Problem ze skupianiem uwagi i uzależnieniem od pornografii

Mam problem z skupieniem uwagi i zamyślaniem się oraz z uzależnieniem od pornografii. Choruje na schizofrenię. Kiedy byłam mała miałam tendencje do dotykania miejsc intymnych i wkładaniu do nich rzeczy. Traktowałam to tylko jako zabawę, nic innego. Gdy bawiłam się z koleżankami lalkami udawałam stosunek seksualny. Potrafię teraz robić to w dziwny, nienormalny sposób, nie potrafię nad tym zapanować. Nie potrafię przestać, robię to bardzo często i czuje wielki wstyd i obrzydzenie. Zaczęłam to robić sama z siebie, nikt nie wie, robię to w tajemnicy by nikt nie zauważył. Prześladuje mnie to i denerwuje, chce przestać, ale nie potrafię. Potrzebuję pomocy. Wydaje to mi się bardzo dziwne i niepokojące, wychodzi to poza normę.