Hipoglikemia. Dlaczego jest niebezpieczna?

Co to jest hipoglikemia? Przyczyny

Hipoglikemia występuje, gdy poziom glukozy we krwi spada poniżej normy, która zazwyczaj wynosi około 70 mg/dL (3,9 mmol/L). Glukoza jest podstawowym źródłem energii dla naszego organizmu, a jej niedobór może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dla osób z cukrzycą, kontrolowanie poziomu cukru we krwi jest kluczowe, jednak czasami może dojść do jego zbyt dużego spadku.

Najczęstsze przyczyny hipoglikemii to:

1. Zbyt duża dawka insuliny lub innych leków przeciwcukrzycowych - osoby z cukrzycą typu 1 oraz niektóre z cukrzycą typu 2 często używają insuliny lub leków stymulujących wydzielanie insuliny, co może prowadzić do zbyt niskiego poziomu glukozy we krwi.
2. Niewystarczające spożycie węglowodanów - spożycie zbyt małej ilości jedzenia lub pominięcie posiłków, zwłaszcza tych bogatych w węglowodany.
3. Intensywna aktywność fizyczna - wysiłek fizyczny może zużywać więcej glukozy niż normalnie, co prowadzi do jej spadku.
4. Spożycie alkoholu - alkohol może zakłócać zdolność wątroby do uwalniania glukozy do krwi.

Trzustka z drukarki 3D z tytułem „Polski Produkt Przyszłości”. Co to oznacza dla osób z cukrzycą?

Zabiegi estetyczne a choroby przewlekłe – co warto wiedzieć? Ekspertka wyjaśnia

Jak liczyć wymienniki węglowodanowe u osób z cukrzycą? Skuteczna i prosta metoda

Poranny cukier kontra jego poziom po jedzeniu: co wyniki mówią o Twoim zdrowiu?

Cukrzyca nie boli, ale może zniszczyć zdrowie. 14 listopada przypominamy, jak jej zapobiegać

Dieta po 60. roku życia – jak wspierać zdrowie, odporność i długowieczność organizmu

Objawy hipoglikemii

Objawy hipoglikemii mogą się różnić w zależności od osoby i stopnia niedoboru glukozy, ale najczęstsze z nich to:

• Drżenie - drżenie rąk, nóg lub całego ciała.
• Pocenie się - nadmierna potliwość, nawet w chłodnym otoczeniu.
• Niepokój - uczucie lęku, nerwowości lub paniki.
• Zawroty głowy i dezorientacja - trudności z koncentracją, zawroty głowy, zamazane widzenie.
• Głód - nagłe uczucie głodu.
• Osłabienie - uczucie zmęczenia, osłabienia lub senności.

W skrajnych przypadkach hipoglikemia może prowadzić do utraty przytomności, drgawek, a nawet śpiączki, co wymaga natychmiastowej interwencji medycznej.

Hipoglikemia - diagnoza i leczenie

Diagnostyka hipoglikemii opiera się na pomiarze poziomu glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą często używają glukometrów do monitorowania swojego poziomu cukru. Ważne jest, aby regularnie kontrolować poziom glukozy, zwłaszcza jeśli pojawiają się objawy hipoglikemii. Lekarz może również zalecić bardziej szczegółowe badania, jeśli hipoglikemia występuje często i jest trudna do kontrolowania.

Leczenie hipoglikemii polega na szybkim podniesieniu poziomu glukozy we krwi. Najprostszym sposobem jest spożycie szybko działających węglowodanów, takich jak:

• Sok owocowy - 150 ml soku pomarańczowego lub innego soku owocowego.
• Glukoza w tabletkach - tabletki glukozy dostępne bez recepty.
• Słodkie napoje - cola lub inne słodkie napoje gazowane.
• Cukierki lub żelki - kilka cukierków lub żelków.

Po spożyciu szybko działających węglowodanów ważne jest, aby spożyć posiłek bogaty w węglowodany złożone, aby zapobiec ponownemu spadkowi poziomu glukozy.

W przypadku utraty przytomności konieczne jest podanie glukagonu - hormonu, który stymuluje uwalnianie glukozy z wątroby do krwi. Glukagon dostępny jest w formie zastrzyków, które powinny być podane przez osobę przeszkoloną.

Hipoglikemia - profilaktyka

Zapobieganie hipoglikemii wymaga starannego planowania i monitorowania poziomu glukozy we krwi. Kilka kluczowych zasad to:

• Regularne posiłki - spożywanie regularnych posiłków i przekąsek, zwłaszcza przed aktywnością fizyczną.
• Monitorowanie poziomu glukozy - regularne pomiary poziomu cukru we krwi.
• Dostosowanie dawek insuliny - dostosowywanie dawek insuliny w zależności od spożywanych posiłków i aktywności fizycznej.
• Unikanie alkoholu - ograniczenie spożycia alkoholu lub całkowite jego unikanie.

Hipoglikemia jest poważnym stanem, który może dotknąć osoby z cukrzycą, ale może również wystąpić u osób zdrowych. Kluczowe jest wczesne rozpoznanie objawów i szybkie działanie w celu podniesienia poziomu glukozy we krwi. Edukacja, regularne monitorowanie poziomu cukru i odpowiednie dostosowanie leczenia są niezbędne, aby zapobiegać hipoglikemii i utrzymać zdrowie.