2021-07-23
Jak leczyć niedowagę?
Od czego powinno zacząć leczyć niedowagę? Czy badania tarczycy to dobry pomysł? Mam 178cm wzrostu i tylko 53kg wagi.
Ważne jest, aby zacząć od identyfikacji przyczyn niedowagi. Mogą one być związane z niewłaściwą dietą, brakiem ruchu lub chorobą.
Badania tarczycy mogą być pomocne w przypadku podejrzenia zaburzeń hormonalnych, które mogą powodować problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Z tego powodu, jeśli masz jakieś objawy zaburzeń tarczycy lub podejrzewasz, że to może być przyczyną Twojej niedowagi, zalecam wykonanie badań.
Poza tym, warto skonsultować się z doświadczonym dietetykiem, który pomoże Ci dobrać odpowiednią dietę, dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb. W diecie powinny znaleźć się produkty bogate w odżywczo, takie jak warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, białko i tłuszcze. Dodatkowo, regularna aktywność fizyczna może pomóc w zwiększeniu masy mięśniowej i poprawie stanu zdrowia.
Mam nadzieję, że moja odpowiedź pomogła Ci zrozumieć, jakie kroki warto podjąć, aby skutecznie unormalizować swoją masę ciała. W razie pytań, jestem do Twojej dyspozycji.
Pozdrawiam
mgr Klaudia Ułamek
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk Częstochowa oraz online
Badania tarczycy mogą być pomocne w przypadku podejrzenia zaburzeń hormonalnych, które mogą powodować problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Z tego powodu, jeśli masz jakieś objawy zaburzeń tarczycy lub podejrzewasz, że to może być przyczyną Twojej niedowagi, zalecam wykonanie badań.
Poza tym, warto skonsultować się z doświadczonym dietetykiem, który pomoże Ci dobrać odpowiednią dietę, dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb. W diecie powinny znaleźć się produkty bogate w odżywczo, takie jak warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, białko i tłuszcze. Dodatkowo, regularna aktywność fizyczna może pomóc w zwiększeniu masy mięśniowej i poprawie stanu zdrowia.
Mam nadzieję, że moja odpowiedź pomogła Ci zrozumieć, jakie kroki warto podjąć, aby skutecznie unormalizować swoją masę ciała. W razie pytań, jestem do Twojej dyspozycji.
Pozdrawiam
mgr Klaudia Ułamek
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk Częstochowa oraz online
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Podobne Pytania
Zobacz także
Parathormon (PTH). Jakie są wskazania do wykonania badania?
Parathormon (PTH). Jaką funkcję pełni w organizmie?
Parathormon (PTH) jest hormonem...
Tłusty czwartek. Ile pączków można zjeść będąc na diecie?
Pączek. Dlaczego jest nie tylko tuczący, ale i szkodliwy dla zdrowia?
Dietetyk Kamila...
Detoksykacja organizmu. Czy warto? Dietetyk: postaw na coś innego
Detoksykacja organizmu - co to takiego?
Detoksykacja oznacza przekształcanie...
Znajdź specjalistę w twojej okolicy
Endokrynolog w Dąbrowie Górniczej
Endokrynolog w Katowicach
Endokrynolog w Bielsku-Białej
Endokrynolog w Krakowie
Dietetyk w Dąbrowie Górniczej
Dietetyk w Warszawie
Dietetyk w Katowicach
Dietetyk w Bielsku-Białej
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
