Szybko się męczysz? Masz problemy z dusznościami oraz doskwierają ci bóle w klatce piersiowej? Być może chorujesz na miażdżycę, która zagraża około 6 mln Polaków, przede wszystkim tym, którzy prowadzą niezdrowy, siedzący tryb życia.
Powikłania miażdżycy są naprawdę poważne i obejmują zawał mięśnia sercowego, udar mózgu oraz niedokrwienie kończyn. Właśnie dlatego niezbędna jest regularna kontrola u kardiologa oraz wykonywanie zlecanych przez lekarza badań.
Jak leczyć miażdżycę?
Takie kontrole można kontynuować również online, co jest wygodnym sposobem dla osób mających utrudniony dostęp do opieki medycznej.
Jeśli występują u Ciebie czynniki ryzyka w postaci nadwagi lub otyłości, a także poprzednie wyniki badań okazały się odbiegać od normy, wdróż działania już teraz i szybko skonsultuj się z lekarzem online.
Zmiany miażdżycowe pojawiają się zazwyczaj po ukończeniu 45. roku życia u mężczyzn oraz po 55. roku życia u kobiet. Choroba rozwija się jednak stopniowo, dlatego zdrowy tryb życia trzeba wprowadzić jak najwcześniej.
Lekarz internista lub kardiolog zazwyczaj zleca wykonanie badań krwi, w tym lipidogramu. Przydatne mogą być też badania obrazowe takie jak USG.
Leczenie miażdżycy to połączenie zmian w stylu życia (dieta oraz ćwiczenia fizyczne) oraz farmakoterapii. Jeśli choroba jest już w zaawansowanym stadium, wówczas niezbędne może być udrażnianie tętnicy.
Miażdżyca często pojawia się u cukrzyków i osób chorujących na nadciśnienie tętnicze. W takich przypadkach niezbędna jest jeszcze bardziej uważna kontrola lekarska, którą można prowadzić również online.
Zarówno w zapobieganiu, jak i opóźnianiu rozwoju miażdżycy, stosuje się dietę ubogą w tłuste produkty mięsne. Zalecane są więc przede wszystkim ryby, chude mięso oraz owoce i warzywa. Najlepsze źródła tłuszczu to natomiast oliwa z oliwek oraz awokado.