ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
× Nie znaleziono
home
/
Baza pytań
/
Depresja, choroby i zaburzenia psychiczne
/
Jak rozwiązać problemy ze snem i brakiem energii?

Jak rozwiązać problemy ze snem i brakiem energii?

Mam 24 lata. Od jakiegoś czasu mam problemu ze snem, nie potrafię zasnąć w nocy, potem śpię do południa i od razu do pracy. W dzień wolny potrafię spać do 17. Nic nie może mnie dobudzić. W dodatku nie mam apetytu w ciągu dnia, mogę nie jeść nic przez cały dzień. Nie mam żadnej motywacji, wątpię bym miała depresję, nie czuje się smutna. Bardziej czuje, że po prostu brak mi energii i to wynika z mojego trybu życia. Nie wiem jak to zmienić, więc bardzo proszę o poradę.
Sylwester Król
Sylwester Król
ginekolog - położnik
4.95 / 1168 opinii
Umów wizytę
Dobry wieczór,
Dolegliwości, które Pani opisuje mogą wskazyć na początki depresji. Obniżony nastrój, bezsenność, brak odczuwania przyjemności z rzeczy, które dotychczas je przynosiły to typowe objawy depresji.Ostateczne rozpoznanie postawi lekarz psychiatra. Należy do niego się zapisać na wizytę stacjonarną.
Piotr Matysik
Piotr Matysik
lekarz rodzinny, lekarz chorób wewnętrznych
4.88 / 697 opinii
Umów wizytę
Proszę się zgłosić do psychologa/psychiatry.
Paweł Skoczylas
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 24983 opinie
Umów wizytę
Proszę skontaktować się z lekarzem rodzinnym, który po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu zleci panel badań i podejmie decyzję co do dalszego sposobu postępowania.
brak zdjęcia
konto usunięte
Witam bardzo Serdecznie
Problem ze snem do dość częsta dolegliwość, jednak przyczyn może być wiele. Często nie zużywamy wystarczająco dużo energii w ciągu dnia i nie czujemy się na tyle zmęczeni, aby lekko zasnąć. Oczywiście kiedy dochodzi do tego smutek, oblicza zaburzenia zmieniają się. Proszę umówić się do dobrego psychologa na konsultację, aby określić Pani emocję nadrzędną oraz pozwoli uporządkować natłok myśli. Odradzam medykamenty, ponieważ uzależniają. Będąc szczerym Pacjenci z którymi pracuję dobrze wypowiadają się o olejkach konopnych jednak jest to dość spora inwestycja.

W razie jakichkolwiek pytań zapraszam do kontaktu.
Z Poważaniem
Psycholog - Tomasz Kozieja

Odpowiedzi pacjentów

Brak komentarzy. Twoja wypowiedź może być pierwsza!

Dodaj odpowiedź

Miałeś podobny problem? Podziel się swoimi doświadczeniami! Może Twoja historia pomoże komuś w rozwiązaniu problemu ze zdrowiem.
Dodaj komentarz
Zobacz także
Dofinansowanie z fundacji Lady Gagi: zdrowie psychiczne dzieci w centrum uwagi
Dofinansowanie z fundacji Lady Gagi: zdrowie psychiczne dzieci w centrum uwagi
Fundacja Lady Gagi wspiera projekty dla młodych w Polsce   Organizacja założona przez...
date 23.01.2026
Pilny komunikat GIF: popularny lek psychiatryczny wycofany z obrotu
Pilny komunikat GIF: popularny lek psychiatryczny wycofany z obrotu
Pilna decyzja GIF: lek psychiatryczny wstrzymany w całej Polsce   Główny Inspektorat...
date 17.12.2025
Paracetamol challenge: wyzwanie z TikToka, które zagraża życiu
Paracetamol challenge: wyzwanie z TikToka, które zagraża życiu
Paracetamol challenge: rosnące zagrożenie w sieci   W ostatnich latach w internecie...
date 27.10.2025
Zobacz więcej artykułów arrow

Podobne pytania

Czy silny stres i niepokój trwający już kilka miesięcy może sfałszować wyniki badania krwi kortyzolu?
Badanie miałam zlecone już jakiś czas temu ze względu na moje problemy hormonalne, jednak nadal go nie wykonałam,...
2026-01-20
Sylwia Dżaman Barbara Matuszkowiak Paweł Skoczylas
4 odpowiedzi arrow
Czy jest możliwość wystawienia zaświadczenia o zwolnieniu dziecka z obowiązku szkolnego podczas diagnozy autyzmu?
Moje dziecko jest w trakcie diagnozy w kierunku zaburzeń neurorozwojowych, w tym podejrzenia zaburzeń ze spektrum...
2026-01-10
Daniel Biesiada Barbara Matuszkowiak Sylwia Dżaman
5 odpowiedzi arrow
Czy glukoza nie powinna w pierwszej godzinie znacznie wzrosnąć, a po drugiej opaść? Czy to badanie mogło być błędne? 
Mąż ma podejrzenie stanu przedcukrzycowego. Ma 41 lat, wagę w normie, odżywia się w miarę zdrowo i uprawia...
2026-01-03
Barbara Matuszkowiak Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas
3 odpowiedzi arrow
Co mogę przyjmować na lepszy sen jeśli choruje na nerwicę?
Choruję na nerwicę. Przyjmuje leki, a ostatnio pojawiły się u mnie problemy ze snem. 
2026-01-02
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
5 odpowiedzi arrow
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Znajdź specjalistę w okolicy

Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?

Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
+8307
pytań zadanych
przez pacjentów
+244
specjalistów
udzielających odpowiedzi
+22409
odpowiedzi udzielonych
przez specjalistów
e-Recepta Przeziębienie Znajdź lekarza L4 L4