ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
home
/
Baza pytań
/
Choroby wewnętrzne
/
Jak leczyć niedowagę?

Jak leczyć niedowagę?

Od czego powinno zacząć leczyć niedowagę? Czy badania tarczycy to dobry pomysł? Mam 178cm wzrostu i tylko 53kg wagi.

Klaudia Grochal
Klaudia Grochal
dietetyk, psychodietetyk
Umów wizytę
Ważne jest, aby zacząć od identyfikacji przyczyn niedowagi. Mogą one być związane z niewłaściwą dietą, brakiem ruchu lub chorobą.

Badania tarczycy mogą być pomocne w przypadku podejrzenia zaburzeń hormonalnych, które mogą powodować problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Z tego powodu, jeśli masz jakieś objawy zaburzeń tarczycy lub podejrzewasz, że to może być przyczyną Twojej niedowagi, zalecam wykonanie badań.

Poza tym, warto skonsultować się z doświadczonym dietetykiem, który pomoże Ci dobrać odpowiednią dietę, dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb. W diecie powinny znaleźć się produkty bogate w odżywczo, takie jak warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, białko i tłuszcze. Dodatkowo, regularna aktywność fizyczna może pomóc w zwiększeniu masy mięśniowej i poprawie stanu zdrowia.

Mam nadzieję, że moja odpowiedź pomogła Ci zrozumieć, jakie kroki warto podjąć, aby skutecznie unormalizować swoją masę ciała. W razie pytań, jestem do Twojej dyspozycji.

Pozdrawiam
mgr Klaudia Ułamek
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk Częstochowa oraz online
Paweł Skoczylas
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 24983 opinie
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.

Odpowiedzi pacjentów

Brak komentarzy. Twoja wypowiedź może być pierwsza!

Dodaj odpowiedź

Miałeś podobny problem? Podziel się swoimi doświadczeniami! Może Twoja historia pomoże komuś w rozwiązaniu problemu ze zdrowiem.
Dodaj komentarz
Zobacz także
Dieta przeciwzapalna: co jeść i czego unikać? Poradnik dietetyka
Dieta przeciwzapalna: co jeść i czego unikać? Poradnik dietetyka
Czym jest dieta przeciwzapalna i jak działa?   Jak wyjaśnia dietetyk Marta Wysogląd,...
date 18.03.2026
Detoks cukrowy – czy organizm naprawdę go potrzebuje? Dietetyk wyjaśnia
Detoks cukrowy – czy organizm naprawdę go potrzebuje? Dietetyk wyjaśnia
Czym właściwie jest „detoks cukrowy”?   Choć pojęcie to jest bardzo popularne...
date 16.03.2026
Czy płatki kukurydziane są zdrowe? Sprawdzamy, co naprawdę kryje się w popularnym śniadaniu
Czy płatki kukurydziane są zdrowe? Sprawdzamy, co naprawdę kryje się w popularnym śniadaniu
Z czego powstają płatki kukurydziane?   Klasyczne płatki kukurydziane produkowane są...
date 15.03.2026
Zobacz więcej artykułów arrow

Podobne pytania

Insulinooporność, niedoczynność tarczycy, a tatuaż - czy zachodzą przeciwskazania?
Czy przy insulinooporności i niedoczynności tarczycy mogę zrobić tatuaż?
2026-02-26
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
4 odpowiedzi arrow
Antykoncepcja hormonalna, a problemy z tarczycą - czy powinnam iść najpierw do ginekologa czy endokrynologa?
Jeśli chce zacząć stosować antykoncepcję hormonalną, ale mam problemy z tarczycą (moja pani endokrynolog nie...
2026-02-23
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
4 odpowiedzi arrow
Do jakiego specjalisty najlepiej się umówić? Jakie są realne szanse na wdrożenie leczenia przy takim obrazie klinicznym?
Chciałabym umówić się na konsultację w sprawie gwałtownego przyrostu masy ciała oraz problemów z...
2026-02-22
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Tomasz Andrzej Szczęsny
4 odpowiedzi arrow
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Znajdź specjalistę w okolicy

Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?

Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
+8413
pytań zadanych
przez pacjentów
+252
specjalistów
udzielających odpowiedzi
+22884
odpowiedzi udzielonych
przez specjalistów
e-Recepta Przeziębienie Znajdź lekarza L4 L4