Moimi dolegliwościami są astma, stany lękowe oraz nie mogę spać w normalnych godzinach po pracy, pracuję na dwie zmiany. Od godziny 6 do 15 i od 15 do 24. Nie mogę normalnie zasnąć, jest to spowodowane strachem, że nie będę mogła oddychać. Stany lękowe są spowodowane napadami astmy, boję się bardzo, że przestanę oddychać w czasie snu i nikt nie będzie o tym wiedział. Biorę hydroksyzynę by spać ale nie zawsze pomaga, zaczęłam także przesadzać z alkoholem. Co mogę zrobić by się uspokoić i normalnie spać? Czy olejek CBD pomógłby w tym przypadku?
udzielonych przez specjalistów