skorzystaj ze wsparcia lekarza online
Osteoporoza jest rezultatem starzenia się układu szkieletowego, co prowadzi do zwiększonej podatności na złamania, zwłaszcza w przypadku kości długich. Według statystyk NFZ, dotyka ona około 22 proc. kobiet, które ukończyły 50. rok życia i około 6 proc. mężczyzn, również w tym wieku. Znacznie częściej dotyczy ona więc płci żeńskiej.
Osteoporozie można jednak zapobiegać dzięki odpowiedniemu stylowi życia, w tym codziennej dawce aktywności fizycznej, unikaniu palenia tytoniu, a także diecie bogatej w takie składniki jak wapń oraz witamina D. Te ostatnie są absolutnie niezbędne nie tylko dla zdrowia kości, ale również całego organizmu.
Jeśli osteoporoza została już zdiagnozowana, wówczas niezbędne jest przede wszystkim zapobieganie złamaniom, a także zadbanie o sprawność układu ruchu. By poznać najlepsze sposoby, warto skontaktować się z lekarzem, co można zrobić też online.
Znajdź odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania.
W przypadku choroby jaką jest osteoporoza, bardzo często pacjenci cierpią na złamania kręgów oraz złamania szyjki kości udowej. To bardzo niebezpieczne sytuacje, które mogą prowadzić nawet do kalectwa.
Osteoporoza wtórna powiązana jest z przyjmowaniem niektórych leków. Mogą doprowadzić do niej także przewlekłe choroby, w tym m.in. cukrzyca oraz nadczynność tarczycy.
Profilaktyka osteoporozy obejmuje przede wszystkim stosowanie diety bogatej w wapń, magnez oraz witaminę D3. Niezbędna jest też aktywność fizyczna i ogólnie zdrowy tryb życia.
Technika DEXA, czyli inaczej densytometria kości, pozwala ocenić ich mineralną gęstość. Stanowi ona jeden z elementów diagnozowania osteoporozy.
Poza suplementami diety, medyk wypisuje również receptę na leki, które maja na celu zapobieganie złamaniom.