W jakim kierunku zrobić badania w związku z napięciami mięśni w nocy?

Mam 22 lata i następujący problem. Od jakiegoś czasu zdarzają mi się takie noce, że nie mogę zasnąć, bo czuję ogromne napięcie mięśni w całym ciele. Muszę wtedy się rozciągać i wykonywać szybkie ruchy, nie mogę leżeć. Jest to strasznie irytujące, ponieważ czasami wracam bardzo zmęczona po całym dniu pracy i próbuję spać, ale nie mogę przez to odczucie, a rozciąganie nic nie daje ponieważ za chwilę znów to czuję. Dodatkowo od jakiegoś czasu nie mogę się skupić. Kiedy ktoś coś do mnie mówi potrafię w połowie jego zdania zapomnieć o czym mówił i całkowicie się rozproszyć. Zapominam również bardzo dużo rzeczy, jestem rozdrażniona i zmęczona, nawet jeżeli spałam całą noc i nie robiłam nic w ciągu dnia. Przez to całkowicie spada moja produktywność, bo czuję się zbyt zmęczona, żeby cokolwiek zrobić. Czuję lęk i mam mocne wahania nastrojów. Czy te objawy mogą być połączone w jakiś sposób z napięciem mięśni w nocy? Mam również zespół niespokojnych nóg, ale mam go od lat i nie wiem czy mógł się przenieść aż tak bardzo na całe ciało. Co to może być i w jakim kierunku zrobić badania?