2023-12-28

Jak mogę przygotować się do odstawienia tabletek antykoncepcyjnych?

Jakie suplementy zażywać i jak je dawkować? Chciałabym ominąć skutki takie jak nadmierne wypadanie włosów czy trądzik. Wiem, że wiele kobiet żałuje swoich decyzji, że zrobiły to bez przygotowania. 

Proszę to przekonsultować ze swoim ginekologiem prowadzącym.
Dzień dobry,

Decyzja o odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych jest ważnym krokiem i dobrze jest się do niego odpowiednio przygotować. Po pierwsze, zalecam konsultację z lekarzem ginekologiem, który pomoże Pani zaplanować ten proces tak, aby był jak najbardziej komfortowy i bezpieczny dla Pani zdrowia.

Co do suplementacji, to ważne jest, aby dostarczać organizmowi odpowiednią ilość składników odżywczych, które mogą wspomóc proces readaptacji hormonalnej. Często rekomendowane są suplementy zawierające witaminy z grupy B, witaminę D, magnez, cynk oraz kwasy tłuszczowe omega-3. Te składniki mogą wspierać równowagę hormonalną, kondycję skóry, włosów i paznokci. Jednakże, nie ma jednoznacznego schematu suplementacji, który pasowałby każdej osobie, ponieważ potrzeby organizmu mogą się różnić.

Proszę pamiętać, żeby dbać również o zróżnicowaną i zbilansowaną dietę, bogatą w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, białko oraz zdrowe tłuszcze. Regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu oraz techniki redukcji stresu również mogą mieć pozytywny wpływ na samopoczucie oraz pomóc złagodzić ewentualne niepożądane efekty odstawienia antykoncepcji.

Jednocześnie, należy mieć świadomość, że każda zmiana hormonalna może wiązać się z okresem adaptacji organizmu, który dla każdej kobiety może przebiegać indywidualnie. Dlatego też, zachęcam do regularnych wizyt u specjalisty, który będzie mógł monitorować Pani stan zdrowia oraz dostosowywać zalecenia do Pani indywidualnych potrzeb.
Znajdź specjalistę w twojej okolicy
Ginekolog w Dąbrowie Górniczej Ginekolog w Katowicach Ginekolog w Krakowie Ginekolog w Bielsku-Białej Ginekolog w Warszawie Ginekolog w Gdańsku Ginekolog w Rzeszowie Ginekolog w Łodzi

Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej.  W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację
Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?
Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Pytania i odpowiedzi
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
Nasi specjaliści Jak to działa? Recepta online
Uzyskaj odpowiedzi
5929
Pytań zadanych
przez pacjentów
separator
15586
Odpowiedzi

udzielonych przez specjalistów

separator
+137
Lekarzy i specjalistów
udzielających odpowiedzi
e-Recepta Przeziębienie e-Recepta Znajdź lek L4 L4