ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
home
/
Baza pytań
/
Dieta i otyłość
/
Niski poziom ferrytyny - co jeść, żeby oprócz suplementów żelaza podnieść jej poziom?

Niski poziom ferrytyny - co jeść, żeby oprócz suplementów żelaza podnieść jej poziom?

Od dwóch miesięcy biorę suplementy żelaza z powodu niskiego poziomu ferrytyny. Planuję kolejne badanie krwi w trzecim miesiącu, ale jak dotąd nic się nie zmieniło - wręcz przeciwnie, czuję, że jest gorzej. Czy ktoś mógłby mi powiedzieć, czy to normalne? 

Sylwia Dżaman
Sylwia Dżaman
lekarz
4.99 / 517 opinii
Umów wizytę
Zalecane omówienie postępowania z lekarzem prowadzącym, który zna całość obrazu klinicznego-przeprowadzał pełen wywiad medyczny, badał kontrolnie fizykalnie, zlecał badania laboratoryjne oraz z określonego powodu wdrożył suplementację.
Paweł Skoczylas
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 25035 opinii
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista podejmie odpowiednie środki postępowania oraz odpowie na wszystkie pytania.
Barbara Matuszkowiak
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
5.00 / 311 opinii
Umów wizytę
Jeśli po 2 miesiącach suplementacji nie ma poprawy albo czuje się Pani gorzej, trzeba wrócić do lekarza, bo może być potrzebna kontrola wyników i sprawdzenie przyczyny słabego wchłaniania lub utraty żelaza.
brak zdjęcia
konto usunięte
Niski poziom ferrytyny (czyli zapasów żelaza w organizmie) potrafi poprawiać się dość wolno — ale jeśli po 2–3 miesiącach suplementacji nie widzisz żadnej poprawy albo czujesz się gorzej, to nie jest coś, co warto ignorować. W takiej sytuacji dobrze skonsultować się z lekarzem i sprawdzić, czy leczenie jest odpowiednie i czy nie ma innej przyczyny (np. słabe wchłanianie, utrata krwi, problemy żołądkowo-jelitowe, choroby tarczycy itd.).
Daniel Biesiada
Daniel Biesiada
lekarz rodzinny
4.96 / 114 opinii
Umów wizytę
Niska ferrytyna może utrzymywać się mimo suplementacji, zwłaszcza przy złym wchłanianiu lub utracie krwi. W diecie uwzględnij czerwone mięso, podroby, strączki, łącz je z wit. C i unikaj kawy/herbaty przy posiłkach. Wskazana konsultacja z lekarzem rodzinnym lub hematologiem.

Odpowiedzi pacjentów

Brak komentarzy. Twoja wypowiedź może być pierwsza!

Dodaj odpowiedź

Miałeś podobny problem? Podziel się swoimi doświadczeniami! Może Twoja historia pomoże komuś w rozwiązaniu problemu ze zdrowiem.
Dodaj komentarz
Masz podobne pytanie?
Umów konsultację z obesitologiem online.
Przejdź do serwisu o otyłości arrow
Zobacz także
Dziecko szybko przybiera na wadze? Dietetyk pediatryczny mówi, kiedy to już powód do niepokoju
Dziecko szybko przybiera na wadze? Dietetyk pediatryczny mówi, kiedy to już powód do niepokoju
Nadwaga i otyłość wśród dzieci   Nadwaga i otyłość w przypadku dzieci i młodzieży...
date 01.09.2026
Koniec drożdżówek i chipsów w szkole? Duże zmiany w diecie dzieci szkolnych od września
Koniec drożdżówek i chipsów w szkole? Duże zmiany w diecie dzieci szkolnych od września
Nowe przepisy dla szkolnych sklepików i stołówek   Od 1 września 2026 r. w polskich...
date 27.08.2026
Woda z cytryną i ocet jabłkowy na odchudzanie: co na to nauka?
Woda z cytryną i ocet jabłkowy na odchudzanie: co na to nauka?
Skąd popularność wody z cytryną i octu jabłkowego?   Oba napoje łączy jedno – prostota...
date 25.08.2026
Zobacz więcej artykułów arrow

Podobne pytania

Czy ten suplement jest dla mnie bezpieczny i czy może wchodzić w interakcje z moimi lekami?
Chciałabym zacząć stosować AshwaMe Gummies z ashwagandhą. Mam Hashimoto i niedoczynność tarczycy oraz przebyty epizod...
2026-10-14
Sylwia Dżaman Barbara Matuszkowiak
2 odpowiedzi arrow
Czy istnieją znane interakcje tego suplementu z moimi lekami, szczególnie dotyczące ciśnienia i tętna?
Dzień dobry, chciałabym sprawdzić bezpieczeństwo suplementu NOW Foods L-Theanine 100 mg z dekofeinizowanymi liśćmi...
2026-10-12
Barbara Matuszkowiak Sylwia Dżaman
2 odpowiedzi arrow
Czy picie 4 czarnych kaw dziennie, jest bezpieczne dla zdrowia?
Chciałam zapytać, czy picie 4 kawy dziennie z dwóch łyżeczek jest bezpieczne dla zdrowia. Dodam, że kawa jest...
2026-10-09
Barbara Matuszkowiak Sylwia Dżaman Marcin Łata
3 odpowiedzi arrow
Czy jest prawdą, że niezmetabolizowany nadmiar kwasu foliowego krążący we krwi może zaszkodzić dziecku?
Ginekolog zalecił mi przyjmować 15 mg kwasu foliowego przez całą ciążę. Bez robienia żadnych badań. Czy nie jest to...
2026-09-04
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
4 odpowiedzi arrow
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Znajdź specjalistę w okolicy

Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?

Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
+8953
pytań zadanych
przez pacjentów
+290
specjalistów
udzielających odpowiedzi
+25421
odpowiedzi udzielonych
przez specjalistów
HaloDoctor
BioStat Sp. z o.o.
ul. Kowalczyka 17, 44-206
Rybnik
HaloDoctor nie jest placówką medyczną i nie świadczy usług medycznych. Nasza platforma telemedyczna służy do łączenia lekarzy z pacjentami i umożliwiania im świadczenia usług medycznych.
© BioStat® 2026 · Wszelkie prawa zastrzeżone | Dane osobowe | Regulamin
Otyłość Otyłość znajdź lekarza Znajdź lekarza L4 L4