ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
home
/
Baza pytań
/
Depresja, choroby i zaburzenia psychiczne
/
Czy uczucie poddenerwowania i zmęczenia w okresie jesienno-zimowym może świadczyć o problemach psychicznych?

Czy uczucie poddenerwowania i zmęczenia w okresie jesienno-zimowym może świadczyć o problemach psychicznych?

Gdy zaczyna się jesień mam problemy ze snem oraz ogólnie samopoczuciem. W nocy wstaję z mokrą koszulką, czuję się jakby mi brakowało powietrza i muszę brać głęboki wdech, a czasami aż ziewnąć. To tak bez przyczyny czy siedzę czy leżę czy coś robię, w sumie jak mocno się zaangażuję w pracę to nie potrzebuję głębokiego wdechu, więc może to objawy psychiczne? Moje sny są szare i strasznie głupie - takie ciężkie nic kolorowego (przypominają mi pogodę za oknem) i też wstaję wtedy w nocy z mokrą koszulką. Dodam, że w nocy chrapię i czasami wstaję z bólem głowy - czuję się taki niedotleniony (ale saturacja po pobudce jest w normie ok 97%). Najgorsze jest to, że przychodzi weekend i zamiast sobie odpocząć to zawsze jestem zmęczony (niezależnie czy śpię długo czy krótko), poddenerwowany. Latem lepiej mi się śpi i żyje. Czy to może być związane z problemami psychicznymi?

Sylwia Dżaman
Sylwia Dżaman
lekarz
4.99 / 479 opinii
Umów wizytę
Proszę w pierwszej kolejności zgłosić się do lekarza rodzinnego w celu badania fizykalnego, wykonania badań lab., rtg klatki piersiowej, ekg; warto rozważyć niezbędne konsultacje w kierunku bezdechu sennego. Dodatkowo - konsultacja psychologiczna.
Paweł Skoczylas
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 24983 opinie
Umów wizytę
Zalecana konsultacja psychiatryczna.
brak zdjęcia
konto usunięte
Zalecana wizyta stacjonarna u psychiatry

Odpowiedzi pacjentów

Brak komentarzy. Twoja wypowiedź może być pierwsza!

Dodaj odpowiedź

Miałeś podobny problem? Podziel się swoimi doświadczeniami! Może Twoja historia pomoże komuś w rozwiązaniu problemu ze zdrowiem.
Dodaj komentarz
Zobacz także
Autodiagnoza z TikToka i Instagrama? Psycholog ostrzega przed niebezpiecznymi uproszczeniami
Autodiagnoza z TikToka i Instagrama? Psycholog ostrzega przed niebezpiecznymi uproszczeniami
Jak rozpoznać wiarygodną poradę psychologiczną?   W gąszczu treści trudno odróżnić...
date 17.02.2026
Dofinansowanie z fundacji Lady Gagi: zdrowie psychiczne dzieci w centrum uwagi
Dofinansowanie z fundacji Lady Gagi: zdrowie psychiczne dzieci w centrum uwagi
Fundacja Lady Gagi wspiera projekty dla młodych w Polsce   Organizacja założona przez...
date 23.01.2026
Jest ustawa o zawodzie psychologa. Sprawdzamy, co się zmienia
Jest ustawa o zawodzie psychologa. Sprawdzamy, co się zmienia
Koniec prawnej fikcji   Dotychczas obowiązująca ustawa o zawodzie psychologa z 2001...
date 13.01.2026
Zobacz więcej artykułów arrow

Podobne pytania

Czy przez to może być problem przy robieniu badań na kategorię C+E?
Czy jednorazowa wizyta u psychiatry (zaburzenie nerwicowe) ponad rok temu i zwolnienie ponad tydzień. Brak...
2026-02-18
Paweł Skoczylas Sylwia Dżaman Barbara Matuszkowiak
3 odpowiedzi arrow
Problemy z logicznym myśleniem i rozumieniem mowy - do jakiego lekarza się zgłosić?
Jakie badania wykonać i do jakich lekarzy się udać przy problemach z logicznym myśleniem i rozumieniem mowy?
2026-02-13
Tomasz Andrzej Szczęsny Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas
5 odpowiedzi arrow
Czerwone plamy ze stresu - Jak sobie z tym poradzić?
Od paru tygodni na twarzy i szyji wychadza mi czerowne plamy - zazwyczaj, jak wchodzę z...
2026-01-29
Sylwia Dżaman Barbara Matuszkowiak Paweł Skoczylas
7 odpowiedzi arrow
Dlaczego po odstawieniu nikotyny mam takie objawy?
10 miesięcy temu rzuciłem papierosy, po 3 miesiącach wszelkie objawy odstawienia nikotyny ustąpiły, przechodziłem ten...
2026-01-27
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
6 odpowiedzi arrow
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Znajdź specjalistę w okolicy

Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?

Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
+8346
pytań zadanych
przez pacjentów
+246
specjalistów
udzielających odpowiedzi
+22599
odpowiedzi udzielonych
przez specjalistów
e-Recepta Przeziębienie Znajdź lekarza L4 L4