ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
  1. Artykuły
  2. Wskaźnik WHR: co to jest, jak go obliczyć i dlaczego jest ważny?
  1. Artykuły
  2. Wskaźnik WHR: co to jest, jak go obliczyć i dlaczego jest ważny?

Wskaźnik WHR: co to jest, jak go obliczyć i dlaczego jest ważny?

Wskaźnik WHR: co to jest, jak go obliczyć i dlaczego jest ważny?

Wskaźnik WHR (ang. Waist-to-Hip Ratio) to stosunek obwodu talii do obwodu bioder. Jest to prosty, a zarazem skuteczny wskaźnik służący do oceny rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w ciele. WHR może pomóc w określeniu ryzyka wystąpienia wielu chorób związanych z otyłością, takich jak choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca typu 2 czy zespół metaboliczny.

Wskaźnik WHR: co to jest, jak go obliczyć i dlaczego jest ważny?
Spis treści
arrow Jak obliczyć wskaźnik WHR? arrow Normy wskaźnika WHR arrow Co mówi o Tobie wskaźnik WHR? arrow Dlaczego WHR jest lepszy niż BMI? arrow Jak poprawić wskaźnik WHR? arrow WHR w praktyce medycznej

Jak obliczyć wskaźnik WHR?

 

Obliczenie WHR jest bardzo proste i nie wymaga specjalistycznego sprzętu. Wystarczy centymetr krawiecki i chwila czasu:

 

  • Zmierz obwód talii w najwęższym miejscu brzucha (zwykle na wysokości pępka).
  • Zmierz obwód bioder w najszerszym miejscu bioder.
  • Podziel obwód talii przez obwód bioder:

 

WHR = Obwód talii / Obwód bioder

 

arrow Polskie owoce na zdrowie. Dlaczego warto korzystać z sezonu i wybierać je świadomie?
arrow Dieta na zdrowe serce po 60. roku życia. Co powinno znaleźć się na talerzu seniora?
arrow Probiotyki – dlaczego są ważne dla zdrowia?
arrow Leki na otyłość – terapia na lata czy czasowe wsparcie? Wyjaśnia ekspert
arrow Dawka witamin na wiosnę. Co jeść, by wzmocnić odporność i odzyskać energię?
arrow Najczęstsze błędy na diecie low FODMAP. Jak ich uniknąć?

Normy wskaźnika WHR

 

Normy WHR różnią się w zależności od płci, ponieważ kobiety i mężczyźni mają różne naturalne proporcje ciała:

 

Kobiety:

 

  • WHR poniżej 0,8 – niski poziom ryzyka zdrowotnego.
  • WHR między 0,8 a 0,85 – średni poziom ryzyka.
  • WHR powyżej 0,85 – wysoki poziom ryzyka.

 

Mężczyźni:

 

  • WHR poniżej 0,9 – niski poziom ryzyka zdrowotnego.
  • WHR między 0,9 a 1,0 – średni poziom ryzyka.
  • WHR powyżej 1,0 – wysoki poziom ryzyka.

 

Co mówi o Tobie wskaźnik WHR?

 

WHR pomaga określić, czy tkanka tłuszczowa jest zgromadzona głównie w okolicach brzucha (otyłość centralna) czy bioder (otyłość gynoidalna):

 

  • Otyłość centralna (androidalna): charakteryzuje się wyższym WHR i jest związana z gromadzeniem tłuszczu w okolicy brzucha. Ten typ otyłości zwiększa ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy typu 2 i problemów metabolicznych.
  • Otyłość gynoidalna: charakteryzuje się niższym WHR, z tłuszczem zgromadzonym głównie w okolicy bioder i ud. Ten typ otyłości jest mniej groźny dla zdrowia, choć może wiązać się z problemami ortopedycznymi.

 

Dlaczego WHR jest lepszy niż BMI?

 

Podczas gdy BMI (Body Mass Index) ocenia ogólną masę ciała w stosunku do wzrostu, WHR pozwala określić rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, co ma większe znaczenie dla oceny ryzyka chorób metabolicznych.

 

Osoba z prawidłowym BMI, ale wysokim WHR, może być bardziej narażona na choroby serca niż osoba z nadwagą, ale niskim WHR.

 

Jak poprawić wskaźnik WHR?

 

  1. Zadbaj o zdrową dietę: wybieraj produkty bogate w błonnik, białko i zdrowe tłuszcze, jednocześnie ograniczając spożycie cukrów prostych i tłuszczów trans.
  2. Ćwicz regularnie: treningi aerobowe, takie jak bieganie czy pływanie, pomagają spalać tłuszcz, szczególnie w okolicach brzucha.
  3. Zarządzaj stresem: nadmiar stresu prowadzi do gromadzenia tłuszczu brzusznego poprzez zwiększone wydzielanie kortyzolu.
  4. Zadbaj o sen: niedobór snu sprzyja odkładaniu tłuszczu w okolicach brzucha.

 

WHR w praktyce medycznej

 

Wskaźnik WHR jest powszechnie stosowany w ocenie zdrowia pacjentów przez lekarzy i dietetyków. Jest szybki, tani i prosty do wykonania, co czyni go idealnym narzędziem w badaniach przesiewowych i monitorowaniu postępów w odchudzaniu.

Twoja opinia jest dla nas ważna - oceń artykuł:
star star star star star
Czy obecnie stosujesz dietę i próbujesz schudnąć?
Tak
Nie
Nie wiem
Konsultacja:
Leczenie otyłości
Obserwuj nas na Google News
gn
Najnowsze pytania pacjentów
Czy otyłość może być przyczyną mojego ciągłego zmęczenia?
Od pewnego czasu brakuje mi energii, szybciej się męczę i coraz trudniej jest mi podejmować aktywność fizyczną. Zastanawiam się, czy może mieć to związek z nadmierną masą ciała, czy powinnam szukać innej przyczyny. Chciałabym wiedzieć, jakie badania warto wykonać.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Tak, otyłość może nasilać zmęczenie, m.in. przez większy wysiłek organizmu i bezdech senny, ale warto wykluczyć inne przyczyny, wykonując morfologię, ferrytynę, TSH, glukozę na czczo lub HbA1c, kreatyninę, ALT/AST i CRP, a przy chrapaniu lub senności dziennej omówić z lekarzem diagnostykę bezdechu sennego.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana pilna stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Otyłości mogą towarzyszyć zaburzenia, które mogą być również przyczyną opisywanych dolegliwości. Warto umówić wizytę stacjonarną u lekarza (lekarz rodzinny/internista) - ważne jest zebranie pełnego wywiadu medycznego i przeprowadzenie badania fizykalnego, w oparciu o które ukierunkować można zindywidualizowane zalecenia diagnostyczne, włączając w to określone badania laboratoryjne, obrazowe czy niezbędne konsultacje specjalistyczne.
Czy problemy ze snem mogą utrudniać mi schudnięcie?
Od dłuższego czasu źle śpię i często budzę się w nocy. Mimo diety i większej aktywności fizycznej moja masa ciała praktycznie się nie zmienia. Zastanawiam się, czy jakość snu może mieć wpływ na utratę kilogramów i co mogę z tym zrobić.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Proszę zgłosić się na wizytę stacjonarną do lekarza rodzinnego/internisty. Problemy z zasypianiem, brak redukcji wagi ciała pomimo wdrożonych zmian stylu życia mogą mieć swoją przyczynę, a żeby można ją było zidentyfikować ważne jest zebranie pełnego wywiadu medycznego i zbadanie fizykalne pacjenta. W następnej kolejności, w oparciu o powyższe-lekarz zleci niezbędne badania (laboratoryjne, obrazowe, konsultacje).
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Tak, niedobór i zła jakość snu mogą utrudniać redukcję masy ciała przez nasilenie apetytu i zaburzenie regulacji metabolicznej, dlatego warto dążyć do 7–9 godzin snu oraz skonsultować się z lekarzem, jeśli częste wybudzenia utrzymują się lub towarzyszą im chrapanie i senność dzienna.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana pilna stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.
Izabela Stanowska
psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT)
Umów wizytę
Dzień dobry. Tak, przewlekłe problemy ze snem mogą utrudniać redukcję masy ciała, ponieważ wpływają m.in. na regulację hormonów odpowiedzialnych za głód i sytość, poziom energii oraz zdolność do radzenia sobie ze stresem. Warto przyjrzeć się zarówno nawykom związanym ze snem (np. regularnym godzinom zasypiania, korzystaniu z ekranów wieczorem czy spożywaniu kofeiny), jak i ewentualnym czynnikom medycznym, dlatego dobrze skonsultować się z lekarzem, jeśli trudności utrzymują się dłużej. W terapii CBT można również pracować nad bezsennością (CBT-I), która jest skuteczną metodą poprawy jakości snu. Lepszy sen sam w sobie nie gwarantuje utraty kilogramów, ale może znacząco ułatwić osiągnięcie tego celu.
Czy otyłość brzuszna przy prawidłowym BMI jest groźna i kiedy wymaga interwencji lekarskiej?
Mam prawidłowe BMI, ale w pasie wyraźnie przybyło i zaczynam się martwić, czy to tylko kwestia wyglądu, czy jednak coś poważniejszego. Czytałam, że tłuszcz trzewny może być niebezpieczny nawet przy „normalnej" wadze, ale nie wiem, po czym poznać, że to już nie jest błahostka. Jakie...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Tak, otyłość brzuszna może zwiększać ryzyko cukrzycy i chorób sercowo-naczyniowych mimo prawidłowego BMI, dlatego konsultacja lekarska jest wskazana zwłaszcza przy obwodzie talii >80 cm u kobiety lub >94 cm u mężczyzny, nieprawidłowym ciśnieniu, glukozie lub lipidogramie, a także przy szybkim niewyjaśnionym powiększaniu się brzucha, bólu, duszności albo obrzękach.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Określenie potencjalnych przyczyn przyrostu masy ciała, ukierunkowanie postępowania, omówienie dalszych kroków - wymagają pełnej wiedzy na temat pacjentki, czyli pełnego wywiadu medycznego i badania fizykalnego (m.in. wiek, ew.schorzenia współistniejące i stosowane leki, wywiad ginekologiczny, używki itp.). Należy więc zgłosić się na wizytę do lekarza w warunkach stacjonarnych (lekarz rodziny/internista), który wyda stosowne zalecenia, po uwzględnieniu wszystkich niezbędnych elementów oceny lekarskiej.
Zmagam się z nadwagą lub otyłością i zastanawiam się, jak najlepiej przygotować się do pierwszej wizyty u obesitologa.
Nie wiem, czy przed konsultacją powinnam wykonać jakieś konkretne badania i które z nich będą rzeczywiście potrzebne do oceny mojego stanu zdrowia. Chciałabym dowiedzieć się, jakie wyniki mogą pomóc lekarzowi znaleźć przyczynę problemów z masą ciała oraz dobrać odpowiednie...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Proszę zabrać ze sobą aktualne wyniki badań, które już zostały wykonane. Po przeprowadzonym badaniu pacjenta lekarz sam podejmie decyzję czy konieczna jest dalsza diagnostyka i jakie badania do wykonania należy zlecić.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Przed pierwszą wizytą warto mieć aktualną morfologię, glukozę na czczo lub HbA1c, lipidogram, ALT/AST, kreatyninę z eGFR i TSH, ponieważ pomagają wykryć cukrzycę, dyslipidemię, stłuszczenie wątroby, choroby nerek i tarczycy, natomiast pozostałe badania hormonalne lekarz dobiera dopiero na podstawie objawów i wywiadu.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Istotne będą dane z pełnego wywiadu medycznego zebranego podczas wizyty oraz badanie fizykalne przeprowadzone przez lekarza. W oparciu o powyższe lekarz wyda zalecenia dotyczące kroków diagnostycznych. Na pierwszą wizytę należy zabrać posiadaną ew. dokumentację medyczną.
Aleksandra Zygowska
Obesitolog
Umów wizytę
Dzień dobry, na pierwszą wizytę warto przygotować swoją pełną dokumentację medyczną - informacje m.in. o chorobach przewlekłych, listę stosowanych leków na stałe wraz z dawkami, informacje o przebytych chorobach oraz o chorobach występujących w rodzinie.
Warto zabrać ze sobą ostatnie wyniki badań laboratoryjnych.
Lekarz po zebraniu wywiadu z Pacjentem dobiera badania niezbędne do wybrania odpowiedniej terapii oraz do wykluczenia ewentualnych przeciwskazań. Są to m.in. lipidogram, kreatynina w celu oceny funkcji nerek, TSH w celu wykluczenia problemów z tarczycą, hemoglobinę glikowaną, która pokazuje na jakim poziomie kształtował się poziom "cukru" we krwi w ciągu ostatnich 3 miesięcy oraz ALT i AST w celu wykluczenia problemów z wątrobą.
Zapraszam na konsultację, dobierzemy odpowiedni zestaw badań laboratoryjnych oraz optymalną farmakoterapię - zapraszam również na wizyty online.
Czy jeśli zmagam się z otyłością, to kiedy powinnam zgłosić się do lekarza i czy mogę otrzymać leczenie farmakologiczne?
Od kilku lat mam problem z nadmierną masą ciała. Próbowałam różnych diet i ćwiczeń, ale efekty są krótkotrwałe albo waga szybko wraca. Coraz bardziej martwię się o swoje zdrowie i nie wiem, czy w mojej sytuacji powinnam skonsultować się z lekarzem. Zastanawiam się, jakie...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
W pierwszej kolejności warto zgłosić się na wizytę do lekarza rodzinnego/internisty - zbierze dokładny wywiad medyczny, przeprowadzi badanie fizykalne i w oparciu o powyższe zleci właściwe badania (laboratoryjne, obrazowe), a po interpretacji wyników określi dalszą drogę postępowania, z uwzględnieniem wskazówek niefarmakologicznych, leczenia farmakologicznego, konsultacji specjalistycznych w razie wskazań. Z wynikami wykonanych badań zalecana również konsultacja/opieka dietetyka.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Warto zgłosić się do lekarza już teraz, a farmakoterapię zwykle rozważa się przy BMI ≥30 kg/m² lub ≥27 kg/m² z chorobami związanymi z masą ciała, po indywidualnej ocenie przeciwwskazań i dotychczasowego leczenia.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Czy ból kręgosłupa może być spowodowany przez słabe mięśnie brzucha lub pleców?
Wiek 37 lat, 185 cm i 95 kg (redukcja że 112 kg od stycznia). Przez większość życia żyłem nie zdrowo. Dużo piwa, papierosy, fast food, rekord to było 113 kg. Od szkoły byłem otyły i dość słaby jeśli chodzi o ogólna sprawność fizyczną. Do tego garbilem się coraz bardziej. Nie ma...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Obserwowane dolegliwości proszę zgłosić lekarzowi prowadzącemu/rodzinnemu, który po kontrolnym badaniu fizykalnym ew.uzupełni diagnostykę o badania obrazowe kręgosłupa, a po ich wykonaniu i ocenie - do uwzględnienia fizjoterapia, odpowiednio dobrane przez fizjoterapeutę ćwiczenia, w tym ćwiczenia wzmacniające.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Ból między łopatkami może wynikać ze słabszych mięśni brzucha i pleców, nagłej zmiany postawy oraz cwiczen ( pompki/hantle )— ciało po latach garbienia się musi się „przestawić”, więc lepiej zwiększać ćwiczenia stopniowo i rozważyć fizjoterapeutę, który dobierze bezpieczne ćwiczenia na odcinek piersiowy, łopatki i core.

Jeśli pojawi się ucisk w klatce, duszność, zimne poty, ból promieniujący do ręki/szczęki, omdlenie albo ból przy wysiłku; planowo warto skontrolować cholesterol, ciśnienie i omówić z lekarzem bezpieczeństwo treningu.

(Te informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują wizyty u lekarza.)
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista podejmie odpowiednie środki postępowania oraz odpowie na wszystkie pytania.
Podwyższona prolaktyna - co robić, aby wyniki były w normie?
Mam 31 lat, otyłość, nie miesiączkuje od kilku lat. Na zlecenie endokrynologa-ginekologa zrobiłam mnóstwo badań. Wyniki w większości wyszły w widełkach, natomiast prolaktyna bardzo podwyższona. Lekarz uznał, że z taką prolaktyną kobiety zachodzą w ciążę i nie wymaga to interwencji. Czy to...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana kontrolna stacjonarna konsultacja z lekarzem ginekologiem prowadzącym. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Interpretacja wyniku jest powiązana z całością obrazu klinicznego danej pacjentki (pełen wywiad medyczny, dotychczasowa historia choroby/leczenia, wyniki wykonanych badań). Wszystkie wątpliwości należy omówić z lekarzem prowadzącym, ew. rozważyć dodatkową konsultację ginekologiczną/endokrynologiczną.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Podwyższony poziom prolaktyny u kobiet może mieć różne przyczyny – od fizjologicznych (stres, niedobór snu, karmienie piersią) po patologiczne (gruczolak przysadki – prolaktynoma, leki podnoszące prolaktynę, choroby tarczycy). Jeśli nadal ma Pani wątpliwości zachęcam do konsultacji innego ginekologa lub lekarza endokrynologa.
Czy zakończona chemioterapia umożliwia farmakologiczne leczenie otyłości?
Czy leczenie onkologiczne (Zakończona chemioterapia i naświetlanie, aktualnie hormonoterapia przez kolejne 5 lat) wyklucza farmakologiczne leczenie otyłości?
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Na pytanie dotyczące możliwości leczenia farmakologicznego otyłości może odpowiedzieć lekarz prowadzący, pod opieką którego prowadzone jest leczenie onkologiczne i który zna całość obrazu klinicznego dotyczącego pacjenta. A podczas konsultacji z lekarzem specjalizującym się w leczeniu otyłości należy przedłożyć dokumentację medyczną i ew. zaświadczenie od lekarza prowadzącego leczenie onkologiczne.
Tomasz Andrzej Szczęsny
internista, onkolog, internista
Umów wizytę
Farmakologiczne leczenie otyłości nie jest wykluczone po leczeniu onkologicznym i jak w tym opisie w trakcie. Co więcej jak obecne badania sugerują , odchudzanie może poprawiać skuteczność terapii i zmniejszać ryzyko wznowy. Decyzję zawsze trzeba podjąć z onkologiem, by nie przeoczyć ewentualnej progresji.
Decyzja o farmakologicznym leczeniu otyłości zawsze powinna być omówiona z lekarzem, zwłaszcza w kontekście leczenia onkologicznego i trwającej hormonoterapii. Równolegle warto rozważyć także wsparcie dietetyczne – dobrze dobrane nawyki, regularność posiłków i spokojne podejście do jedzenia mogą znacząco wesprzeć organizm, niezależnie od tego, jaka forma leczenia zostanie ostatecznie wybrana. Warto porozmawiać o możliwościach z lekarzem prowadzącym.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Sama zakończona chemioterapia i radioterapia zwykle nie wykluczają leczenia otyłości lekami, ale decyzję trzeba uzgodnić z onkologiem i lekarzem leczenia otyłości, zwłaszcza przy trwającej hormonoterapii.
Aleksandra Zygowska
Obesitolog
Umów wizytę
Zazwyczaj zakończone leczenie onkologiczne lub trwająca hormonoterapia nie jest przeciwskazaniem do włączenia farmakologicznej terapii leczenia otyłości ( o ile są ku temu wskazania). Decyzję o leczeniu zawsze należy podjąć na podstawie badania przedmiotowego jak i podmiotowego Pacjenta, tak aby zminimalizować ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.
Dlaczego przybieram na wadze na diecie poniżej 1000 kcal?
Choruje na chorobę Hashimoto (leczona), celiakie (na diecie od 5 miesięcy), wadę zastawkową serca i arytmie (dodatkowe skurcze nadkomorowe i komorowe), insulinooporność. Zdrowa dieta, zero fast foodów, słodkich napojów, półproduktów i dan gotowych, mało słodyczy i...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
W przypadku współwystępujących schorzeń postępowanie w celu redukcji wagi ciała musi uwzględniać całość obrazu klinicznego (schorzenia i ich leczenie, wyniki badań wyjściowych i kontrolnych, badanie fizykalne itp.) i jest procesem obejmującym również inne, poza dietą, elementy. Wskazana opieka Poradni Metabolicznej/Poradni Leczenia Otyłości, a także dotychczasowa opieka i kontrola specjalistyczna m.in endokrynologiczna, gastrologiczna i kardiologiczna.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
W przypadku współwystępujących schorzeń postępowanie w celu redukcji wagi ciała musi uwzględniać całość obrazu klinicznego (schorzenia i ich leczenie, wyniki badań wyjściowych i kontrolnych, badanie fizykalne itp.) i jest procesem obejmującym również inne, poza dietą, elementy. Wskazana opieka Poradni Metabolicznej/Poradni Leczenia Otyłości, a także dotychczasowa opieka i kontrola specjalistyczna m.in endokrynologiczna, gastrologiczna i kardiologiczna.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania
Magdalena Gilewska
dietetyk kliniczny, Specjalista w dziedzinie zdrowia publicznego
Umów wizytę
Przybieranie na wadze mimo bardzo niskiej podaży kalorii może mieć wiele przyczyn, m.in. zwiazanych z chorobami współistniejacymi (np. zaburzenia hormonalne, problemy z tarczycą , insulinooporność ) retencją płynów czy reakcją organizmu na zbyt drastyczne ograniczenie kalorii. Dieta poniżej 1000 kcal może powodować spowolnienie metabolizmu i zwiększenie zatrzymania wody w organiźmie . W Pani przypadku, ze względu na współistniejące choroby , konieczna jest konsultacja z lekarzem oraz dietetykiem klinicznym w celu dobrania bezpiecznego planu żywieniowego i diagnostyki ewentualnych dodatkowych zmian masy ciała.
Dieta poniżej 1000 kcal to naprawdę bardzo mała ilość energii – może spowalniać metabolizm i utrudniać osiągnięcie celu. W takich sytuacjach warto wrócić do podstaw i sprawdzić, jak wygląda codzienny rytm dnia: czy jest regularny sen, stałe godziny posiłków, odpowiednie ułożenie ich pod względem wartości odżywczej, radzenie sobie ze stresem oraz włączenie choćby niewielkiej aktywności fizycznej. Czasem też pomocne jest spokojne przyjrzenie się, co dokładnie mieści się w pojęciu „zdrowa dieta” czy „mało słodyczy” – żeby mieć pewność, że to, co jemy, faktycznie wspiera nasz organizm.
Tomasz Andrzej Szczęsny
internista, onkolog, internista
Umów wizytę
Biorąc pod uwagę Pani choroby – Hashimoto, celiakię, wadę zastawkową serca z arytmiami oraz insulinooporność – diety poniżej 1000 kcal są niebezpieczne i mogą spowalniać metabolizm oraz powodować retencję wody. Pilna i wskazana jest konsultacja u endokrynologa, który oceni stan hormonalny i dobierze bezpieczne postępowanie. Równolegle warto współpracować z dietetykiem klinicznym w celu ustalenia odpowiedniego, zbilansowanego planu żywieniowego.
Przybieranie na wadze mimo niskiej podaży kalorii może wynikać z reakcji organizmu na drastyczne ograniczenia, zaburzeń hormonalnych lub insulinooporności, dlatego samodzielne eksperymenty z dietami niskokalorycznymi są ryzykowne.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Nie powinna Pani schodzić tak nisko z kaloriami bez nadzoru lekarza; warto skonsultować się z endokrynologiem lub poradnią leczenia otyłości i sprawdzić TSH/FT4, elektrolity, kreatyninę, próby wątrobowe, albuminę, glukozę/HbA1c, insulinę, kortyzol poranny oraz czy nie ma obrzęków lub problemów z sercem.

(Te informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują wizyty u lekarza.)
Do jakiego lekarza mam się udać, żeby pomógł mi z otyłością?
Chciałbym uzyskać pomoc w zrzuceniu kilogramów.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Można zacząć np. od wizyty u lekarza rodzinnego - po zebraniu pełnego wywiadu medycznego powinno być bowiem przeprowadzone badanie fizykalne, wykonane określone badania laboratoryjne, kontrolne obrazowe i w oparciu o powyższe - dalsze zalecenia, uwzględniające np.niezbędne konsultacje (endokrynologiczna, diabetologiczna, dietetyczna, poradni metabolicznej).
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza bariatry. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
osobiście zalecałbym na początku wizytę u lekarza rodzinnego w POZ, i wykonanie pełnego panelu badań podstawowych. Potem konsultacja u specjalisty dietetyka, i do rozważenia ewentualna wizyta u chirurga bariatry (w zależności od wagi początkowej)
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Najlepiej zacząć od lekarza rodzinnego, który zleci podstawowe badania i oceni, czy otyłość nie wiąże się z cukrzycą, tarczycą, nadciśnieniem, bezdechem sennym albo lekami.
Aleksandra Zygowska
Obesitolog
Umów wizytę
Dzień dobry, aby rozpocząć farmakologiczne leczenie choroby otyłościowej warto udać się na konsultację do lekarza posiadającego certyfikat Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, będzie miał/a Pan/Pani pewność, że leczenie jest przeprowadzone zgodnie z najnowszymi wytycznymi dotyczącymi leczenia tej choroby. Zapraszam serdecznie na konsultację - również online.
Czy po schudnięciu i wprowadzeniu diety jest szansa, że serce wróci do normy?
W badaniu echo serca okazało się, że mam przerośniętą lewą komorę serca, ale mam również sporą nadwagę, a nawet otyłość. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u kardiologa.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Proszę zgłosić się z wynikami dotychczas wykonanych badań do kardiologa, który wdroży właściwe zalecenia.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Tak, jest szansa, że przerost lewej komory zmniejszy się po redukcji masy ciała, lepszej diecie, regularnym ruchu i dobrej kontroli ciśnienia, bo serce wtedy pracuje z mniejszym obciążeniem.

Warto prowadzić to z kardiologiem: kontrolować ciśnienie, masę ciała, lipidy, cukier i powtórzyć echo serca po czasie zaleconym przez lekarza, zwykle po kilku–kilkunastu miesiącach leczenia i zmiany stylu życia.

(Te informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują wizyty u lekarza.)
Neurolog, który praktykuje wizyty grupowe - czy jest dobrym rozwiązaniem?
Pisze w imieniu mojej teściowej lat 74, której stan zdrowia psychicznego pogarsza się z dnia na dzień, to znaczy mówi od rzeczy i niestworzone historie, widzi ludzi, których już z nami nie ma, odgania się, od których robaków nie ma, twierdzi, że nie jest u...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Wskazana konsultacja psychiatryczna.
Nadmierne owłosienie - jakie badania wykonać?
Ostatnio zauważyłam na buzi - szczególnie na policzkach oraz brodzie nadmierne owłosienie. Zmagam się z otyłością brzuszną i mam problem, aby schudnąć. Cykl miesiączkowy 30-32 dni, chociaż ostatni miesiąc 40 dni. Jestem po usunięciu mięśniaków. Proszę o poradę, jakie zrobić...
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Podstawowymi badaniami są: badanie poziomu testosteronu oraz dwóch najważniejszych hormonów androgennych nadnerczy: androstendionu i siarczanu dehydroepiandrosteronu (DHEA-S) oraz badanie poziomu LH, FSH i prolaktyny.
Dawid Luwański
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Należy wykonać: poziomu testosteronu , androstendionu i siarczanu dehydroepiandrosteronu
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Podstawowymi badaniami są: badanie poziomu testosteronu oraz dwóch najważniejszych hormonów androgennych nadnerczy: androstendionu i siarczanu dehydroepiandrosteronu (DHEA-S) oraz badanie poziomu LH, FSH i prolaktyny.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Zalecana konsultacja endokrynologiczna oraz ginekologiczna (np. u lekarza ze specjalizacją ginekolog-endokrynolog), który ukierunkuje postępowanie diagnostyczne.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Warto zgłosić się do ginekologa-endokrynologa i zrobić: testosteron całkowity i wolny lub FAI, SHBG, DHEA-S, androstendion, 17-OH-progesteron, TSH, prolaktynę, glukozę i insulinę na czczo lub krzywą, HbA1c, lipidogram oraz USG ginekologiczne.

(Te informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują wizyty u lekarza.)
Agnieszka Chomicz
urolog, androlog
Umów wizytę
Dzień dobry, otyłość to nie tylko kwestia odchudzania, niestety to groźna choroba przewlekła z ponad 200 możliwymi powikłaniami, dlatego warto zgłosić się do lekarza obesitologa (certyfikowany lekarz leczenia otyłości) w celu podjęcia optymalnego skutecznego leczenia i decyzji czy wskazana jest farmakoterapia. Równolegle wskazane jest zgłoszenie się do ginekologa i endokrynologa. Przydatne w diagnostyce mogą okazać się wstępnie badania krwi: testosteron całkowity, DHEAS, androstendion, 17-OH-progesteron, prolaktyna i tyreotropina (TSH). Np. w AndroClinic w Białymstoku pracują certyfikowani obesitolodzy udzielających porad zdalnie jak i stacjonarnie.
Czy stosowanie antybiotyku na boreliozę koliduje ze szczepieniem przeciw COVID-19?
Moja mama choruje od ponad roku na boreliozę. Obecnie jest w trakcie zażywania 3. partii antybiotyku. Szczepienie na COVID wypada jej jeszcze w trakcie brania antybiotyku. Moja mama ma 63 lata i liczne choroby przewlekłe: cukrzyca, otyłość, nadciśnienie, borelioza. Czy zażywanie antybiotyku może...
Dariusz Jasonek
lekarz, trycholog
Umów wizytę
Nie stanowi to przeciwwskazania. Ostateczna decyzję podejmie lekarz kwalifikujacy do szczepienia.
Katarzyna Lorentz-Nejno
lekarz rehabilitacji medycznej, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Stosowanie antybiotyków nie jest przeciwwskazaniem do szczepienia.
Sylwester Król
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Nie jest to przeciwwskazaniem do szczepienia
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
nie koliduje leczenie ze szczepieniem
Dawid Luwański
ginekolog - położnik
Umów wizytę
stosowanie antybiotyku nie koliduje ze szczepieniem
e-Skierowanie na szczepienie przeciw COVID-19 dla osoby z II grupy
Jako osoba z otyłością (BMI 34) mogę zostać zaszczepiony w II grupie wg Narodowego Programu Szczepień na Covid-19. Jakiej specjalności lekarz może mi wystawić e-Skierowanie na to szczepienie?
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Pacjenci z chorobami przewlekłymi szczepieni są w I grupie. Jednak opisana choroba przewlekła (otyłość) nie uprawnia do uczestnictwa w tym etapie.
Pokaż więcej pytań więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację

Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!

Pokaż wszystkie artykuły arrow
HaloDoctor
BioStat Sp. z o.o.
ul. Kowalczyka 17, 44-206
Rybnik
HaloDoctor nie jest placówką medyczną i nie świadczy usług medycznych. Nasza platforma telemedyczna służy do łączenia lekarzy z pacjentami i umożliwiania im świadczenia usług medycznych.
© BioStat® 2026 · Wszelkie prawa zastrzeżone | Dane osobowe | Regulamin
Otyłość Otyłość znajdź lekarza Znajdź lekarza L4 L4