Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, ceniony za pobudzające działanie dzięki zawartości kofeiny. Regularne picie kawy w umiarkowanych ilościach może mieć korzyści zdrowotne, takie jak poprawa koncentracji, obniżenie ryzyka chorób neurodegeneracyjnych i wspieranie pracy serca. Zawiera również przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki w organizmie. Jednak nadmierne spożycie kawy może powodować bezsenność, nerwowość czy problemy żołądkowe, dlatego warto zachować umiar.