardzo mała ilość energii – może spowalniać metabolizm i utrudniać osiągnięcie celu. W takich sytuacjach warto wrócić do podstaw i sprawdzić, jak wygląda codzienny rytm dnia: czy jest regularny sen, stałe godziny posiłków, odpowiednie ułożenie ich pod względem wartości odżywczej, radzenie sobie ze stresem oraz włączenie choćby niewielkiej aktywności fizycznej. Czasem też pomocne jest spokojne przyjrzenie się, co dokładnie mieści się w pojęciu „zdrowa dieta” czy „mało słodyczy” – żeby mieć pewność, że to, co jemy, faktycznie wspiera nasz organizm.

Tomasz Szczęsny

internista, onkolog

Umów wizytę

Biorąc pod uwagę Pani choroby – Hashimoto, celiakię, wadę zastawkową serca z arytmiami oraz insulinooporność – diety poniżej 1000 kcal są niebezpieczne i mogą spowalniać metabolizm oraz powodować retencję wody. Pilna i wskazana jest konsultacja u endokrynologa, który oceni stan hormonalny i dobierze bezpieczne postępowanie. Równolegle warto współpracować z dietetykiem klinicznym w celu ustalenia odpowiedniego, zbilansowanego planu żywieniowego.
Przybieranie na wadze mimo niskiej podaży kalorii może wynikać z reakcji organizmu na drastyczne ograniczenia, zaburzeń hormonalnych lub insulinooporności, dlatego samodzielne eksperymenty z dietami niskokalorycznymi są ryzykowne.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Nie powinna Pani schodzić tak nisko z kaloriami bez nadzoru lekarza; warto skonsultować się z endokrynologiem lub poradnią leczenia otyłości i sprawdzić TSH/FT4, elektrolity, kreatyninę, próby wątrobowe, albuminę, glukozę/HbA1c, insulinę, kortyzol poranny oraz czy nie ma obrzęków lub problemów z sercem.

(Te informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują wizyty u lekarza.)

Pokaż więcej pytań

Dziękujemy

Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.

lub Umów się na konsultację

Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!

Magnesy zamiast szwów. W Krakowie przeprowadzono pionierskie operacje bariatryczne

W Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie przeprowadzono pierwsze w Polsce operacje bariatryczne z...

Przybierasz na wadze mimo diety? Czy winne mogą być przyjmowane leki?

Przyrost masy ciała nie zawsze wynika ze zmiany diety czy ograniczenia aktywności fizycznej....

Mam nadwagę i dobre wyniki badań. Czy muszę się leczyć? Obesitolog odpowiada

Prawidłowe wyniki badań to dobra wiadomość, ale nie zawsze oznaczają, że nadmierna masa ciała...

Food noise – czym jest ciągłe myślenie o jedzeniu i jak odróżnić je od głodu?

Ciągłe myślenie o jedzeniu nie zawsze oznacza, że organizm potrzebuje kolejnego posiłku....

5, 10, 15 procent mniej masy ciała. Chirurg pokazuje, co wtedy dzieje się z organizmem

Otyłość przez lata może uszkadzać serce, wątrobę, trzustkę, nerki i stawy. Część tych zmian...

Jak ocenić, czy jest się otyłym? BMI to za mało. Chirurg bariatryczny wyjaśnia

BMI to najpopularniejszy sposób oceny masy ciała, ale sam wskaźnik nie zawsze pokazuje, ile...

Pokaż wszystkie artykuły

Leki GLP-1 w Polsce — lista preparatów, ceny i refundacja w 2026 roku

Wegovy na odchudzanie – jak działa, dla kogo jest lek i jakie daje efekty?

Nowa dawka Wegovy 7,2 mg w Polsce. Dla kogo i jakie efekty?

Wegovy taniej w Polsce. Ile kosztuje lek na odchudzanie w 2026 roku?

Mounjaro (tirzepatyd): jak działa, dla kogo jest, cena i gdzie dostać receptę w Polsce?

Magnesy zamiast szwów. W Krakowie przeprowadzono pionierskie operacje bariatryczne

W Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie przeprowadzono pierwsze w Polsce operacje bariatryczne z...

Przybierasz na wadze mimo diety? Czy winne mogą być przyjmowane leki?

Przyrost masy ciała nie zawsze wynika ze zmiany diety czy ograniczenia aktywności fizycznej....

Mam nadwagę i dobre wyniki badań. Czy muszę się leczyć? Obesitolog odpowiada

Prawidłowe wyniki badań to dobra wiadomość, ale nie zawsze oznaczają, że nadmierna masa ciała...

PCOS i odchudzanie: dlaczego dieta nie działa? Dietetyk wskazuje najczęstsze ...

Wegovy taniej w Polsce. Ile kosztuje lek na odchudzanie w 2026 roku?

Światowy Dzień Otyłości 2026. Otyłość to choroba przewlekła – kiedy zgłosić s...

Dlaczego po 40. roku życia trudniej schudnąć? Obesitolog wyjaśnia

Jak dieta wpływa na hormony? Dietetyk wyjaśnia co jeść, a czego unikać

Znany dziennikarz dostał wynik badania. Schudł 11 kg i zaczął intensywnie trenować

Wynik badania skłonił go do zmian

23 treningi i 11 kg mniej. Adam Giza zmienił swoje nawyki

Co oznaczają skolioza i kręgoszczelina?

Dlaczego nie każdy chudnie w taki sam sposób?

Sprawdź, czy warto skonsultować się ze specjalistą

Leki powiązane z tematem: