ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
  1. Artykuły
  2. Dlaczego rano ważę mniej niż wieczorem? Fizjologia dobowych wahań wagi
  1. Artykuły
  2. Dlaczego rano ważę mniej niż wieczorem? Fizjologia dobowych wahań wagi

Dlaczego rano ważę mniej niż wieczorem? Fizjologia dobowych wahań wagi

google Dodaj w Google
Dlaczego rano ważę mniej niż wieczorem? Fizjologia dobowych wahań wagi
Źródło: Canva

Ranna wizyta na wadze często przynosi satysfakcję, podczas gdy wieczorny pomiar potrafi wprawić w zakłopotanie lub wywołać niepotrzebny stres. Pytanie, dlaczego rano ważę mniej niż wieczorem, zadaje sobie niemal każdy pacjent w trakcie leczenia nadwagi i otyłości. Okazuje się, że różnica sięgająca od jednego do nawet dwóch kilogramów w ciągu doby jest w pełni naturalnym zjawiskiem biologicznym, wynikającym z procesów metabolicznych, gospodarki wodnej oraz pracy układu pokarmowego.

Dlaczego rano ważę mniej niż wieczorem? Fizjologia dobowych wahań wagi
Źródło: Canva
Spis treści
arrow Dlaczego rano ważę mniej niż wieczorem? Kluczowe mechanizmy arrow Rola wody i soli w dobowej zmianie masy ciała arrow Przyczyny dobowych wahań wagi – o czym warto pamiętać? arrow Jak prawidłowo kontrolować masę ciała podczas leczenia nadwagi?

Dlaczego rano ważę mniej niż wieczorem? Kluczowe mechanizmy

 

Różnica w odczycie wagi między porankiem a wieczorem jest wynikiem ciągłej pracy naszego organizmu. W nocy, choć śpimy, metabolizm nie zwalnia całkowicie. Ciało zużywa energię na podtrzymanie podstawowych funkcji życiowych, takich jak oddychanie, praca serca, odbudowa komórek czy regeneracja narządów wewnętrznych.

 

Głównym powodem, dla którego ranny pomiar pokazuje niższą wartość, jest utrata płynów. Podczas całego procesu nocnego wypoczynku utrata wody zachodzi dwoma głównymi drogami:

 

  • Parowanie przez skórę (niewidoczne pocenie się): Organizm przez całą noc oddaje parę wodną, aby utrzymać stałą temperaturę ciała.
  • Oddychanie: Z każdym wydechem wydychamy wilgotne powietrze. W ciągu 7–8 godzin snu tą drogą tracimy znaczną ilość wody.
  • Dodatkowo poranne skorzystanie z toalety (usunięcie moczu oraz stolca) fizycznie zmniejsza masę ciała. Z kolei w ciągu dnia przyjmujemy płyny, spożywamy posiłki, a w naszych jelitach zalega trawiona treść pokarmowa, co naturalnie podnosi wskaźnik na wadze pod koniec dnia.

 

arrow Otyłość zaczyna się w głowie? Jak psychika wpływa na leczenie otyłości
arrow Semaglutyd bez recepty jako „peptyd”? GIF: to przestępstwo
arrow Wstyd związany z otyłością może utrudniać leczenie. Psycholog wyjaśnia, jak go przełamać
arrow Dziecko szybko przybiera na wadze? Dietetyk pediatryczny mówi, kiedy to już powód do niepokoju
arrow Spalacze tłuszczu pod lupą: co naprawdę mówi nauka o skuteczności i bezpieczeństwie kofeiny
arrow Woda z cytryną i ocet jabłkowy na odchudzanie: co na to nauka?
Zacznij leczyć otyłość dziś — bez kolejki, bez czekania
Przejdź do serwisu angle

Rola wody i soli w dobowej zmianie masy ciała

 

Woda stanowi około 60% masy ciała dorosłego człowieka, a u osób zmagających się z otyłością jej udział może być zmienny ze względu na proporcje tkanki tłuszczowej do mięśniowej. To właśnie gospodarka wodno-elektrolitowa w największym stopniu odpowiada za nagłe skoki masy ciała w ciągu dnia.

 

Spożywanie produktów bogatych w sód (sól kuchenna, wysoce przetworzona żywność, gotowe sosy, wędliny) powoduje zatrzymywanie wody w przestrzeniach międzykomórkowych. Jeśli zjesz słoną kolację, Twój organizm zatrzyma płyny, aby utrzymać prawidłowe stężenie elektrolitów we krwi. W efekcie wieczorna lub poranna waga może być wyższa, mimo że tkanka tłuszczowa wcale nie przyrosła.

 

Równie istotny jest wpływ węglowodanów. Glukoza magazynowana jest w wątrobie i mięśniach pod postacią glikogenu. Każdy 1 gram glikogenu wiąże w organizmie około 3 do 4 gramów wody. Po obfitym posiłku węglowodanowym wieczorem, poziom magazynowanego glikogenu i związanej z nim wody wzrasta, co od razu odbija się na wyniku pomiaru.

 

Przyczyny dobowych wahań wagi – o czym warto pamiętać?

 

Dobowe wahania masy ciała są zjawiskiem złożonym. Oprócz ilości wypitych płynów i zjedzonych posiłków, wpływ na wieczorny wynik mają następujące czynniki:

 

  • Aktywność fizyczna i mikrourazy mięśni: po intensywnym treningu w mięśniach powstają mikroskopijne uszkodzenia (stan zapalny), co skłania organizm do gromadzenia wody w celu naprawy tkanek.
  • Zaburzenia hormonalne i cykl menstruacyjny: u kobiet zatrzymywanie wody ściśle wiąże się z poziomem estrogenów i progesteronu. W drugiej fazie cyklu (oraz tuż przed krwawieniem) waga może wzrosnąć nawet o 1–3 kg.
  • Stres i poziom kortyzolu: przewlekły stres podnosi poziom kortyzolu (hormonu stresu), który sprzyja retencji płynów i utrudnia kontrolę masy ciała.
  • Pora i jakość snu: zbyt krótki sen zaburza wydzielanie ghreliny (hormonu głodu) i leptyny (hormonu sytości), co wpływa na większe spożycie jedzenia w ciągu dnia i zmianę dobowego rytmu trawienia.
  • Szybkość pasażu jelitowego: czas, w jakim pokarm przechodzi przez przewód pokarmowy, wynosi od 24 do nawet 72 godzin. Zaparcia mogą sztucznie zawyżać masę ciała wieczorem i rano.

 

Jak prawidłowo kontrolować masę ciała podczas leczenia nadwagi?

 

W procesie leczenia otyłości niewłaściwe podejście do ważenia się może prowadzić do spadku motywacji, a nawet zaburzeń odżywiania. Lekarze obesitolodzy i dietetycy kliniczni zalecają wdrożenie odpowiednich zasad pomiarowych.

 

Oto wytyczne dotyczące prawidłowego ważenia się:

 

  • Waż się zawsze o tej samej porze: Najbardziej wiarygodny jest pomiar poranny, wykonywany na czczo, po skorzystaniu z toalety i przed wypiciem pierwszej szklanki wody.
  • Stosuj te same warunki: Waż się w samej bieliznie lub nago, używając zawsze tej samej, sprawniej wagi ustawionej na twardym, płaskim podłożu (nie na dywanie).
  • Nie waż się codziennie, jeśli wywołuje to stres: Dobowym wahaniom nie należy nadawać zbyt dużego znaczenia. Wystarczy dokonywać pomiaru raz w tygodniu lub wyciągać średnią tygodniową z codziennych pomiarów.
  • Śledź trendy, a nie pojedyncze odczyty: O realnej utracie tkanki tłuszczowej świadczy spadek masy ciała obserwowany na przestrzeni tygodni i miesięcy, a nie z godziny na godzinę.
  • Używaj taśmy krawieckiej: Pomiary obwodów (pasa, bioder, klatki piersiowej) są często znacznie lepszym wskaźnikiem postępów w redukcji tkanki tłuszczowej niż sama waga.

 

Odpowiedź na pytanie, dlaczego rano ważę mniej niż wieczorem, kryje się w naturalnych procesach fizjologicznych – od nocnej utraty wody przez oddychanie i skórę, po gromadzenie treści pokarmowej i płynów w ciągu dnia. Wahania rzędu 1–2 kg są całkowicie prawidłowe i nie stanowią dowodu na przyrost tkanki tłuszczowej. Aby skutecznie monitorować leczenie nadwagi i otyłości, należy skupić się na długofalowym trendzie oraz porannych pomiarach w powtarzalnych warunkach.

 

Bibliografia

Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości (PTLO), Zalecenia kliniczne dotyczące postępowania u chorych na otyłość, Medycyna Praktyczna, 2022, https://ptlo.org.pl/

 

Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEZ/NIZP PZH), Rola wody w organizmie człowieka i skutki jej niedoboru, PZH, 2023, https://ncez.pzh.gov.pl/

 

Hall, K.D., Predicting Metabolic Adaptation, Body Weight Loss, and Body Composition Alterations, American Journal of Clinical Nutrition, 2010, 92(6):1326-1331, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20962159/

 

Państwowy Zakład Higieny (NIZP-PZH), Normy żywienia dla populacji Polski – gospodarka wodna i elektrolitowa, NIZP-PZH, 2020, https://www.pzh.gov.pl/

 

World Health Organization (WHO), Obesity and overweight, Fact Sheet, World Health Organization, 2024, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-

close

Sprawdź, czy warto skonsultować się ze specjalistą

Pytanie 1 z 6
Nie musisz znać swojego BMI — obliczamy je za Ciebie. To zajmie chwilę
Dalej arrow
Rozpocznij quiz
TWÓJ WYNIk BMI
BMI: 27.0
Interpretacja wyniku
Poniżej 18,5: Niedowaga.
18,5–24,9: Prawidłowa masa ciała.
25,0–29,9: Nadwaga.
30,0–34,9: Otyłość I stopnia.
35,0–39,9: Otyłość II stopnia.
Powyżej 40,0: Otyłość III stopnia.
Przelicz ponownie
Dalej arrow
Pytanie 2 z 6
Jak duży jest obwód Twojej talii?
Wróć
Dalej arrow
Pytanie 3 z 6
Jak długo masz problem z wagą?
Wróć
Dalej arrow
Zakończ quiz arrow
Pytanie 4 z 6
Masz za sobą próby odchudzania?
Wróć
Dalej arrow
Zakończ quiz arrow
Pytanie 5 z 6
Czy lekarz rozmawiał z Tobą kiedyś o wadze?
Wróć
Dalej arrow
Zakończ quiz arrow
Pytanie 6 z 6
Jak waga wpływa na Twoje codzienne życie?
Wróć
Dalej arrow
Zakończ quiz arrow
Twoja waga wydaje się być w normie
Nie widzimy wskazań do konsultacji
Na podstawie Twoich odpowiedzi Twoja waga i styl życia wyglądają dobrze. Warto ją regularnie monitorować i dbać o zdrowe nawyki.
Czytaj artykuły
Powtórz quiz
Warto przyjrzeć się bliżej
Konsultacja może być pomocna
Twoje odpowiedzi sugerują, że warto porozmawiać ze specjalistą — szczególnie jeśli trudno Ci samodzielnie utrzymać wagę. To nie musi być pilne, ale lepiej nie czekać zbyt długo.
Wskazana konsultacja ze specjalistą
Warto porozmawiać z lekarzem
Twoje odpowiedzi wskazują, że możesz potrzebować wsparcia specjalisty. Leczenie otyłości to proces medyczny — lekarz pomoże dobrać odpowiednią ścieżkę właśnie dla Ciebie.

Kalkulator tkanki tłuszczowej

Obliczenia są obliczeniami zbliżonymi i w celu weryfikacji zaleca się konsultacje z specjalistą
Wzory

Wzory wymagają cali; w skrypcie przeliczamy cm → cale.

Mężczyźni: BF% = 86,010·log10(talia − szyja) − 70,041·log10(wzrost) + 36,76

Kobiety: BF% = 163,205·log10(talia + biodra − szyja) − 97,684·log10(wzrost) − 78,387

Twoja opinia jest dla nas ważna - oceń artykuł:
star star star star star
google Dodaj jako źródło w Google google news Obserwuj nas w Google News
Konsultacja:
Leczenie otyłości

Najczęściej zadawane pytania

Znajdź odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania.

O ile kilogramów waga wieczorna może różnić się od porannej?

Standardowa różnica wynosi od 0,5 kg do nawet 2 kg w zależności od ilości spożytych płynów, słonych posiłków oraz poziomu aktywności fizycznej w ciągu dnia. Taki zakres wahań jest całkowicie naturalny dla zdrowego organizmu.

Czy większa waga wieczorem oznacza, że przytyłem w ciągu dnia?

Nie, wieczorny wzrost masy ciała wynika z obecności wody, wypitych płynów i trawiącego się pokarmu w przewędzie pokarmowym. Budowa 1 kg tkanki tłuszczowej wymagałaby nadwyżki kalorycznej wynoszącej aż około 7700 kcal.

Kiedy dobowe wahania wagi powinny skonsultować się z lekarzem?

Przedłużające się, gwałtowne obrzęki nóg, dłoni lub twarzy połączone z nagłym wzrostem masy ciała o kilka kilogramów w krótkim czasie wymagają konsultacji medycznej. Mogą one świadczyć o problemach z układem krążenia, nerkami lub tarczycą.

Najnowsze pytania pacjentów
Czy otyłość może wpływać na płodność?
Od pewnego czasu staramy się z partnerem o dziecko, ale jak dotąd bez efektu. Mam otyłość i zaczęłam się zastanawiać, czy moja masa ciała może mieć wpływ na gospodarkę hormonalną i płodność. Czy redukcja masy ciała może zwiększyć szanse na zajście w ciążę?
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
W przypadku braku efektywności starań wskazana jest konsultacja ginekologiczna, na której lekarz po zebraniu od Państwa pełnego wywiadu medycznego, zbadaniu Pani określi kierunek postępowania diagnostycznego. Otyłość może mieć wpływ/utrudniać zajście w ciążę - poza konsultacją ginekologiczną wskazana jest również kontrola u lekarza rodzinnego/internisty bądź bezpośrednio u obesitologa, aby przeprowadzić kontrolną ocenę Pani stanu zdrowia, wykonać niezbędne badania kontrolne i wówczas odpowiednio ukierunkować dalsze postępowanie.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana kontrolna konsultacja z lekarzem ginekologiem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania w tym skierowania do poradni leczenia niepłodności.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Tak, otyłość może wpływać na płodność m.in. przez zaburzenia owulacji, insulinooporność i zmiany hormonalne, ale nie oznacza to, że ciąża jest niemożliwa; u części kobiet nawet umiarkowana redukcja masy ciała, np. o 5–10%, może poprawić regularność owulacji i zwiększyć szanse na ciążę, dlatego warto równolegle prowadzić bezpieczną redukcję masy ciała i standardową diagnostykę płodności, jeśli starania się przedłużają (Informacja ma charakter edukacyjny — każdy przypadek jest indywidualny i wymaga dopasowanej do obrazu konsultacji lekarskiej).
Kamil Zaręba
androlog, ginekolog - położnik
Umów wizytę
Tak, zbyt wysokie BMI może zaburzyć płodność. Jeśli starania o dziecko trwają powyżej roku należy zgłosić się na konsultację lekarską. Niniejsza informacja ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.
Czy można leczyć otyłość, jeśli nie mam jeszcze żadnych poważnych chorób?
Mam znaczną nadwagę, ale poza tym czuję się stosunkowo dobrze i nie mam zdiagnozowanych chorób związanych z masą ciała. Zastanawiam się więc, czy w takiej sytuacji potrzebne jest już leczenie, czy wystarczy dieta i aktywność fizyczna. Chciałabym wiedzieć, kiedy otyłość wymaga...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Osoby z nadwagą/otyłością są bardziej narażone na wystąpienie schorzeń dotyczących m.in. układu sercowo-naczyniowego, kostno-stawowego. Ważne jest nie tylko leczenie samej otyłości, ale i profilaktyka zabezpieczająca pacjenta przed wystąpieniem powikłań. Wskazana jest wizyta u lekarza, w warunkach stacjonarnych - można zgłosić się w pierwszej kolejności do lekarza rodzinnego, który oceni kontrolnie stan zdrowia badaniem fizykalnym i badaniami uzupełniającymi (m.in. bad.laboratoryjne, ekg, pomiar ciśnienia tętniczego, kontrolne badania obrazowe typu usg j.brz., rtg klatki piersiowej) i wdroży odpowiednie zalecenia dotyczące dalszego postępowania (np. w zakresie diagnostyki uzupełniającej, konsultacji specjalistycznych).
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Tak — otyłość można i warto leczyć także wtedy, gdy nie ma jeszcze powikłań, bo sama nadmierna masa ciała zwiększa ryzyko ich rozwoju; podstawą są dieta, aktywność i zmiana stylu życia, a przy odpowiednio wysokim BMI można dodatkowo rozważyć leczenie farmakologiczne, najlepiej po ocenie przez lekarza zajmującego się leczeniem otyłości (Informacja ma charakter edukacyjny — każdy przypadek jest indywidualny i wymaga dopasowanej do obrazu konsultacji lekarskiej).
Czy otyłość może wpływać na stawy i powodować bóle kolan?
Od pewnego czasu coraz częściej bolą mnie kolana, szczególnie podczas chodzenia po schodach i dłuższych spacerów. Mam nadwagę i zastanawiam się, czy dodatkowe kilogramy mogą być przyczyną tych dolegliwości. Czy zmniejszenie masy ciała może pomóc odciążyć stawy i zmniejszyć...
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Tak, nadwaga i otyłość zwiększają obciążenie stawów kolanowych i mogą nasilać ból, a redukcja masy ciała często zmniejsza dolegliwości i poprawia sprawność (Informacja ma charakter edukacyjny — każdy przypadek jest indywidualny i wymaga dopasowanej do obrazu konsultacji lekarskiej).
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Nadwaga jest stanem, w którym dochodzi do nadmiernego obciążania stawów kolanowych, tym niemniej, aby zweryfikować podłoże dolegliwości należy zgłosić się do lekarza w warunkach stacjonarnych, aby mógł przeprowadzić badanie fizykalne, zebrać pełen wywiad medyczny i ukierunkować postępowanie w zakresie diagnostyki, leczenia.
Aleksandra Zygowska
Obesitolog
Umów wizytę
Jak najbardziej nadwaga czy otyłość powoduje zwiększone obciążenie stawów np. kolanowych. Może to powodować dolegliwości bólowe.
Jednak należy Panią/Pana dokładnie zbadać, wykonać dodatkowe badania, aby w 100% potwierdzić, że bóle stawów kolanowych są spowodowane nadmierną masą ciała. Każdy przypadek jest inny i wymaga konsultacji lekarskiej.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.
Zdecydowanie, tak. Ale to nie koniecznie musi wystarczyć. Przy długotrwałym obciążeniu stawów mogło dojść do zmian zwyrodnieniowych. Zalecana konsultacja z lekarzem rodzinnym w celu oceny stawów w badaniach obrazowych i oceny stanów zapalnych w badaniach laboratoryjnych
Czy powinnam zgłosić się w tej sprawie do lekarza rodzinnego i od jakich badań najlepiej zacząć?
Czy przy otyłości warto zrobić dodatkowe badania krwi? Mam nadwagę od kilku lat, ale do tej pory nie wykonywałam żadnych badań pod kątem jej wpływu na moje zdrowie. Zastanawiam się, czy sama masa ciała może być powodem do wykonania dodatkowej diagnostyki. Jakie badania warto zrobić, żeby...
Agnieszka Nowotnik
podiatra, dietetyk kliniczny, rehabilitant podologiczny, ortopodolog
Umów wizytę
Tak. Jeśli nadmierna masa ciała utrzymuje się od kilku lat, warto wykonać podstawową ocenę stanu zdrowia, nawet jeżeli na co dzień nie odczuwa się żadnych dolegliwości.
Otyłość może przez długi czas rozwijać swoje konsekwencje bez wyraźnych objawów. Z czasem może wpływać m.in. na gospodarkę metaboliczną, układ krążenia, wątrobę czy funkcjonowanie innych narządów.
Dlatego podczas diagnostyki warto ocenić przede wszystkim, czy nadmierna masa ciała zaczęła już wpływać na organizm i czy pojawiły się czynniki zwiększające ryzyko chorób metabolicznych.
Zakres badań powinien być dobierany indywidualnie – w zależności od wieku, stanu zdrowia, występujących objawów, przyjmowanych leków oraz wywiadu rodzinnego. Warto pamiętać, że sama masa ciała nie mówi wszystkiego o stanie zdrowia. Znacznie ważniejsza jest ocena całego obrazu klinicznego i możliwych powikłań.
Jeżeli nadwaga lub otyłość utrzymuje się od dłuższego czasu i do tej pory nie była wykonywana szersza diagnostyka, warto omówić to podczas konsultacji z lekarzem lub dietetykiem klinicznym i dobrać odpowiedni zakres badań.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Tak, przy otyłości warto zgłosić się do lekarza rodzinnego i zacząć od pomiaru ciśnienia i obwodu talii oraz badań takich jak glukoza na czczo lub HbA1c, lipidogram, ALT/AST i kreatynina z eGFR, a dalsze badania (np. TSH) dobrać do objawów i wywiadu po konsultacji z lekarzem (Jest to informacja, co można by zrobić w podobnych przypadkach. Nie jest to indywidualna konsultacja. Każdy przypadek powinien być rozpatrywany indywidualnie w bezpośredniej konsultacji z lekarzem.)
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Zalecana wizyta stacjonarna u lekarza rodzinnego. Po zebraniu pełnego wywiadu medycznego i przeprowadzeniu badania fizykalnego lekarz ukierunkuje postępowanie diagnostyczne w zakresie badań laboratoryjnych, obrazowych, ew. konsultacji specjalistycznych; omówi zalecenia niefarmakologiczne dotyczące postępowania w ramach profilaktyki i/lub leczenia.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.
Czy mam nadal brać Mounjaro, czy te spadki poziomu cukru się ustabilizują?
Mam nadwagę 179 cm i 122 kg, wziąłem 3-cia dawkę MJ 2,4 Ml. Nie mam cukrzycy, ale często spada mi cukier poniżej 80 i źle się wtedy czuję.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana kontrolna stacjonarna konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie, kttory przepisał konkretny lek. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Mounjaro rzadko powoduje istotną hipoglikemię u osób bez cukrzycy, a wartości 70–79 mg/dl nie są jeszcze hipoglikemią, jednak przy nawracających objawach lub spadkach <70 mg/dl proszę skontaktować się z lekarzem prowadzącym przed kolejną dawką, zamiast zakładać, że samo się ustabilizuje.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana jest kontrolna wizyta/konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie, który wdrożył Mounjaro; należy lekarzowi zgłosić obserwowane dolegliwości, aby mógł wprowadzić ewentualne modyfikacje leczenia, w przypadku wskazań do nich.
Adam Cisowski
lekarz rodzinny, lekarz w trakcie specjalizacji
Umów wizytę
Na podstawie opisu zaleciłbym najpierw konsultację z lekarzem prowadzącym, ponieważ nawracające objawy przy glikemii <80 mg/dl wymagają oceny, a dawki Mounjaro nie należy samodzielnie zwiększać ani zmieniać.
Aleksandra Zygowska
Obesitolog
Umów wizytę
Warto skonsultować się z lekarzem obesitologiem w celu odpowiedniego dobrania dawki leku. Lekarz oceni stan kliniczny oraz zaproponuje ewentualne zmiany w schemacie dawkowania.
Nie powinno się samodzielnie modyfikować dawkowania.
Skąd mam wiedzieć, czy moja nadwaga to już choroba wymagająca leczenia?
Wiem, że ważę za dużo, ale nie jestem pewna, kiedy nadwaga przechodzi w otyłość i wymaga pomocy specjalisty. Nie odczuwam jeszcze poważnych dolegliwości, jednak obawiam się, że z czasem mogą się pojawić. Chciałabym wiedzieć, kiedy warto rozpocząć leczenie, zanim rozwiną się powikłania.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
U dorosłych nadwaga to zwykle BMI 25–29,9 kg/m², a otyłość zaczyna się od BMI ≥30 kg/m² i jest chorobą wymagającą leczenia; warto zgłosić się wcześniej, zwłaszcza jeśli pojawiają się powikłania takie jak nadciśnienie, stan przedcukrzycowy/cukrzyca, zaburzenia lipidowe.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Aby omówić zindywidualizowane dla Pani zalecenia warto zgłosić się do lekarza już teraz, bowiem nie tylko leczenie jest istotne, ale i wszelaka profilaktyka. Wskazana jest wizyta w warunkach stacjonarnych u lekarza rodzinnego/internisty, który opierając się o pełen wywiad medyczny, badanie fizykalne ukierunkuje dalsze postępowanie.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.
Adam Cisowski
lekarz rodzinny, lekarz w trakcie specjalizacji
Umów wizytę
Na podstawie opisu zaleciłbym najpierw konsultację z lekarzem rodzinnym lub specjalistą leczenia otyłości, ponieważ BMI ≥25 oznacza nadwagę, a ≥30 otyłość, która jest chorobą przewlekłą i warto ją leczyć zanim pojawią się powikłania.
Aleksandra Zygowska
Obesitolog
Umów wizytę
Warto skonsultować się z lekarzem zajmującym się leczeniem otyłości, aby na podstawie pomiarów masy ciała, wzrostu obliczyć BMI oraz sprawdzić obwody talii i bioder.
Otyłość jest chorobą, która może powodować ponad 200 różnych powikłań - lepiej zapobiegać niż leczyć.
Agnieszka Nowotnik
podiatra, dietetyk kliniczny, rehabilitant podologiczny, ortopodolog
Umów wizytę
Na początek warto skonsultować się z dietetykiem klinicznym. Specjalista pomoże ocenić nie tylko kaloryczność diety, ale również skład ciała, sposób odżywiania, aktywność, sen, czynniki metaboliczne i ewentualne choroby współistniejące.
Czy otyłość może być przyczyną mojego ciągłego zmęczenia?
Od pewnego czasu brakuje mi energii, szybciej się męczę i coraz trudniej jest mi podejmować aktywność fizyczną. Zastanawiam się, czy może mieć to związek z nadmierną masą ciała, czy powinnam szukać innej przyczyny. Chciałabym wiedzieć, jakie badania warto wykonać.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Tak, otyłość może nasilać zmęczenie, m.in. przez większy wysiłek organizmu i bezdech senny, ale warto wykluczyć inne przyczyny, wykonując morfologię, ferrytynę, TSH, glukozę na czczo lub HbA1c, kreatyninę, ALT/AST i CRP, a przy chrapaniu lub senności dziennej omówić z lekarzem diagnostykę bezdechu sennego.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana pilna stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Otyłości mogą towarzyszyć zaburzenia, które mogą być również przyczyną opisywanych dolegliwości. Warto umówić wizytę stacjonarną u lekarza (lekarz rodzinny/internista) - ważne jest zebranie pełnego wywiadu medycznego i przeprowadzenie badania fizykalnego, w oparciu o które ukierunkować można zindywidualizowane zalecenia diagnostyczne, włączając w to określone badania laboratoryjne, obrazowe czy niezbędne konsultacje specjalistyczne.
Aleksandra Zygowska
Obesitolog
Umów wizytę
Dzień dobry, jak najbardziej nadmierna masa ciała może wpływać na ogólne samopoczucie.
Warto umówić się na konsultację podczas której zostanie przeprowadzone badanie przedmiotowe i podmiotowe, dobierzemy odpowiednie badania laboratoryjne.
Warto ocenić m.in morfologię, ferrytynę, TSH.
Zapraszam na konsultację.
Wspólnie dobierzemy odpowiedni pakiet badań.
Adam Cisowski
lekarz rodzinny, lekarz w trakcie specjalizacji
Umów wizytę
Na podstawie opisu zaleciłbym najpierw konsultację z lekarzem POZ, ponieważ otyłość może powodować zmęczenie, m.in. przez bezdech senny, ale należy wykluczyć także niedokrwistość, zaburzenia tarczycy czy cukrzycę
Czy problemy ze snem mogą utrudniać mi schudnięcie?
Od dłuższego czasu źle śpię i często budzę się w nocy. Mimo diety i większej aktywności fizycznej moja masa ciała praktycznie się nie zmienia. Zastanawiam się, czy jakość snu może mieć wpływ na utratę kilogramów i co mogę z tym zrobić.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Proszę zgłosić się na wizytę stacjonarną do lekarza rodzinnego/internisty. Problemy z zasypianiem, brak redukcji wagi ciała pomimo wdrożonych zmian stylu życia mogą mieć swoją przyczynę, a żeby można ją było zidentyfikować ważne jest zebranie pełnego wywiadu medycznego i zbadanie fizykalne pacjenta. W następnej kolejności, w oparciu o powyższe-lekarz zleci niezbędne badania (laboratoryjne, obrazowe, konsultacje).
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Tak, niedobór i zła jakość snu mogą utrudniać redukcję masy ciała przez nasilenie apetytu i zaburzenie regulacji metabolicznej, dlatego warto dążyć do 7–9 godzin snu oraz skonsultować się z lekarzem, jeśli częste wybudzenia utrzymują się lub towarzyszą im chrapanie i senność dzienna.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana pilna stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.
Izabela Stanowska
psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT)
Umów wizytę
Dzień dobry. Tak, przewlekłe problemy ze snem mogą utrudniać redukcję masy ciała, ponieważ wpływają m.in. na regulację hormonów odpowiedzialnych za głód i sytość, poziom energii oraz zdolność do radzenia sobie ze stresem. Warto przyjrzeć się zarówno nawykom związanym ze snem (np. regularnym godzinom zasypiania, korzystaniu z ekranów wieczorem czy spożywaniu kofeiny), jak i ewentualnym czynnikom medycznym, dlatego dobrze skonsultować się z lekarzem, jeśli trudności utrzymują się dłużej. W terapii CBT można również pracować nad bezsennością (CBT-I), która jest skuteczną metodą poprawy jakości snu. Lepszy sen sam w sobie nie gwarantuje utraty kilogramów, ale może znacząco ułatwić osiągnięcie tego celu.
Aleksandra Zygowska
Obesitolog
Umów wizytę
Jak najbardziej słaba jakość snu może mieć wpływ na redukcję masy ciała.
Warto umówić się na konsultację, przeanalizować szczegółowo Pani/Pana problem oraz znaleźć przyczynę tych dolegliwości.
Kiedy warto zgłosić się do lekarza lub obesitologa i skorzystać z profesjonalnej pomocy?
Od dłuższego czasu zmagam się z ciągłym podjadaniem i mam wrażenie, że coraz trudniej jest mi zapanować nad swoimi nawykami żywieniowymi. Moje BMI wskazuje już na nadwagę, a mimo prób wprowadzenia zdrowszego stylu życia masa ciała wciąż rośnie. Zastanawiam się, czy to odpowiedni moment,...
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Warto zgłosić się do lekarza lub obesitologa już teraz, ponieważ narastająca masa ciała mimo podejmowanych prób, BMI w zakresie nadwagi oraz trudność w kontrolowaniu jedzenia są wskazaniem do profesjonalnej oceny przyczyn i dobrania odpowiedniego leczenia.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Zalecana wizyta w warunkach stacjonarnych - lekarz rodzinny/internista; ważny jest pełen wywiad medyczny, badanie pacjenta, które będą poprzedzały ukierunkowanie postępowania (kontrolne bad.laboratoryjne, obrazowe, konsultacje specjalistyczne w razie wskazań). Do uwzględnienia konsultacja dietetyczna (na którą należy zgłosić się z wynikami wykonanych badań) oraz konsultacja psychologiczna.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.
Aleksandra Zygowska
Obesitolog
Umów wizytę
Zawsze lepiej skorzystać z profesjonalnej pomocy wcześniej - wtedy o wiele łatwiej zapobiegać powikłaniom choroby otyłościowej.
Trzeba przeprowadzić dokładny wywiad oraz znaleźć przyczynę Pani/Pana problemów oraz ją leczyć - nie zawsze farmakologicznie .
Izabela Stanowska
psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT)
Umów wizytę
Dzień dobry. Jeśli zauważa Pan/Pani narastające trudności z kontrolowaniem jedzenia, wzrost masy ciała oraz nieskuteczne próby samodzielnych zmian, konsultacja ze specjalistą może być dobrym krokiem. Lekarz pomoże ocenić stan zdrowia, wykluczyć czynniki medyczne wpływające na masę ciała oraz dobrać odpowiednie formy leczenia i wsparcia. Warto również rozważyć pracę z psychoterapeutą lub psychologiem ponieważ podjadanie często jest związane nie tylko z głodem fizycznym, ale także ze stresem, emocjami, nawykami czy sposobem myślenia o jedzeniu. Celem terapii nie jest wyłącznie kontrolowanie masy ciała, ale zrozumienie mechanizmów utrudniających zmianę i wypracowanie bardziej pomocnych strategii. Im wcześniej zostanie podjęta kompleksowa pomoc, tym większa szansa na trwałą poprawę:)
Od pewnego czasu słyszę coraz więcej o lekach na odchudzanie i zastanawiam się, jak właściwie działają oraz czy są bezpieczne.
Mam obawy przed rozpoczęciem takiej terapii, dlatego chciałabym lepiej zrozumieć, na czym polega ich działanie, komu mogą pomóc i jakie mogą powodować skutki uboczne. Czy takie leki rzeczywiście wspierają trwałą utratę masy ciała, czy efekty są tylko chwilowe? Chciałabym zdobyć więcej...
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Jeśli rozważa Pani leczenie farmakologiczne otyłości, warto umówić się na konsultację z lekarzem, który oceni, czy istnieją wskazania do takiej terapii, wykluczy przeciwwskazania oraz dobierze najbezpieczniejszą i najskuteczniejszą metodę leczenia dostosowaną do Pani stanu zdrowia.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Proszę zgłosić się do lekarza rodzinnego/lekarza prowadzącego, który znając Panią jako pacjentkę, mając wiedzę na temat całości obrazu klinicznego, odpowie na Pani pytania, uwzględniając ewentualne wskazania i przeciwwskazania do wdrożenia takiej terapii u Pani.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.
Aleksandra Zygowska
Obesitolog
Umów wizytę
Leczenie farmakologiczne otyłości może być bardzo pomocne, ale samo w sobie nie wystarczy, aby utrzymać stałą masę ciała po zakończeniu leczenia.
Ma przede wszystkim ułatwić redukcję masy ciała i pomóc w tym czasie stopniowo budować nowe, zdrowe nawyki żywieniowe oraz dotyczące aktywności fizycznej, które w dłuższej perspektywie zapewnią utrzymanie stałej i prawidłowej masy ciała.
Zapraszam na konsultację - wytłumaczę mechanizm działania leków, ewentualne skutki oraz odpowiem na wszystkie pytania.
Czy otyłość brzuszna przy prawidłowym BMI jest groźna i kiedy wymaga interwencji lekarskiej?
Mam prawidłowe BMI, ale w pasie wyraźnie przybyło i zaczynam się martwić, czy to tylko kwestia wyglądu, czy jednak coś poważniejszego. Czytałam, że tłuszcz trzewny może być niebezpieczny nawet przy „normalnej" wadze, ale nie wiem, po czym poznać, że to już nie jest błahostka. Jakie...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Tak, otyłość brzuszna może zwiększać ryzyko cukrzycy i chorób sercowo-naczyniowych mimo prawidłowego BMI, dlatego konsultacja lekarska jest wskazana zwłaszcza przy obwodzie talii >80 cm u kobiety lub >94 cm u mężczyzny, nieprawidłowym ciśnieniu, glukozie lub lipidogramie, a także przy szybkim niewyjaśnionym powiększaniu się brzucha, bólu, duszności albo obrzękach.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Określenie potencjalnych przyczyn przyrostu masy ciała, ukierunkowanie postępowania, omówienie dalszych kroków - wymagają pełnej wiedzy na temat pacjentki, czyli pełnego wywiadu medycznego i badania fizykalnego (m.in. wiek, ew.schorzenia współistniejące i stosowane leki, wywiad ginekologiczny, używki itp.). Należy więc zgłosić się na wizytę do lekarza w warunkach stacjonarnych (lekarz rodziny/internista), który wyda stosowne zalecenia, po uwzględnieniu wszystkich niezbędnych elementów oceny lekarskiej.
Aleksandra Zygowska
Obesitolog
Umów wizytę
Jeśli ma Pani jakiekolwiek wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem obesitologiem, który zajmuje się leczeniem otyłości.
Trzeba Panią dokładnie zbadać, przeanalizować wyniki badań laboratoryjnych oraz obrazowych.
Otyłość brzuszna zwiększa ryzyko sercowo-naczyniowe oraz ryzyko rozwoju cukrzycy.
Warto działać wcześniej.
Aleksandra Zygowska
Obesitolog
Umów wizytę
Jeśli ma Pani jakiekolwiek wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem obesitologiem, który zajmuje się leczeniem otyłości.
Trzeba Panią dokładnie zbadać, przeanalizować wyniki badań laboratoryjnych oraz obrazowych.
Otyłość brzuszna zwiększa ryzyko sercowo-naczyniowe oraz ryzyko rozwoju cukrzycy.
Warto działać wcześniej.
Zmagam się z nadwagą lub otyłością i zastanawiam się, jak najlepiej przygotować się do pierwszej wizyty u obesitologa.
Nie wiem, czy przed konsultacją powinnam wykonać jakieś konkretne badania i które z nich będą rzeczywiście potrzebne do oceny mojego stanu zdrowia. Chciałabym dowiedzieć się, jakie wyniki mogą pomóc lekarzowi znaleźć przyczynę problemów z masą ciała oraz dobrać odpowiednie...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Proszę zabrać ze sobą aktualne wyniki badań, które już zostały wykonane. Po przeprowadzonym badaniu pacjenta lekarz sam podejmie decyzję czy konieczna jest dalsza diagnostyka i jakie badania do wykonania należy zlecić.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Przed pierwszą wizytą warto mieć aktualną morfologię, glukozę na czczo lub HbA1c, lipidogram, ALT/AST, kreatyninę z eGFR i TSH, ponieważ pomagają wykryć cukrzycę, dyslipidemię, stłuszczenie wątroby, choroby nerek i tarczycy, natomiast pozostałe badania hormonalne lekarz dobiera dopiero na podstawie objawów i wywiadu.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Istotne będą dane z pełnego wywiadu medycznego zebranego podczas wizyty oraz badanie fizykalne przeprowadzone przez lekarza. W oparciu o powyższe lekarz wyda zalecenia dotyczące kroków diagnostycznych. Na pierwszą wizytę należy zabrać posiadaną ew. dokumentację medyczną.
Aleksandra Zygowska
Obesitolog
Umów wizytę
Dzień dobry, na pierwszą wizytę warto przygotować swoją pełną dokumentację medyczną - informacje m.in. o chorobach przewlekłych, listę stosowanych leków na stałe wraz z dawkami, informacje o przebytych chorobach oraz o chorobach występujących w rodzinie.
Warto zabrać ze sobą ostatnie wyniki badań laboratoryjnych.
Lekarz po zebraniu wywiadu z Pacjentem dobiera badania niezbędne do wybrania odpowiedniej terapii oraz do wykluczenia ewentualnych przeciwskazań. Są to m.in. lipidogram, kreatynina w celu oceny funkcji nerek, TSH w celu wykluczenia problemów z tarczycą, hemoglobinę glikowaną, która pokazuje na jakim poziomie kształtował się poziom "cukru" we krwi w ciągu ostatnich 3 miesięcy oraz ALT i AST w celu wykluczenia problemów z wątrobą.
Zapraszam na konsultację, dobierzemy odpowiedni zestaw badań laboratoryjnych oraz optymalną farmakoterapię - zapraszam również na wizyty online.
Czy jeśli zmagam się z otyłością, to kiedy powinnam zgłosić się do lekarza i czy mogę otrzymać leczenie farmakologiczne?
Od kilku lat mam problem z nadmierną masą ciała. Próbowałam różnych diet i ćwiczeń, ale efekty są krótkotrwałe albo waga szybko wraca. Coraz bardziej martwię się o swoje zdrowie i nie wiem, czy w mojej sytuacji powinnam skonsultować się z lekarzem. Zastanawiam się, jakie...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
W pierwszej kolejności warto zgłosić się na wizytę do lekarza rodzinnego/internisty - zbierze dokładny wywiad medyczny, przeprowadzi badanie fizykalne i w oparciu o powyższe zleci właściwe badania (laboratoryjne, obrazowe), a po interpretacji wyników określi dalszą drogę postępowania, z uwzględnieniem wskazówek niefarmakologicznych, leczenia farmakologicznego, konsultacji specjalistycznych w razie wskazań. Z wynikami wykonanych badań zalecana również konsultacja/opieka dietetyka.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Warto zgłosić się do lekarza już teraz, a farmakoterapię zwykle rozważa się przy BMI ≥30 kg/m² lub ≥27 kg/m² z chorobami związanymi z masą ciała, po indywidualnej ocenie przeciwwskazań i dotychczasowego leczenia.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Aleksandra Zygowska
Obesitolog
Umów wizytę
Warto zgłosić się do lekarza obesitologa (zajmującego się leczeniem otyłości), który posiada certyfikat Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości.
Lekarz zbierze wywiad, zbada, zleci dodatkowe badania obrazowe i laboratoryjne oraz jeśli będą ku temu wskazania zaproponuje farmakologiczne leczenie otyłości.
Farmakologiczne leczenie otyłości rozważa się przede wszystkim przy BMI ≥30 kg/m² lub przy BMI ≥27 kg/m², jeśli występują choroby lub czynniki ryzyka związane z otyłością. Leki stosuje się jako element kompleksowego leczenia — razem ze zmianą sposobu odżywiania, aktywnością fizyczną i pracą nad nawykami.
Czy mogę zacząć przyjmować kreatynę oraz białko, przy nadciśnieniu tętniczym?
Mam nadciśnienie tętnicze i zażywam na to na stałe leki. Chciałbym zacząć aktywny tryb życia. Mam 28 lat waga 70 kg
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
W pierwszej kolejności warto omówić zasady postępowania, uzyskać wskazówki dotyczące aktywności/zdrowego, prawidłowego stylu życia z lekarzem prowadzącym (rodzinnym i/lub kardiologiem) znającym Pana jako pacjenta (m.in. wyniki badań, schorzenia współistniejące, stosowane leki); a włączanie samodzielne suplementów, zwłaszcza przy farmakoterapii nadciśnienia tętniczego jest przeciwwskazane.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Nie każdą nieczynną nerkę trzeba usuwać niezwłocznie — wskazaniem do operacji są m.in. nawracające zakażenia, ból, kamica lub zastój, niekontrolowane nadciśnienie albo podejrzenie nowotworu, a decyzję powinien poprzedzić przegląd badań obrazowych, scyntygrafii funkcji nerek i ocena ryzyka operacyjnego u urologa.

Tata nie musi wyrażać zgody bez pełnego wyjaśnienia wskazań; warto poprosić o drugą konsultację urologiczną i zapytać wprost, co grozi przy obserwacji oraz czy operacja jest pilna, planowa czy tylko zalecana.

Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Julia Grotnik
dietetyk pediatryczny, dietetyk kliniczny, dietetyk dziecięcy, dietetyk młodzieży
Umów wizytę
Dzień dobry, w przypadku przyjmowania jakichkolwiek leków warto skonsultować suplementację z lekarzem. Suplementy różnego rodzaju mogą wpływać na działanie leków, osłabiać je lub nasilać.

Inną kwestią jest zasadność wprowadzania suplementacji przy rozpoczynaniu aktywnego trybu życia. Jest to sprawa indywidualna i dobrze byłoby skonsultować się z dietetykiem, który doradzi, jak dostosować sposób odżywiania i suplementację do planowanej aktywności fizycznej.
Czy ból kręgosłupa może być spowodowany przez słabe mięśnie brzucha lub pleców?
Wiek 37 lat, 185 cm i 95 kg (redukcja że 112 kg od stycznia). Przez większość życia żyłem nie zdrowo. Dużo piwa, papierosy, fast food, rekord to było 113 kg. Od szkoły byłem otyły i dość słaby jeśli chodzi o ogólna sprawność fizyczną. Do tego garbilem się coraz bardziej. Nie ma...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Obserwowane dolegliwości proszę zgłosić lekarzowi prowadzącemu/rodzinnemu, który po kontrolnym badaniu fizykalnym ew.uzupełni diagnostykę o badania obrazowe kręgosłupa, a po ich wykonaniu i ocenie - do uwzględnienia fizjoterapia, odpowiednio dobrane przez fizjoterapeutę ćwiczenia, w tym ćwiczenia wzmacniające.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Ból między łopatkami może wynikać ze słabszych mięśni brzucha i pleców, nagłej zmiany postawy oraz cwiczen ( pompki/hantle )— ciało po latach garbienia się musi się „przestawić”, więc lepiej zwiększać ćwiczenia stopniowo i rozważyć fizjoterapeutę, który dobierze bezpieczne ćwiczenia na odcinek piersiowy, łopatki i core.

Jeśli pojawi się ucisk w klatce, duszność, zimne poty, ból promieniujący do ręki/szczęki, omdlenie albo ból przy wysiłku; planowo warto skontrolować cholesterol, ciśnienie i omówić z lekarzem bezpieczeństwo treningu.

(Te informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują wizyty u lekarza.)
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista podejmie odpowiednie środki postępowania oraz odpowie na wszystkie pytania.
Pokaż więcej pytań więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację

Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!

Pokaż wszystkie artykuły arrow
Najpopularniejsze miasta
HaloDoctor
BioStat Sp. z o.o.
ul. Kowalczyka 17, 44-206
Rybnik
HaloDoctor nie jest placówką medyczną i nie świadczy usług medycznych. Nasza platforma telemedyczna służy do łączenia lekarzy z pacjentami i umożliwiania im świadczenia usług medycznych.
© BioStat® 2026 · Wszelkie prawa zastrzeżone | Dane osobowe | Regulamin
Otyłość Otyłość znajdź lekarza Znajdź lekarza L4 L4