11.07.2025

Dzieci jedzą za dużo cukru. Ministerstwo Zdrowia odpowiada nowymi przepisami

Autor: Monika Krzepina

11.07.2025

Udostępnij przez

Facebook

Messenger

E-Mail

Kopiuj link

Autor: Monika Krzepina

Dzieci jedzą za dużo cukru. Ministerstwo Zdrowia odpowiada nowymi przepisami

Źródło: Adobe Stock

Ministerstwo Zdrowia ogłosiło projekt nowego rozporządzenia regulującego zasady żywienia w placówkach oświatowych. Tzw. „rozporządzenie sklepikowe”, które właśnie trafiło do konsultacji społecznych, ma na celu poprawę jakości posiłków serwowanych dzieciom w przedszkolach i szkołach oraz ograniczenie dostępu do produktów niekorzystnych dla zdrowia.

Źródło: Adobe Stock

Spis treści

Zdrowe jedzenie – inwestycja w przyszłość

Otyłość dziecięca – alarmujące dane

Konsultacje trwają do 18 lipca

Zdrowe jedzenie – inwestycja w przyszłość

Zgodnie z projektem, dzieci i młodzież mają zyskać łatwiejszy dostęp do pełnowartościowych posiłków, dostosowanych do ich wieku i zapotrzebowania energetycznego. Nowe regulacje zastąpią obowiązujące od 2016 roku przepisy i uwzględnią aktualne normy żywienia, rekomendacje dietetyków, a także postulaty rodziców, opiekunów i organizacji promujących zdrowy styl życia.

W projekcie przewidziano m.in.:

szczegółowy wykaz produktów dozwolonych w szkolnych sklepikach i automatach, oparty na kryteriach zawartości cukru, tłuszczu i soli,
obowiązek wprowadzenia w jadłospisach co najmniej jednego posiłku obiadowego opartego na roślinach strączkowych tygodniowo,
zakaz sprzedaży kawy na terenie placówek oświatowych,
wymóg planowania posiłków zgodnie z zapotrzebowaniem energetycznym dzieci, z uwzględnieniem wieku i aktywności fizycznej.

Nowe zasady mają sprzyjać kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych już od najmłodszych lat. Jak podkreśla Ministerstwo Zdrowia, to kluczowe nie tylko dla samopoczucia dzieci tu i teraz, ale także dla ich zdrowia w dorosłym życiu.

Pionierska operacja serca u 2,5-letniego Mikołaja. Lekarze dali mu szansę na nowe życie

Fałszywa refundacja dla pacjentów. Cyberprzestępcy podszywają się pod placówki medyczne

Centralna e-rejestracja rozszerzona. Od 1 sierpnia pacjenci zapiszą się online do kolejnych specjalistów

Prezydent podpisał ustawę antymobbingową. Mobbing w pracy może wpływać na zdrowie psychiczne

Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby. Miliony osób żyją z zakażeniem, nie wiedząc o chorobie

Roboty pielęgniarskie w szpitalu w Szczecinie. Mają wspierać personel i pomagać pacjentom

Otyłość dziecięca – alarmujące dane

Wprowadzenie nowych przepisów nie jest przypadkowe. Problem otyłości wśród dzieci i młodzieży w Polsce narasta od lat. Z danych Narodowego Funduszu Zdrowia wynika, że nawet co trzecie dziecko w wieku szkolnym ma nadmierną masę ciała. Otyłość zwiększa ryzyko rozwoju wielu chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, stłuszczenie wątroby czy problemy ze stawami. Ponadto może prowadzić do problemów psychicznych, niskiej samooceny i izolacji społecznej.

Jednym z głównych winowajców są łatwo dostępne, wysokokaloryczne przekąski i napoje pełne cukru, tłuszczów trans i soli, które często sprzedawane są w szkolnych sklepikach i automatach. Nowe przepisy mają przeciwdziałać temu zjawisku, eliminując najbardziej szkodliwe produkty i promując zdrowe alternatywy.

Konsultacje trwają do 18 lipca

Ministerstwo Zdrowia zachęca rodziców, nauczycieli, dyrektorów szkół oraz wszystkich zainteresowanych do aktywnego udziału w konsultacjach społecznych, które potrwają do 18 lipca 2025 roku. Projekt rozporządzenia dostępny jest na stronie Rządowego Centrum Legislacji.

Twoja opinia jest dla nas ważna - oceń artykuł:

dieta dziecko otyłość

Szybka konsultacja:

e-Recepta L4 Online

Obserwuj nas na Google News

Pionierska operacja serca u 2,5-letniego Mikołaja. Lekarze dali mu szansę na nowe życie

Kilkunastogodzinna operacja, kilkudziesięciu zaangażowanych specjalistów i skomplikowana...

Fałszywa refundacja dla pacjentów. Cyberprzestępcy podszywają się pod placówki medyczne

Pacjenci korzystający z internetowych usług medycznych powinni zachować szczególną...

Centralna e-rejestracja rozszerzona. Od 1 sierpnia pacjenci zapiszą się online do kolejnych specjalistów

System centralnej e-rejestracji obejmuje kolejne świadczenia medyczne. Od 1 sierpnia 2026 r....

Prezydent podpisał ustawę antymobbingową. Mobbing w pracy może wpływać na zdrowie psychiczne

Prezydent RP podpisał ustawę antymobbingową, która ma zwiększyć ochronę pracowników przed...

Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby. Miliony osób żyją z zakażeniem, nie wiedząc o chorobie

28 lipca obchodzony jest Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby. To okazja, by...

Roboty pielęgniarskie w szpitalu w Szczecinie. Mają wspierać personel i pomagać pacjentom

Roboty pielęgniarskie rozpoczęły pracę w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym nr 2 PUM w...

Najnowsze pytania pacjentów

Czy otyłość może być przyczyną mojego ciągłego zmęczenia?

Od pewnego czasu brakuje mi energii, szybciej się męczę i coraz trudniej jest mi podejmować aktywność fizyczną. Zastanawiam się, czy może mieć to związek z nadmierną masą ciała, czy powinnam szukać innej przyczyny. Chciałabym wiedzieć, jakie badania warto wykonać.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Tak, otyłość może nasilać zmęczenie, m.in. przez większy wysiłek organizmu i bezdech senny, ale warto wykluczyć inne przyczyny, wykonując morfologię, ferrytynę, TSH, glukozę na czczo lub HbA1c, kreatyninę, ALT/AST i CRP, a przy chrapaniu lub senności dziennej omówić z lekarzem diagnostykę bezdechu sennego.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana pilna stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Otyłości mogą towarzyszyć zaburzenia, które mogą być również przyczyną opisywanych dolegliwości. Warto umówić wizytę stacjonarną u lekarza (lekarz rodzinny/internista) - ważne jest zebranie pełnego wywiadu medycznego i przeprowadzenie badania fizykalnego, w oparciu o które ukierunkować można zindywidualizowane zalecenia diagnostyczne, włączając w to określone badania laboratoryjne, obrazowe czy niezbędne konsultacje specjalistyczne.

Czy problemy ze snem mogą utrudniać mi schudnięcie?

Od dłuższego czasu źle śpię i często budzę się w nocy. Mimo diety i większej aktywności fizycznej moja masa ciała praktycznie się nie zmienia. Zastanawiam się, czy jakość snu może mieć wpływ na utratę kilogramów i co mogę z tym zrobić.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Proszę zgłosić się na wizytę stacjonarną do lekarza rodzinnego/internisty. Problemy z zasypianiem, brak redukcji wagi ciała pomimo wdrożonych zmian stylu życia mogą mieć swoją przyczynę, a żeby można ją było zidentyfikować ważne jest zebranie pełnego wywiadu medycznego i zbadanie fizykalne pacjenta. W następnej kolejności, w oparciu o powyższe-lekarz zleci niezbędne badania (laboratoryjne, obrazowe, konsultacje).

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Tak, niedobór i zła jakość snu mogą utrudniać redukcję masy ciała przez nasilenie apetytu i zaburzenie regulacji metabolicznej, dlatego warto dążyć do 7–9 godzin snu oraz skonsultować się z lekarzem, jeśli częste wybudzenia utrzymują się lub towarzyszą im chrapanie i senność dzienna.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Izabela Stanowska

psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT)

Umów wizytę

Dzień dobry. Tak, przewlekłe problemy ze snem mogą utrudniać redukcję masy ciała, ponieważ wpływają m.in. na regulację hormonów odpowiedzialnych za głód i sytość, poziom energii oraz zdolność do radzenia sobie ze stresem. Warto przyjrzeć się zarówno nawykom związanym ze snem (np. regularnym godzinom zasypiania, korzystaniu z ekranów wieczorem czy spożywaniu kofeiny), jak i ewentualnym czynnikom medycznym, dlatego dobrze skonsultować się z lekarzem, jeśli trudności utrzymują się dłużej. W terapii CBT można również pracować nad bezsennością (CBT-I), która jest skuteczną metodą poprawy jakości snu. Lepszy sen sam w sobie nie gwarantuje utraty kilogramów, ale może znacząco ułatwić osiągnięcie tego celu.

Czy otyłość brzuszna przy prawidłowym BMI jest groźna i kiedy wymaga interwencji lekarskiej?

Mam prawidłowe BMI, ale w pasie wyraźnie przybyło i zaczynam się martwić, czy to tylko kwestia wyglądu, czy jednak coś poważniejszego. Czytałam, że tłuszcz trzewny może być niebezpieczny nawet przy „normalnej" wadze, ale nie wiem, po czym poznać, że to już nie jest błahostka. Jakie...

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Tak, otyłość brzuszna może zwiększać ryzyko cukrzycy i chorób sercowo-naczyniowych mimo prawidłowego BMI, dlatego konsultacja lekarska jest wskazana zwłaszcza przy obwodzie talii >80 cm u kobiety lub >94 cm u mężczyzny, nieprawidłowym ciśnieniu, glukozie lub lipidogramie, a także przy szybkim niewyjaśnionym powiększaniu się brzucha, bólu, duszności albo obrzękach.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Określenie potencjalnych przyczyn przyrostu masy ciała, ukierunkowanie postępowania, omówienie dalszych kroków - wymagają pełnej wiedzy na temat pacjentki, czyli pełnego wywiadu medycznego i badania fizykalnego (m.in. wiek, ew.schorzenia współistniejące i stosowane leki, wywiad ginekologiczny, używki itp.). Należy więc zgłosić się na wizytę do lekarza w warunkach stacjonarnych (lekarz rodziny/internista), który wyda stosowne zalecenia, po uwzględnieniu wszystkich niezbędnych elementów oceny lekarskiej.

Zmagam się z nadwagą lub otyłością i zastanawiam się, jak najlepiej przygotować się do pierwszej wizyty u obesitologa.

Nie wiem, czy przed konsultacją powinnam wykonać jakieś konkretne badania i które z nich będą rzeczywiście potrzebne do oceny mojego stanu zdrowia. Chciałabym dowiedzieć się, jakie wyniki mogą pomóc lekarzowi znaleźć przyczynę problemów z masą ciała oraz dobrać odpowiednie...

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Proszę zabrać ze sobą aktualne wyniki badań, które już zostały wykonane. Po przeprowadzonym badaniu pacjenta lekarz sam podejmie decyzję czy konieczna jest dalsza diagnostyka i jakie badania do wykonania należy zlecić.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Przed pierwszą wizytą warto mieć aktualną morfologię, glukozę na czczo lub HbA1c, lipidogram, ALT/AST, kreatyninę z eGFR i TSH, ponieważ pomagają wykryć cukrzycę, dyslipidemię, stłuszczenie wątroby, choroby nerek i tarczycy, natomiast pozostałe badania hormonalne lekarz dobiera dopiero na podstawie objawów i wywiadu.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Istotne będą dane z pełnego wywiadu medycznego zebranego podczas wizyty oraz badanie fizykalne przeprowadzone przez lekarza. W oparciu o powyższe lekarz wyda zalecenia dotyczące kroków diagnostycznych. Na pierwszą wizytę należy zabrać posiadaną ew. dokumentację medyczną.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Dzień dobry, na pierwszą wizytę warto przygotować swoją pełną dokumentację medyczną - informacje m.in. o chorobach przewlekłych, listę stosowanych leków na stałe wraz z dawkami, informacje o przebytych chorobach oraz o chorobach występujących w rodzinie.
Warto zabrać ze sobą ostatnie wyniki badań laboratoryjnych.
Lekarz po zebraniu wywiadu z Pacjentem dobiera badania niezbędne do wybrania odpowiedniej terapii oraz do wykluczenia ewentualnych przeciwskazań. Są to m.in. lipidogram, kreatynina w celu oceny funkcji nerek, TSH w celu wykluczenia problemów z tarczycą, hemoglobinę glikowaną, która pokazuje na jakim poziomie kształtował się poziom "cukru" we krwi w ciągu ostatnich 3 miesięcy oraz ALT i AST w celu wykluczenia problemów z wątrobą.
Zapraszam na konsultację, dobierzemy odpowiedni zestaw badań laboratoryjnych oraz optymalną farmakoterapię - zapraszam również na wizyty online.

Czy jeśli zmagam się z otyłością, to kiedy powinnam zgłosić się do lekarza i czy mogę otrzymać leczenie farmakologiczne?

Od kilku lat mam problem z nadmierną masą ciała. Próbowałam różnych diet i ćwiczeń, ale efekty są krótkotrwałe albo waga szybko wraca. Coraz bardziej martwię się o swoje zdrowie i nie wiem, czy w mojej sytuacji powinnam skonsultować się z lekarzem. Zastanawiam się, jakie...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

W pierwszej kolejności warto zgłosić się na wizytę do lekarza rodzinnego/internisty - zbierze dokładny wywiad medyczny, przeprowadzi badanie fizykalne i w oparciu o powyższe zleci właściwe badania (laboratoryjne, obrazowe), a po interpretacji wyników określi dalszą drogę postępowania, z uwzględnieniem wskazówek niefarmakologicznych, leczenia farmakologicznego, konsultacji specjalistycznych w razie wskazań. Z wynikami wykonanych badań zalecana również konsultacja/opieka dietetyka.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Warto zgłosić się do lekarza już teraz, a farmakoterapię zwykle rozważa się przy BMI ≥30 kg/m² lub ≥27 kg/m² z chorobami związanymi z masą ciała, po indywidualnej ocenie przeciwwskazań i dotychczasowego leczenia.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Czy ból kręgosłupa może być spowodowany przez słabe mięśnie brzucha lub pleców?

Wiek 37 lat, 185 cm i 95 kg (redukcja że 112 kg od stycznia). Przez większość życia żyłem nie zdrowo. Dużo piwa, papierosy, fast food, rekord to było 113 kg. Od szkoły byłem otyły i dość słaby jeśli chodzi o ogólna sprawność fizyczną. Do tego garbilem się coraz bardziej. Nie ma...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Obserwowane dolegliwości proszę zgłosić lekarzowi prowadzącemu/rodzinnemu, który po kontrolnym badaniu fizykalnym ew.uzupełni diagnostykę o badania obrazowe kręgosłupa, a po ich wykonaniu i ocenie - do uwzględnienia fizjoterapia, odpowiednio dobrane przez fizjoterapeutę ćwiczenia, w tym ćwiczenia wzmacniające.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Ból między łopatkami może wynikać ze słabszych mięśni brzucha i pleców, nagłej zmiany postawy oraz cwiczen ( pompki/hantle )— ciało po latach garbienia się musi się „przestawić”, więc lepiej zwiększać ćwiczenia stopniowo i rozważyć fizjoterapeutę, który dobierze bezpieczne ćwiczenia na odcinek piersiowy, łopatki i core.

Jeśli pojawi się ucisk w klatce, duszność, zimne poty, ból promieniujący do ręki/szczęki, omdlenie albo ból przy wysiłku; planowo warto skontrolować cholesterol, ciśnienie i omówić z lekarzem bezpieczeństwo treningu.

(Te informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują wizyty u lekarza.)

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista podejmie odpowiednie środki postępowania oraz odpowie na wszystkie pytania.

Podwyższona prolaktyna - co robić, aby wyniki były w normie?

Mam 31 lat, otyłość, nie miesiączkuje od kilku lat. Na zlecenie endokrynologa-ginekologa zrobiłam mnóstwo badań. Wyniki w większości wyszły w widełkach, natomiast prolaktyna bardzo podwyższona. Lekarz uznał, że z taką prolaktyną kobiety zachodzą w ciążę i nie wymaga to interwencji. Czy to...

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana kontrolna stacjonarna konsultacja z lekarzem ginekologiem prowadzącym. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Interpretacja wyniku jest powiązana z całością obrazu klinicznego danej pacjentki (pełen wywiad medyczny, dotychczasowa historia choroby/leczenia, wyniki wykonanych badań). Wszystkie wątpliwości należy omówić z lekarzem prowadzącym, ew. rozważyć dodatkową konsultację ginekologiczną/endokrynologiczną.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Podwyższony poziom prolaktyny u kobiet może mieć różne przyczyny – od fizjologicznych (stres, niedobór snu, karmienie piersią) po patologiczne (gruczolak przysadki – prolaktynoma, leki podnoszące prolaktynę, choroby tarczycy). Jeśli nadal ma Pani wątpliwości zachęcam do konsultacji innego ginekologa lub lekarza endokrynologa.

Czy zakończona chemioterapia umożliwia farmakologiczne leczenie otyłości?

Czy leczenie onkologiczne (Zakończona chemioterapia i naświetlanie, aktualnie hormonoterapia przez kolejne 5 lat) wyklucza farmakologiczne leczenie otyłości?

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Na pytanie dotyczące możliwości leczenia farmakologicznego otyłości może odpowiedzieć lekarz prowadzący, pod opieką którego prowadzone jest leczenie onkologiczne i który zna całość obrazu klinicznego dotyczącego pacjenta. A podczas konsultacji z lekarzem specjalizującym się w leczeniu otyłości należy przedłożyć dokumentację medyczną i ew. zaświadczenie od lekarza prowadzącego leczenie onkologiczne.

Tomasz Andrzej Szczęsny

internista, onkolog, internista

Umów wizytę

Farmakologiczne leczenie otyłości nie jest wykluczone po leczeniu onkologicznym i jak w tym opisie w trakcie. Co więcej jak obecne badania sugerują , odchudzanie może poprawiać skuteczność terapii i zmniejszać ryzyko wznowy. Decyzję zawsze trzeba podjąć z onkologiem, by nie przeoczyć ewentualnej progresji.

Umów wizytę

Decyzja o farmakologicznym leczeniu otyłości zawsze powinna być omówiona z lekarzem, zwłaszcza w kontekście leczenia onkologicznego i trwającej hormonoterapii. Równolegle warto rozważyć także wsparcie dietetyczne – dobrze dobrane nawyki, regularność posiłków i spokojne podejście do jedzenia mogą znacząco wesprzeć organizm, niezależnie od tego, jaka forma leczenia zostanie ostatecznie wybrana. Warto porozmawiać o możliwościach z lekarzem prowadzącym.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Sama zakończona chemioterapia i radioterapia zwykle nie wykluczają leczenia otyłości lekami, ale decyzję trzeba uzgodnić z onkologiem i lekarzem leczenia otyłości, zwłaszcza przy trwającej hormonoterapii.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Zazwyczaj zakończone leczenie onkologiczne lub trwająca hormonoterapia nie jest przeciwskazaniem do włączenia farmakologicznej terapii leczenia otyłości ( o ile są ku temu wskazania). Decyzję o leczeniu zawsze należy podjąć na podstawie badania przedmiotowego jak i podmiotowego Pacjenta, tak aby zminimalizować ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.

Dlaczego przybieram na wadze na diecie poniżej 1000 kcal?

Choruje na chorobę Hashimoto (leczona), celiakie (na diecie od 5 miesięcy), wadę zastawkową serca i arytmie (dodatkowe skurcze nadkomorowe i komorowe), insulinooporność. Zdrowa dieta, zero fast foodów, słodkich napojów, półproduktów i dan gotowych, mało słodyczy i...

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

W przypadku współwystępujących schorzeń postępowanie w celu redukcji wagi ciała musi uwzględniać całość obrazu klinicznego (schorzenia i ich leczenie, wyniki badań wyjściowych i kontrolnych, badanie fizykalne itp.) i jest procesem obejmującym również inne, poza dietą, elementy. Wskazana opieka Poradni Metabolicznej/Poradni Leczenia Otyłości, a także dotychczasowa opieka i kontrola specjalistyczna m.in endokrynologiczna, gastrologiczna i kardiologiczna.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania

Magdalena Gilewska

dietetyk kliniczny, Specjalista w dziedzinie zdrowia publicznego

Umów wizytę

Przybieranie na wadze mimo bardzo niskiej podaży kalorii może mieć wiele przyczyn, m.in. zwiazanych z chorobami współistniejacymi (np. zaburzenia hormonalne, problemy z tarczycą , insulinooporność ) retencją płynów czy reakcją organizmu na zbyt drastyczne ograniczenie kalorii. Dieta poniżej 1000 kcal może powodować spowolnienie metabolizmu i zwiększenie zatrzymania wody w organiźmie . W Pani przypadku, ze względu na współistniejące choroby , konieczna jest konsultacja z lekarzem oraz dietetykiem klinicznym w celu dobrania bezpiecznego planu żywieniowego i diagnostyki ewentualnych dodatkowych zmian masy ciała.

Umów wizytę

Dieta poniżej 1000 kcal to naprawdę bardzo mała ilość energii – może spowalniać metabolizm i utrudniać osiągnięcie celu. W takich sytuacjach warto wrócić do podstaw i sprawdzić, jak wygląda codzienny rytm dnia: czy jest regularny sen, stałe godziny posiłków, odpowiednie ułożenie ich pod względem wartości odżywczej, radzenie sobie ze stresem oraz włączenie choćby niewielkiej aktywności fizycznej. Czasem też pomocne jest spokojne przyjrzenie się, co dokładnie mieści się w pojęciu „zdrowa dieta” czy „mało słodyczy” – żeby mieć pewność, że to, co jemy, faktycznie wspiera nasz organizm.

Tomasz Andrzej Szczęsny

internista, onkolog, internista

Umów wizytę

Biorąc pod uwagę Pani choroby – Hashimoto, celiakię, wadę zastawkową serca z arytmiami oraz insulinooporność – diety poniżej 1000 kcal są niebezpieczne i mogą spowalniać metabolizm oraz powodować retencję wody. Pilna i wskazana jest konsultacja u endokrynologa, który oceni stan hormonalny i dobierze bezpieczne postępowanie. Równolegle warto współpracować z dietetykiem klinicznym w celu ustalenia odpowiedniego, zbilansowanego planu żywieniowego.
Przybieranie na wadze mimo niskiej podaży kalorii może wynikać z reakcji organizmu na drastyczne ograniczenia, zaburzeń hormonalnych lub insulinooporności, dlatego samodzielne eksperymenty z dietami niskokalorycznymi są ryzykowne.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Nie powinna Pani schodzić tak nisko z kaloriami bez nadzoru lekarza; warto skonsultować się z endokrynologiem lub poradnią leczenia otyłości i sprawdzić TSH/FT4, elektrolity, kreatyninę, próby wątrobowe, albuminę, glukozę/HbA1c, insulinę, kortyzol poranny oraz czy nie ma obrzęków lub problemów z sercem.

(Te informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują wizyty u lekarza.)

Do jakiego lekarza mam się udać, żeby pomógł mi z otyłością?

Chciałbym uzyskać pomoc w zrzuceniu kilogramów.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Można zacząć np. od wizyty u lekarza rodzinnego - po zebraniu pełnego wywiadu medycznego powinno być bowiem przeprowadzone badanie fizykalne, wykonane określone badania laboratoryjne, kontrolne obrazowe i w oparciu o powyższe - dalsze zalecenia, uwzględniające np.niezbędne konsultacje (endokrynologiczna, diabetologiczna, dietetyczna, poradni metabolicznej).

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza bariatry. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.

Umów wizytę

osobiście zalecałbym na początku wizytę u lekarza rodzinnego w POZ, i wykonanie pełnego panelu badań podstawowych. Potem konsultacja u specjalisty dietetyka, i do rozważenia ewentualna wizyta u chirurga bariatry (w zależności od wagi początkowej)

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Najlepiej zacząć od lekarza rodzinnego, który zleci podstawowe badania i oceni, czy otyłość nie wiąże się z cukrzycą, tarczycą, nadciśnieniem, bezdechem sennym albo lekami.

Aleksandra Zygowska

Obesitolog

Umów wizytę

Dzień dobry, aby rozpocząć farmakologiczne leczenie choroby otyłościowej warto udać się na konsultację do lekarza posiadającego certyfikat Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, będzie miał/a Pan/Pani pewność, że leczenie jest przeprowadzone zgodnie z najnowszymi wytycznymi dotyczącymi leczenia tej choroby. Zapraszam serdecznie na konsultację - również online.

Czy po schudnięciu i wprowadzeniu diety jest szansa, że serce wróci do normy?

W badaniu echo serca okazało się, że mam przerośniętą lewą komorę serca, ale mam również sporą nadwagę, a nawet otyłość.

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Zalecana stacjonarna wizyta u kardiologa.

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Proszę zgłosić się z wynikami dotychczas wykonanych badań do kardiologa, który wdroży właściwe zalecenia.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Tak, jest szansa, że przerost lewej komory zmniejszy się po redukcji masy ciała, lepszej diecie, regularnym ruchu i dobrej kontroli ciśnienia, bo serce wtedy pracuje z mniejszym obciążeniem.

Warto prowadzić to z kardiologiem: kontrolować ciśnienie, masę ciała, lipidy, cukier i powtórzyć echo serca po czasie zaleconym przez lekarza, zwykle po kilku–kilkunastu miesiącach leczenia i zmiany stylu życia.

(Te informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują wizyty u lekarza.)

Neurolog, który praktykuje wizyty grupowe - czy jest dobrym rozwiązaniem?

Pisze w imieniu mojej teściowej lat 74, której stan zdrowia psychicznego pogarsza się z dnia na dzień, to znaczy mówi od rzeczy i niestworzone historie, widzi ludzi, których już z nami nie ma, odgania się, od których robaków nie ma, twierdzi, że nie jest u...

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Wskazana konsultacja psychiatryczna.

Nadmierne owłosienie - jakie badania wykonać?

Ostatnio zauważyłam na buzi - szczególnie na policzkach oraz brodzie nadmierne owłosienie. Zmagam się z otyłością brzuszną i mam problem, aby schudnąć. Cykl miesiączkowy 30-32 dni, chociaż ostatni miesiąc 40 dni. Jestem po usunięciu mięśniaków. Proszę o poradę, jakie zrobić...

Marlena Kałużna

lekarz, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Podstawowymi badaniami są: badanie poziomu testosteronu oraz dwóch najważniejszych hormonów androgennych nadnerczy: androstendionu i siarczanu dehydroepiandrosteronu (DHEA-S) oraz badanie poziomu LH, FSH i prolaktyny.

Dawid Luwański

ginekolog - położnik

Umów wizytę

Należy wykonać: poziomu testosteronu , androstendionu i siarczanu dehydroepiandrosteronu

Adam Mallach

lekarz, ginekolog - położnik, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Sylwia Dżaman

lekarz

Umów wizytę

Zalecana konsultacja endokrynologiczna oraz ginekologiczna (np. u lekarza ze specjalizacją ginekolog-endokrynolog), który ukierunkuje postępowanie diagnostyczne.

Barbara Matuszkowiak

lekarz rodzinny, pediatra, internista

Umów wizytę

Warto zgłosić się do ginekologa-endokrynologa i zrobić: testosteron całkowity i wolny lub FAI, SHBG, DHEA-S, androstendion, 17-OH-progesteron, TSH, prolaktynę, glukozę i insulinę na czczo lub krzywą, HbA1c, lipidogram oraz USG ginekologiczne.

(Te informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują wizyty u lekarza.)

Agnieszka Chomicz

urolog, androlog

Umów wizytę

Dzień dobry, otyłość to nie tylko kwestia odchudzania, niestety to groźna choroba przewlekła z ponad 200 możliwymi powikłaniami, dlatego warto zgłosić się do lekarza obesitologa (certyfikowany lekarz leczenia otyłości) w celu podjęcia optymalnego skutecznego leczenia i decyzji czy wskazana jest farmakoterapia. Równolegle wskazane jest zgłoszenie się do ginekologa i endokrynologa. Przydatne w diagnostyce mogą okazać się wstępnie badania krwi: testosteron całkowity, DHEAS, androstendion, 17-OH-progesteron, prolaktyna i tyreotropina (TSH). Np. w AndroClinic w Białymstoku pracują certyfikowani obesitolodzy udzielających porad zdalnie jak i stacjonarnie.

Czy stosowanie antybiotyku na boreliozę koliduje ze szczepieniem przeciw COVID-19?

Moja mama choruje od ponad roku na boreliozę. Obecnie jest w trakcie zażywania 3. partii antybiotyku. Szczepienie na COVID wypada jej jeszcze w trakcie brania antybiotyku. Moja mama ma 63 lata i liczne choroby przewlekłe: cukrzyca, otyłość, nadciśnienie, borelioza. Czy zażywanie antybiotyku może...

Dariusz Jasonek

lekarz, trycholog

Umów wizytę

Nie stanowi to przeciwwskazania. Ostateczna decyzję podejmie lekarz kwalifikujacy do szczepienia.

Katarzyna Lorentz-Nejno

lekarz rehabilitacji medycznej, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Stosowanie antybiotyków nie jest przeciwwskazaniem do szczepienia.

Sylwester Król

ginekolog - położnik

Umów wizytę

Nie jest to przeciwwskazaniem do szczepienia

Adam Mallach

lekarz, ginekolog - położnik, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

nie koliduje leczenie ze szczepieniem

Dawid Luwański

ginekolog - położnik

Umów wizytę

stosowanie antybiotyku nie koliduje ze szczepieniem

e-Skierowanie na szczepienie przeciw COVID-19 dla osoby z II grupy

Jako osoba z otyłością (BMI 34) mogę zostać zaszczepiony w II grupie wg Narodowego Programu Szczepień na Covid-19. Jakiej specjalności lekarz może mi wystawić e-Skierowanie na to szczepienie?

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Pacjenci z chorobami przewlekłymi szczepieni są w I grupie. Jednak opisana choroba przewlekła (otyłość) nie uprawnia do uczestnictwa w tym etapie.

Pokaż więcej pytań

Dziękujemy

Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.

lub Umów się na konsultację

Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!

Pionierska operacja serca u 2,5-letniego Mikołaja. Lekarze dali mu szansę na nowe życie

Kilkunastogodzinna operacja, kilkudziesięciu zaangażowanych specjalistów i skomplikowana...

Fałszywa refundacja dla pacjentów. Cyberprzestępcy podszywają się pod placówki medyczne

Pacjenci korzystający z internetowych usług medycznych powinni zachować szczególną...

Centralna e-rejestracja rozszerzona. Od 1 sierpnia pacjenci zapiszą się online do kolejnych specjalistów

System centralnej e-rejestracji obejmuje kolejne świadczenia medyczne. Od 1 sierpnia 2026 r....

Prezydent podpisał ustawę antymobbingową. Mobbing w pracy może wpływać na zdrowie psychiczne

Prezydent RP podpisał ustawę antymobbingową, która ma zwiększyć ochronę pracowników przed...

Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby. Miliony osób żyją z zakażeniem, nie wiedząc o chorobie

28 lipca obchodzony jest Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby. To okazja, by...

Roboty pielęgniarskie w szpitalu w Szczecinie. Mają wspierać personel i pomagać pacjentom

Roboty pielęgniarskie rozpoczęły pracę w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym nr 2 PUM w...

Pokaż wszystkie artykuły

Blada kreska na teście ciążowym. Czy oznacza ciążę?

Recepta na Pylera: co warto wiedzieć przed rozpoczęciem kuracji antybiotykowej?

Leki GLP-1 w Polsce — lista preparatów, ceny i refundacja w 2026 roku

L4 po operacji przepukliny. Jak długo trwa rekonwalescencja?

L4 po operacji. Ile dni przysługuje i co wpływa na długość rekonwalescencji?

Siad na literę „W” u dziecka – kiedy jest normą, a kiedy warto skonsultować się z fizjoterapeutą?

Siad na literę „W” budzi niepokój wielu rodziców, jednak nie zawsze oznacza problem...

Kosmetyki dla nastolatków: mniej znaczy więcej. Eksperci ostrzegają przed modą z Internetu

Półki drogerii i media społecznościowe kuszą nastolatków dziesiątkami produktów do...

Jak rozmawiać z dzieckiem o wadze, żeby mu nie zaszkodzić

Rozmowa z dzieckiem o wadze to jeden z najtrudniejszych tematów, z jakimi mierzą się rodzice....

E-Zwolnienie z powodu zespołu bolesnego barku. Kto może wystawić L4?

Andropauza. O czym powinien wiedzieć mężczyzna

Gorączka połogowa. Wymaga szybkiej diagnozy i leczenia

Mroczna strona sharentingu? Psycholog: rodzicu, pomyśl dwa razy

Światowy Dzień Otyłości 2026. Otyłość to choroba przewlekła – kiedy zgłosić s...