Ciągły szum w uszach - czy może być spowodowany przez słuchawki?

Od niedawna mam problem z szumami w uszach. Problem pojawił się kilka dni temu, gdy codziennie słuchałem muzyki i oglądałem filmy w słuchawkach w godzinach wieczornych. Po zdjęciu słuchawek po kilku minutach zorientowałem się, że zaczęło mi szumieć w uszach. Położyłem się i rano szumy chyba ucichły (nie jestem w stanie potwierdzić tego na 100%). Następnego dnia postanowiłem założyć słuchawki, ale zmniejszyłem głośność do minimum, mimo to szumy wróciły. Od 3 dni szumy utrzymują sie nieprzerwanie, mimo iż nie używam już słuchawek. Szum dokucza w dzień, ale w nocy jest gorzej. Podczas snu raz szumi w obu, raz jednym uchu, a po pewnym czasie ulega to zmianie. Nieraz razem z szumem słyszę w uszach odgłos świerszczy. Nie jestem w stanie powiedzieć jak dokładnie brzmi szum, który słyszę, ale występuje cały dzień, jest ciągły, a w ciszy staje się glośniejszy. Nie wiem czy to wina słuchawek czy czegoś innego.