Połóg to okres następujący po porodzie, trwający zazwyczaj od 6 do 8 tygodni, podczas którego organizm kobiety wraca do stanu sprzed ciąży. W tym czasie macica obkurcza się, a krwawienie poporodowe, zwane odchodami, stopniowo się zmniejsza. Kobieta może doświadczać także zmian hormonalnych, które wpływają na nastrój i produkcję mleka. W okresie połogu ważne jest dbanie o odpoczynek, właściwą higienę oraz monitorowanie ewentualnych powikłań, a w razie potrzeby, konsultacja z lekarzem.