2020-12-28

Ból kostki po bieganiu

Od tygodnia mam problem z kostką, a właściwie z bokiem kostki (zewnętrzną stroną). Podczas biegania zacząłem czuć ciągnięcie w tym miejscu i ból, który nasilał się podczas wysiłku. Odczuwam go do dzisiaj podczas chodzenia i uprawiania sportu. Gdy naciskam na to miejsce, to także odczuwam ból. Co to może być i czy powinienem poczekać, może przestanie boleć czy od razu wybrać się do lekarza? Dodam że 3 lata temu doznałem lekkiego skręcenia tej samej kostki (inwersja).

Proszę stosować dostępne bez recepty żele zawierające NLPZ, w przypadku braku proszę udać się na stacjonarną konsultację ortopedyczną.

5.00 / 21168 opinii

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Potrzebny dokładny wywiad lekarski, aby włączyć właściwe leczenie.

4.91 / 674 opinie

Piotr Matysik

lekarz rodzinny, lekarz chorób wewnętrznych

Umów wizytę

Przyczyną dolegliwości mogą być zmiany przeciążeniowo-zapalne. Warto rozważyć oszczędzający tryb życia oraz leki przeciwzapalne. W razie braku poprawy sugeruję kontakt bezpośredni z lekarzem- najlepiej ortopedą.

Myślę że warto sięgnąć po maść przeciwzapalną (najmocniejsza bez recepty voltaren max) oraz oszczędzanie kończyny przez 2 tygodnie a następnie stopniowy powrót do aktywności. Jeżeli dolegliwości powrócą należy zgłosić się do ortopedy.

Podobne Pytania

Złamanie, a gorset.

Czy po złamaniu wyrostków 3 kręgosłupa trzeba nosić gorset?

22 kwietnia, 2024

Paweł Skoczylas lekarz, internista, lekarz rodzinny

odpowiedzi: 1

Czy te ogniska są groźne, skąd to się bierze? Czy to może być nowotwór?

W rezonansie wyszły mi liczne wypukliny w kręgosłupie lędźwiowym, skolioza, 2 ogniska sklerotyczne w kości...

17 kwietnia, 2024

Paweł Skoczylas lekarz, internista, lekarz rodzinny

odpowiedzi: 1

Co może być tego powodem?

W przypadku kiedy ucisnę lewą stopę - na przykład poprzez założenie butów. Czuję wtedy, że stopa lewa jest...

11 kwietnia, 2024

Paweł Skoczylas lekarz, internista, lekarz rodzinny

odpowiedzi: 1

Czy dziecko po złamaniu ręki z tytanowymi prętami w ręce po dwóch miesiącach po złamaniu może korzystać z basenu?

Lekarz pozwolił już jej wrócić do przedszkola. Pręty będą wyjątek z ręki najwcześniej pod koniec maja.

08 kwietnia, 2024

Paweł Skoczylas lekarz, internista, lekarz rodzinny

odpowiedzi: 1

Zapalenie ścięgna. Domowe sposoby i leczenie

Co to jest zapalenie ścięgna? Rodzaje Nasza ekspertka, fizjoterapeutka Emilia Kubicka...

Złamanie szyjki kości udowej. Tu konieczna jest operacja

Czym jest złamanie szyjki kości udowej? Złamanie szyjki udowej stanowi jedno...

Ból karku i szyi. Jak go uniknąć radzi fizjoterapeuta

Kiedy boli kark? Ból karku i szyi jest dość powszechnym objawem, który może być...

Znajdź specjalistę w twojej okolicy

Fizjoterapeuta w Częstochowie Fizjoterapeuta w Opolu Fizjoterapeuta we Wrocławiu Ortopeda we Wrocławiu Fizjoterapeuta w Poznaniu Fizjoterapeuta w Gdańsku Fizjoterapeuta w Dąbrowie Górniczej Ortopeda w Dąbrowie Górniczej

Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.