Podróż w tropiki bez chorób: co zrobić przed wyjazdem – radzi epidemiolog

Dlaczego warto skonsultować się z lekarzem medycyny podróży przed wyjazdem w tropiki

Podróże do krajów tropikalnych stanowią wspaniałą przygodę w naszym życiu, ale jednocześnie obarczone są również ryzykiem zdrowotnym. Konsultacja specjalistyczna w poradni medycyny podróży pozwala specjaliście ocenić indywidualne ryzyko, a co za tym idzie dostosować profilaktykę do konkretnego planu podróży. Podróżny otrzymuje aktualne zalecenia profilaktyczne.

Spora liczba podróżnych nie jest świadoma mniej oczywistych zagrożeń zdrowotnych, jakimi są choroby przenoszone przez komary np. malaria czy wirus zika, choroby biegunkowe, infekcje skórne, poparzenia słoneczne, infekcje skóry oraz choroby odzwierzęce. Możemy tym wszystkim zagrożeniom zapobiegać poprzez wdrożenie działań prewencyjnych.

Gdzie do lekarza podczas wakacji?

Szczepienia obowiązkowe i zalecane przed podróżą do krajów tropikalnych

Niektóre szczepienia są obowiązkowe i regulowane przez prawo danego kraju oraz ujęte w Międzynarodowych Przepisach Zdrowotnych, umożliwiających wjazd na teren takiego kraju, np. żółta febra czy meningokoki w Arabii Saudyjskiej. Inne szczepienia są zalecane, np. WZW A i B, kleszczowe zapalenie mózgu, wścieklizna, błonica–tężec–krztusiec, dur brzuszny, czy japońskie zapalenie mózgu.

Najbardziej optymalnym okresem do zaplanowania i wykonania szczepień to minimum 4–6 tygodni przed wyjazdem.

Podróżna apteczka do tropików – co warto zabrać

Apteczka podróżnych powinna być dobrze wyposażona i zawierać m.in. leki przyjmowane na stałe, leki przeciwbiegunkowe, środki przeciwbólowe, środek dezynfekujący, opatrunki, repelenty czyli środki odstraszające komary, krem z filtrem UV, środki mające na celu łagodzenie oparzeń słonecznych, a w przypadku rejonów tzw. malarycznych - leki profilaktycznie stosowane przeciwko malarii.

Najczęstsze choroby tropikalne i profilaktyka

Wszystkie choroby tropikalne są niebezpieczne dla Europejczyka, ponieważ nie występują na terenie Europy. W obecnych czasach szczególnie często występują malaria, denga, chikungunya, zika, dur brzuszny oraz wścieklizna.

Działania prewencyjne obejmuje stosowanie repelentów czyli środków odstraszających komary, ponieważ one przenoszą większość chorób strefy tropikalnej, moskitier, które chronią przed ukąszeniem przez komary. Ponadto unikanie nieprzegotowanej wody, która może być źródłem wielu chorób zakaźnych, wywołanych np. przez bakterie bądź wirusy, a także szczepienia oraz profilaktykę lekową.

Podróże w tropiki a choroby przewlekłe – jak się przygotować

Osoby, które chorują przewlekle powinny skonsultować się bezwzględnie z lekarzem, zabezpieczyć się na podróż w zapas leków przyjmowanych na stałe, kopie recept, a także zaświadczenie medyczne w języku angielskim o konieczności ich przyjmowania.

Dobrą praktyką jest również, poinformowanie swoich towarzyszy podróży o swoich chorobach przewlekłych.

Najczęstsze błędy podróżnych w tropikach i jak ich uniknąć

Najczęstsze błędy podróżnych to przede wszystkim brak konsultacji lekarskiej przed podróżą. Nadal w Polsce konsultacje medyczne z zakresu medycyny podróży, są dość rzadko wykonywane przez podróżnych.

Pokutuje przekonanie, że skoro wielokrotnie podróżowałem/am do egzotycznych krajów i nic mi się nie stało to konsultacja lekarska jest zbyteczna. Jednakże kolejnym razem, możemy „złapać” chorobę tropikalną i na nią zachorować.

Kolejnym błędem jest ignorowanie zasad bezpieczeństwa żywieniowego, np poprzez nie picie wody przegotowanej bądź butelkowanej, a także brak ochrony przed słońcem, kontakt z lokalnymi dzikimi zwierzętami czy też zbyt forsowna aktywność w wysokich temperaturach.

Dobre zorganizowanie przed podróżną oraz profilaktyka, to nasza gwarancja bezpiecznych wakacji, z których przywieziemy piękne wspomnienia, a nie pamiątki w postaci chorób tropikalnych.

Konsultacja lekarska z zakresu medycyny podróży, wykonanie niezbędnych szczepień zgodnych z naszą destynacją, skompletowanie dobrze wyposażonej apteczki, a także zachowanie zdrowego rozsądku już na miejscu, pozwolą nam uchronić się przed poważnymi problemami zdrowotnymi.