Morsowanie

Morsowanie, znane również jako kąpiel w zimnej wodzie, to praktyka polegająca na zanurzaniu się w wodzie o niskiej temperaturze, często w naturalnych zbiornikach wodnych, takich jak morze, jezioro czy rzeka. Morsowanie jest popularne w niektórych krajach jako forma terapii zdrowotnej, która ma korzystny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Osoby uprawiające morsowanie twierdzą, że regularne kąpiele w zimnej wodzie mogą wzmacniać odporność, poprawiać krążenie krwi, zmniejszać stres i poprawiać nastrój. Jednak przed rozpoczęciem praktyki morsowania zaleca się skonsultowanie z lekarzem, zwłaszcza w przypadku osób z istniejącymi problemami zdrowotnymi.