ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
home
/
Baza pytań
/
Depresja, choroby i zaburzenia psychiczne
/
Wzdęty brzuch, ociężałość po posiłku - co może być przyczyną?

Wzdęty brzuch, ociężałość po posiłku - co może być przyczyną?

Dzień dobry. Mam pewien problem od tygodnia, który jest naprawdę uciążliwy i nie wiedziałam do kogo się zwrócić, więc postanowiłam, że może napiszę tutaj, aby ktoś mógł mi pomóc. Dodam też, że już wychodzę z anoreksji powoli i jem to, co jedzą inni. Żadnych swoich posiłków. Otóż chodzi o to, że codziennie od tygodnia mam wzdęty brzuch i głównie podbrzusze. Waga wzrasta nawet 3 kg pomimo, że ja nie widzę po sobie tego - wprost przeciwnie. Myślałam, że to woda zatrzymana, ale już nie wiem. Rano mam na ciele odciski od pościeli. Czuję się ociężale, szczególną ciężkość czuję w dole brzucha. Po zjedzeniu jakiegokolwiek posiłku brzuch wygląda jak balon i jest tak do nocy, a rano to samo. Moje odżywianie przez ostatnie kilka tygodni wyglądało tak, że rano jadłam 2 miski gotowych płatków ze sklepu tych z cukrem typu nesquik, obiad i na kolacje zazwyczaj też te płatki lub kanapki. Od 4 tygodni raz w tygodni robię tak zwany „cheat day” czyli jem wszystko to na co mam ochotę i czego odmawiam sobie przez tydzień. Ostatnio dostałam okres i sadziłam, że to przez to brzuch jest taki wzdęty, ale okres przeszedł, a to zostało. Dodam też, że rzadko piję wodę, głównie piję napoje ze słodzikiem i nie wiem czy to ma na to wpływ. Rzadko też jem owoce. Biorę lek Seronil i myślałam, że on ma na to wpływ - odstawiłam na 2 dni, ale objawy są takie same. Ale wydaje mi się ze za mało też jem kalorii, bo zawsze godzinę po kolacji jestem bardzo głodna i idę tak spać. Proszę o pomoc, bo nie mam pojęcia już co mam robić. Pozdrawiam

brak zdjęcia
konto usunięte
Dzień dobry, przyczyn Pani dolegliwości może być bardzo dużo. Wzdęcia są nagminne np. przy takich jednostkch jak Zespół Jelita Drażliwego (IBS), lub przerostu bakteryjnego SIBO. Może to być też brak tolerancji glutenu lub nietolerancja laktozy. Wstępnie jednak zaczęłabym od zmian jakościowych diety. Słodkie płatki i kanapki nie stanowią pełnowartościowego pożywienia. Warto pamietać, że dieta powinna obfitować w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe (np. razowe/żytnie pieczywo, brązowy ryż, kasze, pełnoziarniste makarony itp.), nabiał (ew. bezlaktozowy w przypadku złej tolerancji laktozy), ryby i chude mięsa. Ważne też by codziennie nawadniać organizm pijąc przynajmniej 1,5 l wody dziennie. Słodziki w Pani napojach również mogą wywoływać wzdęcia.
Przed rozpoczęciem diagnostyki w kierunku konkretnych jednostek chorobowych, proponowałabym poprawę jakościową diety, eliminację słodzonych słodzikami napojów i zastąpienie ich wodą. Ewentualnie proszę spróbować zmienić mleko spożywcze na wersję bezlaktozową.
Pozdrawiam
Paweł Skoczylas
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 24988 opinii
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
brak zdjęcia
konto usunięte
Zalecam wizytę u lekarza rodzinnego celem omówienia problemów od kwestii medycznej oraz rozpoczęcie psychoterapii, mój gabinet jest zawsze otwarty. Tylko praca nad sobą, własnymi słabościami oraz poznanie ich przyczyn i mechanizmów działania mogą przynieść Pani ulgę i powrót do pełnego życia

Odpowiedzi pacjentów

Brak komentarzy. Twoja wypowiedź może być pierwsza!

Dodaj odpowiedź

Miałeś podobny problem? Podziel się swoimi doświadczeniami! Może Twoja historia pomoże komuś w rozwiązaniu problemu ze zdrowiem.
Dodaj komentarz
Masz podobne pytanie?
Umów konsultację z obesitologiem online.
Przejdź do serwisu o otyłości arrow
Zobacz także
Dzień Kultu Masy Mięśniowej: dlaczego mięśnie to coś więcej niż kwestia wyglądu
Dzień Kultu Masy Mięśniowej: dlaczego mięśnie to coś więcej niż kwestia wyglądu
Skąd wzięło się to święto   Dzień Kultu Masy Mięśniowej to nieformalne święto...
date 28.07.2026
Czy owoce wieczorem tuczą? Co na to nauka
Czy owoce wieczorem tuczą? Co na to nauka
Skąd wziął się mit o owocach tuczących wieczorem?   Przekonanie, że owoce jedzone po...
date 27.07.2026
Superfoods z polskiego ogrodu: dlaczego lokalne jest lepsze niż egzotyczne?
Superfoods z polskiego ogrodu: dlaczego lokalne jest lepsze niż egzotyczne?
Co to są superfoods i dlaczego trend się zmienia?   Pojęcie „superfood" nie jest...
date 21.07.2026
Zobacz więcej artykułów arrow

Podobne pytania

Czy problemy ze snem mogą utrudniać mi schudnięcie?
Od dłuższego czasu źle śpię i często budzę się w nocy. Mimo diety i większej aktywności fizycznej moja masa ciała...
2026-08-03
Sylwia Dżaman Barbara Matuszkowiak Paweł Skoczylas
3 odpowiedzi arrow
Czy otyłość brzuszna przy prawidłowym BMI jest groźna i kiedy wymaga interwencji lekarskiej?
Mam prawidłowe BMI, ale w pasie wyraźnie przybyło i zaczynam się martwić, czy to tylko kwestia wyglądu, czy jednak...
2026-07-27
Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak Sylwia Dżaman
3 odpowiedzi arrow
Czy mogę zacząć przyjmować kreatynę oraz białko, przy nadciśnieniu tętniczym?
Mam nadciśnienie tętnicze i zażywam na to na stałe leki. Chciałbym zacząć aktywny tryb życia. Mam 28 lat waga 70...
2026-07-13
Sylwia Dżaman Barbara Matuszkowiak Paweł Skoczylas
4 odpowiedzi arrow
Czy to może oznaczać nadmiar drożdży w jelitach? Czy wymaga to interwencji czy samo ustąpi po zmianie sposobu żywienia? 
Od jakiegoś czasu z konieczności jadłem jedynie surowe jedzenie, źródłem węglowodanów były dla mnie...
2026-06-25
Paweł Skoczylas Sylwia Dżaman Barbara Matuszkowiak
3 odpowiedzi arrow
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Znajdź specjalistę w okolicy

Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?

Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
+8743
pytań zadanych
przez pacjentów
+279
specjalistów
udzielających odpowiedzi
+24422
odpowiedzi udzielonych
przez specjalistów
HaloDoctor
BioStat Sp. z o.o.
ul. Kowalczyka 17, 44-206
Rybnik
HaloDoctor nie jest placówką medyczną i nie świadczy usług medycznych. Nasza platforma telemedyczna służy do łączenia lekarzy z pacjentami i umożliwiania im świadczenia usług medycznych.
© BioStat® 2026 · Wszelkie prawa zastrzeżone | Dane osobowe | Regulamin
Otyłość Otyłość znajdź lekarza Znajdź lekarza L4 L4