Zdiagnozowano u mnie dwa miesiące temu przepuklinę przełykową i refluks, ale mała przepuklina. Moje pytanie jest takie czy chociaż mogę wykonywać ćwiczenia tzw. pompki?
Tak, jeśli nie nasila to dolegliwości refluksowych. Przepuklina rozworu przełykowego nie jest groźna dla zdrowia. Ćwiczenia izometryczne z nadmierną pracą tłoczni brzusznej mogą nasilać refluks.
Może Pan wykonywać pompki.
Tak , spokojnie, nie ma żadnych przeciwskazań😊
Nie ma żadnych przeciwskazań do ćwiczeń fizycznych w takiej sytuacji, niemniej warto dokładnie zbadać przyczyny refluksu - może się okazać, że uda się je skutecznie wyleczyć zachowawczo i nie będzie on już wtedy w żadnym stopniu ograniczał Pana/Pani aktywności.
tak
tak
Tak, ale z umiarem, i nie tylko pompki. Powoli zwiekszac intensywność i jakość ćwiczeń.
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online.
Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.