ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
home
/
Baza pytań
/
Choroby układu ruchowego
/
Długo utrzymujący się ból po skręceniu kostki - co zrobić, aby się go pozbyć?

Długo utrzymujący się ból po skręceniu kostki - co zrobić, aby się go pozbyć?

14 lutego skręciłam kostkę był ból, ale nie było opuchlizny ani siniaka. Dostałam 2 tygodnie L4, po 2 tygodniach udałam się na spacer 6 km po powrocie do domu noga zaczęła bardzo boleć. Byłam u fizjoterapeuty - rozmasował łydkę, zrobił wywiad, dał prądy oraz tejpy. Ból łydki jest bardzo mocny, kostki również, dodatowo jest bardzo zimna i ciągle mam mrowienie w niej. Lekarz rodzinny dał mi wczoraj tabletki na odkurczenie mięśni. Muszę wracać do pracy a ból nie mija.

Sylwia Dżaman
Sylwia Dżaman
lekarz
4.99 / 479 opinii
Umów wizytę
Zalecana kontrolna wizyta u lekarza ortopedy - po przeprowadzeniu badania fizykalnego ukierunkuje dalsze postępowanie, zarówno w zakresie ew.uzupełniającej diagnostyki i leczenia jak i omówi zasady postępowania po przebytym urazie (aktywność fizyczna).
Paweł Skoczylas
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 24983 opinie
Umów wizytę
W przypadku braku poprawy - zalecana kontrolna stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Barbara Matuszkowiak
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
5.00 / 63 opinie
Umów wizytę
W takiej sytuacji warto ponownie zgłosić się do ortopedy, który może zlecić dokładniejszą diagnostykę (np. USG, RTG lub rezonans) i ocenić, czy nie doszło do poważniejszego urazu. Do czasu konsultacji dobrze jest ograniczyć obciążanie nogi, stosować odpoczynek i ewentualnie chłodzenie, a w razie nasilania się objawów zgłosić się pilnie do lekarza.

Odpowiedzi pacjentów

Brak komentarzy. Twoja wypowiedź może być pierwsza!

Dodaj odpowiedź

Miałeś podobny problem? Podziel się swoimi doświadczeniami! Może Twoja historia pomoże komuś w rozwiązaniu problemu ze zdrowiem.
Dodaj komentarz
Zobacz także
Gołoledź: jak zadbać o zdrowie i uniknąć urazów?
Gołoledź: jak zadbać o zdrowie i uniknąć urazów?
Gdzie jest najniebezpieczniej?   Największe zagrożenie występuje w północnej...
date 26.01.2026
Przełomowy zabieg w Białymstoku – endoproteza stawu biodrowego u dziecka
Przełomowy zabieg w Białymstoku – endoproteza stawu biodrowego u dziecka
Pierwszy taki zabieg u dziecka   Zabieg został przeprowadzony przez wielodyscyplinarny...
date 10.10.2025
L4 po zabiegu artroskopii barku. Jak wygląda proces powrotu do pracy?
L4 po zabiegu artroskopii barku. Jak wygląda proces powrotu do pracy?
Dolegliwości po zabiegu a ograniczenia w aktywności zawodowej   Po artroskopii barku...
date 05.10.2025
Zobacz więcej artykułów arrow

Podobne pytania

Czy jest możliwe, że stłuczenie goi się już prawie 3 tygodnie? Powiedziano mi, że po tygodniu/2 tygodniach wszystko powinno wrócić do normy.
Jestem kobietą, lat 23, dnia 13.02 uznałam urazu stopy po tym jak z wysokości około 1 metra spadł mi na nią talerz 25...
2026-03-04
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
4 odpowiedzi arrow
Po jakim czasie może wrócić do gry na bramce przy użyciu tapingu kciuka, jak i rękawic z usztywnieniem palców?
Mój syn złamał kciuk (podstawa paliczka) bez przemieszczeń. Po około 2 tygodniach nastąpił zrost, po około 4...
2026-03-01
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
4 odpowiedzi arrow
Czy zbyt wczesne obciążanie tej nogi może nieść za sobą jakieś poważne konsekwencje?
Równo miesiąc temu miałem złamanie proksymalnego końca kości piszczelowej od wyniosłości miedzyklykciowej do...
2026-02-22
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Tomasz Andrzej Szczęsny
3 odpowiedzi arrow
Niestety kość ramienna się nie chce zrastać - co powinnam dalej robić?
Mam spiralne złamanie podgłowowe kości ramiennej z przemieszczeniem odłamu dystalnego przyśrodkowo. Mam stosować...
2026-02-21
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Monika Sierakowska
3 odpowiedzi arrow
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Znajdź specjalistę w okolicy

Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?

Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
+8390
pytań zadanych
przez pacjentów
+247
specjalistów
udzielających odpowiedzi
+22784
odpowiedzi udzielonych
przez specjalistów
e-Recepta Przeziębienie Znajdź lekarza L4 L4