Well-being to stan pełnego zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego, który wykracza poza brak choroby. Obejmuje poczucie szczęścia, spełnienia, dobre relacje społeczne oraz satysfakcję z życia. Kluczowe elementy well-beingu to zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu, radzenie sobie ze stresem oraz utrzymywanie pozytywnych relacji interpersonalnych. Dbanie o well-being jest istotne dla ogólnej jakości życia i może pomóc w zapobieganiu różnym problemom zdrowotnym oraz poprawić zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi.