1. Artykuły
  2. Hipotermia. Co robić w przypadku objawów?

Hipotermia. Co robić w przypadku objawów?

Dreszcze, znużenie, apatia, zimna i blada skóra, niskie ciśnienie krwi i tętno, zaburzenia mowy i koordynacji - to główne objawy hipotermii, czyli stanu, w którym temperatura ciała spada poniżej 35 stopni Celsjusza. To poważne zagrożenie zdrowotne, może prowadzić do utraty przytomności, niewydolności narządów i  zgonu. W przypadku podejrzenia wystąpienia hipotermii ważne jest unikanie dalszego narażenia na zimno. Co konkretnie trzeba zrobić? Odpowiadamy w artykule.

Hipotermia. Co robić w przypadku objawów? Hipotermia. Co robić w przypadku objawów?
Spis treści
Co to jest hipotermia? Objawy Hipotermia. Kiedy może wystąpić? Hipotermia. Co robić krok po kroku

Co to jest hipotermia? Objawy

 

Hipotermia to stan, w którym temperatura ciała spada poniżej poziomu wymaganego do utrzymania normalnej funkcji biologicznych. Normalna temperatura ciała u zdrowego człowieka wynosi około 36,5-37,5 stopni Celsjusza. Hipotermia występuje, gdy temperatura ciała spada poniżej 35 stopni Celsjusza.

 

Oto ogólny opis przebiegu hipotermii:

 

Lekka hipotermia (35-32 stopnie Celsjusza):

 

  • Osoba może odczuwać zimno i dreszcze.
  • Może występować zdezorientowanie, apatia i zmęczenie.
  • Skóra staje się zimna, blada i mokra.
  • Możliwe jest przyspieszenie tętna i oddychania.

 

Umiarkowana hipotermia (32-28 stopni Celsjusza):

 

  • Zmniejszenie aktywności umysłowej i fizycznej.
  • Dreszcze mogą ustąpić, ponieważ organizm przestaje produkować ciepło.
  • Zmniejszenie świadomości, możliwe są trudności z mówieniem i ruchami.
  • Puls i oddech mogą zwolnić.
  • Skóra staje się zimna, szara i bardziej sucha.

 

Ciężka hipotermia (poniżej 28 stopni Celsjusza):

 

  • Znaczne zmniejszenie aktywności umysłowej i fizycznej.
  • Mogą wystąpić zaburzenia rytmu serca, niskie ciśnienie krwi i niewydolność oddechowa.
  • Możliwe są utrata przytomności, koma i brak oznak życia.
  • Skóra staje się bardzo zimna, sztywna i blada.

 

W przypadku hipotermii, organizm stara się zminimalizować utratę ciepła poprzez skurcze naczyń krwionośnych w skórze, co zmniejsza przepływ krwi do powierzchni ciała. W rezultacie, skóra staje się zimna, aby ograniczyć utratę ciepła przez promieniowanie cieplne.

 

W miarę spadku temperatury ciała, procesy metaboliczne zwalniają, a organizm staje się bardziej podatny na uszkodzenia. W skrajnych przypadkach, hipotermia może prowadzić do niewydolności narządów, zatrzymania krążenia, a nawet zgonu.

 

Hipotermia. Kiedy może wystąpić?

 

Hipotermia może wystąpić w różnych sytuacjach, szczególnie gdy organizm traci więcej ciepła niż jest w stanie wytworzyć, co prowadzi do obniżenia temperatury ciała. Oto kilka sytuacji, w których może dojść do hipotermii:

 

  • ekspozycja na niskie temperatury bez odpowiedniego ubioru, zwłaszcza w przypadku silnego wiatru lub opadów śniegu, może prowadzić do utraty ciepła i hipotermii,
  • zmoczenie odzieży, zwłaszcza w zimnych warunkach, zwiększa ryzyko utraty ciepła. Wilgotna odzież przewodzi ciepło z ciała szybciej niż sucha,
  • przebywanie w miejscach o niskich temperaturach bez odpowiedniej ochrony termicznej może sprzyjać wystąpieniu hipotermii,
  • silny wiatr zwiększa szybkość utraty ciepła. Nawet w pozornie ciepłych warunkach atmosferycznych wiatr może zwiększać ryzyko hipotermii,
  • kąpiel w zimnej wodzie bez odpowiedniej ochrony termicznej może prowadzić do hipotermii, zwłaszcza w przypadku długotrwałego kontaktu,
  • wypadki w zimowych warunkach, takie jak utknięcie w zaspie śnieżnej czy wypadki samochodowe w zimie, mogą wystawiać osoby na ryzyko hipotermii,
  • starsze osoby są bardziej podatne na hipotermię, ponieważ ich organizmy mogą mieć trudności z utrzymaniem stałej temperatury ciała, a także ze względu na możliwe ograniczenia ruchowe i zdolność reakcji na zimno.

 

Wszystkie te sytuacje wymagają uwagi i środków ostrożności, zwłaszcza w warunkach zimowych. Odpowiednie ubranie, chroniące przed chłodem i wilgocią, oraz świadomość ryzyka hipotermii są kluczowe w celu uniknięcia tego stanu.

 

Hipotermia. Co robić krok po kroku

 

W przypadku objawów hipotermii ważne jest jak najszybsze podjęcie działań, aby zabezpieczyć osobę przed dalszym utratą ciepła i dostarczyć jej ciepło. Oto kilka kroków, które można podjąć w przypadku podejrzenia hipotermii:

 

  1. Natychmiast przesuń osobę do cieplejszego miejsca.
  2. Zdejmij mokrą odzież.
  3. Ogrzej osobę doświadczającą objawów hipotermii. Przykryj ją ciepłym kocem lub kocem termicznym. Jeśli to możliwe, dostarcz ciepłe napoje (nie alkoholowe), aby pomóc w podgrzaniu organizmu od wewnątrz.
  4. Zadzwoń po pomoc medyczną.
  5. Nie stosuj nagłych zmian temperatury: unikaj nagłych zmian temperatury, na przykład nie wkładaj osoby do gorącej wanny ani nie stosuj bezpośrednio ciepłego źródła ciepła. Może to prowadzić do szoku cieplnego.
  6. Ruch i ciepło: jeśli osoba jest w stanie, zachęcaj ją do delikatnych ruchów, aby zwiększyć produkcję ciepła. Jednak unikaj nadmiernej aktywności, która może prowadzić do zwiększonej utraty ciepła.

 

Hipotermia to poważny stan, który wymaga natychmiastowej interwencji. W przypadku hipotermii ciężkiej lub utraty przytomności wykonaj resuscytację krążeniowo-oddechową, aż do przybycia profesjonalnej pomocy medycznej. Pamiętaj, że samo leczenie hipotermii może być trudne i wymaga profesjonalnej oceny, dlatego natychmiastowe wezwanie pomocy medycznej jest kluczowe.

Szybka konsultacja:
Tabletka "dzień po" e-Recepta L4 Online
Najnowsze pytania pacjentów
Proszę o wskazówki, od czego zacząć poszukiwania przyczyn.
Jestem mężczyzną, mam 40 lat. Od kilku miesięcy zauważam u siebie problemy z koncentracją, rozkojarzenia, częste "zapatrzenia się" w punkt. Pojawiły się również problemy z erekcją - jest ona niepełna (80%) za każdym razem. Mam problem z zebraniem myśli... czuję się...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja psychiatryczna.
Do jakiego specjalisty powinnam się udać?
Ciężko opisać mi dokładnie, na czym polega mój problem. Pojawia się on raz na 2-3 tygodnie. Przez kilka dni w tym czasie czuję się osłabiona, czuję pulsowanie w ciele, do niedawna nazywałam to kołataniem serca, aczkolwiek raczej się mylę. Uczucie te pojawia się głównie w klatce...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Opisano wiele różnych objawów, z którymi należy zgłosić się do właściwych specjalistów.
Problemy z połykaniem tabletek.
Czy można rozkruszyć lub rozpuścić lek gdy połykanie jest utrudnione?
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zależy to od konkretnego leku. Niektóre tabletki można dzielić, inne nie.
Czy podwyższone erytrocyty, hematokryt, PDW, MPV powinny niepokoić?
Zalecenie do badania dostałam od ginekologa ze względu na małą ilość płynu za macicą. Prawdopodobnie ze względu na dzień cyklu. Nie odczuwam żadnych niepożądanych objawów, mocz i CRP w normie. Czy powinnam się niepokoić i umówić na konsultację?
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Wynik należy skonsultować z lekarzem kierującym na badanie.
Czy to może jakoś wpłynąć na wyniki testu?
Czy można robić test wodorowo-metanowy SIBO jeśli się przeziębiłam (katar, ból gardła)? 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Należy skonsultować się w tej sprawie z lekarzem prowadzącym leczenie.
Czy Polski lekarz musi pisać jakiś wniosek do polskiego ZUS-u, że mija mi pół roku L4? Jak to działa?
Pracuje w Czechach i mam od stycznia L4 od polskiego lekarza. W czerwcu mija mi pół roku jak będę na L4 w Polsce jest to limit, a w Czechach mogę to ciągnąć do roku. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Należy skonsultować się w tej sprawie z lekarzem prowadzącym leczenie.
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Proszę koniecznie skonsultować się z polskim lekarzem prowadzącym leczenie i wystawiającym zwolnienie. Nie można otrzymywać zwolnienia lekarskiego wystawianego przez polskiego lekarza świadczącego usługi w Polsce, w czasie zatrudnienia za granicą , np.w Czechach
Co może być powodem takiego stanu nagłego?
Uczucie pełności po bardzo małym posiłku. Dodam jeszcze, że jestem przeziębiona. W ciągu 4 dni schudłam około 4 kg. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Victoria Perovic-Kaczmarek
lekarz
Umów wizytę
zalecana wizyta stacjonarna z badaniem
W jakim kierunku nadal się diagnozować?
Od roku szukam odpowiedzi na swoje choroby, bo od roku co chwile dostaję infekcji górnych dróg oddechowych, przeszłam chorobę śródmiąższową płuc (nie określono dokładnej choroby - przeszła z czasem, zanim zdiagnozowali). Ostatnio długo chorowałam, miałam temperaturę między...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarz rodzinnego.
Czy to może być skutek zażywania antybiotyku, czy powinnam przerwać kurację?
Mam pytanie odnośnie antybiotyku. Stosuje go od trzech dni i od tego czasu czuje osłabienie, nie mam siły na nic oraz jest mi niedobrze, cały czas mnie mdli. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie.
Adam Cisowski
lekarz rodzinny, lekarz w trakcie specjalizacji
Umów wizytę
Objawy ww moga byc związane z przyjmowanie antybiotyku.
Czy mogą one wejść w interakcje ze szczepionką?
Mam zamiar zaszczepić się przeciw HPV. Biorę antydepresanty. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Należy w tej sprawie skonsultować się z psychiatra prowadzącym leczenie.
Tomasz Andrzej Szczęsny
lekarz chorób wewnętrznych, onkolog
Umów wizytę
Oczywiście za można się zaszczepić.Wszystkie watpliwości powinien rozwiać lekarza kwalifikujący do szczepienia
Co to może być? Do jakiego lekarza się z tym wybrać?
Od tygodnia pod skórą na twarzy wyczuwam gulkę. Znajduje się ona po prawej stronie obok skrzydełka nosa. Byłam z tym u dentysty, bo myślałam, że to coś od zęba, ale pani doktor zrobiła zdjęcie panoramiczne zębów i stwierdziła, że nic tam nie ma. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarz rodzinnego.
Chciałam spytać, czy istnieją jakieś przeciwwskazania do jazdy motorem? 
Jestem 1.5 roku po przebytej zakrzepicy zatok żylnych w mózgu. Na ten moment czuję się bardzo dobrze, rezonans prawidłowy, jednak zgodnie z zaleceniem lekarza przyjmuję doustny lek przeciwzakrzepowy. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Należy w tej sprawie skonsultować się z lekarzem prowadzącym leczenie.
Adam Cisowski
lekarz rodzinny, lekarz w trakcie specjalizacji
Umów wizytę
Leki p/krzepliwe zwiększają ryzyko krwawień.
Co może mi dolegać?
Czym mogą być biało-szare naloty w gardle, do tego powiększone węzły chłonne, ból ucha i spuchnięte migdałki.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Czy jest to możliwe, że przez to, że jadłem taki posiłek nie wybiłem całej lamblii?
Jestem w trakcie leczenia lambliozy - jest to 10 ostatni dzień. Od dnia 6 zacząłem jeść około 100 gramów malin z jogurtem kokosowym bez cukru jako jeden z 4 posiłków. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie.
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Wskazane wykonanie badania w kierunku obecności lamblii oraz konsultacja z lekarzem prowadzącym .
Czym taka zmiana blizny po latach może być spowodowana?
Posiadam bliznę keloidową po szczepieniu na gruźlicę. Ostatnio zauważyłam, że ta blizna się rozlała i rozpłaszczyła. Od szczepienia minęło jakieś 17 lat. 
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zmiana w bliżnie keloidowej jest wynikiem indywidualnych predyspozycji organizmu np.zmiana sprężystości skóry. Wskazana konsultacja dermatologiczna .
Pokaż więcej pytań więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację

Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!

Lekarz online czeka na Ciebie
Umów wizytę
e-Recepta Przeziębienie Znajdź lekarza L4 L4 Umów wizytę