ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
× Nie znaleziono
  1. Artykuły
  2. Krem z filtrem – jak wybrać i stosować SPF?
  1. Artykuły
  2. Krem z filtrem – jak wybrać i stosować SPF?

Krem z filtrem – jak wybrać i stosować SPF?

google Dodaj w Google
Krem z filtrem – jak wybrać i stosować SPF?
Źródło: Canva

Rak skóry to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów w Polsce – i jeden z niewielu, którym można skutecznie zapobiegać. Codziennie stosowany krem z filtrem UV zmniejsza ryzyko czerniaka nawet o 50%. Tylko dlaczego wciąż tak mało z nas sięga po niego poza sezonem letnim?

Krem z filtrem – jak wybrać i stosować SPF?
Źródło: Canva
Spis treści
arrow Czym jest filtr przeciwsłoneczny i jak działa? arrow Czym jest SPF i jak go odczytać? arrow SPF 15 arrow SPF 30 arrow SPF 50 arrow SPF 50+ arrow Jak dobrać SPF do fototypu i warunków? arrow Jak prawidłowo stosować krem z filtrem? arrow Kiedy nakładać? arrow Na co zwrócić uwagę przy wyborze? arrow Czego unikać – filtry kontrowersyjne i błędy aplikacji

Czym jest filtr przeciwsłoneczny i jak działa?

 

Promieniowanie ultrafioletowe dzieli się na dwa rodzaje docierające do powierzchni Ziemi: UVA (długofalowe, odpowiedzialne za fotostarzenie i mutagenezę) oraz UVB (krótkofalowe, powodujące oparzenia i inicjujące procesy nowotworowe). Pełnowartościowy filtr powinien chronić przed oboma – to ochrona szerokowachlarzowa (broad spectrum) zapobiegająca oparzeniom.

 

Filtry chemiczne (organiczne) pochłaniają promieniowanie i zamieniają je w ciepło. Filtry fizyczne (mineralne) – tlenek cynku i dwutlenek tytanu – odbijają i rozpraszają promienie. Coraz popularniejsze jednak są preparaty hybrydowe, łączące oba mechanizmy.

 

arrow Deep plane facelift – czym różni się od klasycznego liftingu twarzy?
arrow Jesienne kosmetyki zapachowe – kiedy przyjemny aromat szkodzi skórze
arrow Lifting ramion po odchudzaniu z Ozempikiem i Wegovy – kiedy wiotka skóra wymaga już chirurga
arrow Lip lift zamiast powiększania ust? Kiedy problemem nie jest ich wielkość, lecz proporcje
arrow Skin-first makeup, czyli makijaż bez makijażu – jak zadbać o zdrową bazę pod kolor
arrow Operacja plastyczna uszu (otoplastyka) — wskazania, przebieg i rekonwalescencja

Czym jest SPF i jak go odczytać?

 

SPF (Sun Protection Factor) określa, ile razy dłużej można przebywać na słońcu bez ryzyka oparzenia w porównaniu z niezabezpieczoną skórą. Wyższy SPF nie oznacza proporcjonalnie większej ochrony.

 

SPF 15

Niska ochrona

Blokuje ok. 93% UVB 

 

SPF 30

Średnio wysoka

Blokuje ok. 97% UVB 

 

SPF 50

Wysoka ochrona

Blokuje ok. 98% UVB 

 

SPF 50+

Bardzo wysoka

Blokuje ok. 98,5% UVB

 

Europejskie wytyczne (COLIPA) rekomendują, aby ochrona UVA wynosiła co najmniej 1/3 wartości SPF. Na opakowaniu szukaj symbolu UVA w okręgu – gwarancja spełnienia standardu.

 

Jak dobrać SPF do fototypu i warunków?

 

Dermatolodzy klasyfikują skórę wg skali Fitzpatricka (I–VI). Osoby o jasnej karnacji (fototypy I–II) powinny stosować wyłącznie SPF 50 lub 50+. Osoby o skórze śródziemnomorskiej (fototypy IV–VI) mogą sięgać po SPF 30, jednak na plaży, w górach i przy długiej ekspozycji – zawsze po SPF 50.

 

Na decyzję o wyborze filtra wpływają również:

 

  • Pora roku i indeks UV – przy UV ≥ 3 ochrona jest niezbędna
  • Czas spędzany na zewnątrz – intensywna aktywność wymaga produktów wodoodpornych
  • Leki fotouczulające (tetracykliny, retinoidy, niektóre NLPZ)
  • Ciąża i karmienie piersią – zalecane filtry mineralne
  • Dzieci poniżej 6 miesięcy życia – wyłącznie ochrona fizyczna

 

Jak prawidłowo stosować krem z filtrem?

 

Badania kliniczne wykazują, że przeciętna osoba nakłada zaledwie 20–50% zalecanej ilości preparatu, co obniża realną ochronę SPF nawet czterokrotnie. Złota reguła to tzw. reguła łyżeczki:

 

  • Twarz i szyja – ½ łyżeczki (ok. 1,5 ml)
  • Każda kończyna – ½ łyżeczki
  • Tułów (przód i tył) – po 1 łyżeczce
  • Całe ciało – ok. 35 ml (6–7 łyżeczek)

 

Kiedy nakładać?

 

Filtry chemiczne wymagają ok. 20–30 minut, by związać się z naskórkiem – nanieś je przed wyjściem z domu. Filtry mineralne działają natychmiastowo po aplikacji.

Krem z filtrem należy ponownie stosować co 2 godziny podczas ekspozycji słonecznej, a po każdej kąpieli lub intensywnym poceniu – niezależnie od oznaczenia wodoodporności.

 

Na co zwrócić uwagę przy wyborze?

 

  • Dobry krem z filtrem to nie tylko wysoki SPF. Przy zakupie sprawdź:
  • Ochrona broad spectrum
  • Fotostabilność – niektóre filtry chemiczne rozkładają się pod wpływem światła; szukaj formuł z tinosorb M/S
  • Brak substancji komedogennych – ważne przy skórze trądzikowej
  • Data ważności – filtry UV tracą skuteczność po upływie terminu i niewłaściwym przechowywaniu
  • Certyfikacja i testy kliniczne – wiarygodne marki podają metody pomiaru SPF (ISO 24444:2019)

 

NOWE
Oblicz, porównaj, kontroluj zdrowie
wypróbuj kalkulatory medyczne!
Sprawdź background background

Czego unikać – filtry kontrowersyjne i błędy aplikacji

 

Oksybenzon i oktynoksat – FDA w 2021 r. sklasyfikowała je jako składniki wymagające dalszych badań. Do czasu rozstrzygnięcia wiele dermatologów zaleca ich unikanie, szczególnie u dzieci i w ciąży.

 

Ponadto:

 

  • Nie używaj sprayu na twarz bezpośrednio – nanieś go na dłonie, by uniknąć inhalacji cząsteczek
  • Nie polegaj wyłącznie na SPF w podkładzie – kosmetyki kolorowe stosuje się w zbyt małych ilościach; traktuj je jako uzupełnienie
  • Unikaj przeterminowanych produktów – po otwarciu większość filtrów ważna jest 12 miesięcy (symbol PAO 12M)
  • Nie pomijaj miejsc eksponowanych – uszy, powieki, szyja, dekolt, łysina i grzbiety dłoni to obszary ryzyka
  • Nie zastępuj filtra ubraniem – standardowa tkanina ma jedynie UPF 5–15
  • Filtr przez cały rok – nie tylko na wakacjach

 

Promieniowanie UVA jest niemal stałe przez cały rok i przenika przez szyby samochodowe oraz okna biurowe. Badania epidemiologiczne wykazują asymetrię zmian melanocytowych u kierowców – wyższe ryzyko po stronie okna. Codzienna aplikacja SPF 30–50 w porannej pielęgnacji to jeden z najbardziej opłacalnych nawyków profilaktycznych w dermatologii.

 

Efekt fotoochronny kumuluje się po kilku tygodniach regularnego stosowania: skóra wolniej traci elastyczność, przebarwienia są słabiej wyrażone, a ryzyko rogowacenia słonecznego (actinic keratosis) – stanu uznawanego za prekursor raka płaskonabłonkowego – znacząco spada.

Bibliografia:

Polskie Towarzystwo Dermatologiczne (2022). Rekomendacje dotyczące fotoprotekcji skóry. Dermatologia Kliniczna, 24(2), 45–58.

Twoja opinia jest dla nas ważna - oceń artykuł:
star star star star star
google Dodaj jako źródło w Google google news Obserwuj nas w Google News
Konsultacja:
Leczenie otyłości

Najczęściej zadawane pytania

Znajdź odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania.

Czy krem z filtrem SPF 30 wystarczy do codziennej ochrony?

SPF 30 to minimum rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Dermatologiczne do codziennej fotoprotekcji u dorosłych o fototypach III–IV, pod warunkiem prawidłowej aplikacji. Osobom o jasnej karnacji (fototypy I–II) oraz wszystkim podczas intensywnej ekspozycji dermatolodzy zalecają SPF 50 lub wyższy.

Czy filtry mineralne są bezpieczniejsze niż chemiczne?

Filtry mineralne – tlenek cynku i dwutlenek tytanu – nie przenikają przez naskórek i są uznawane przez FDA za bezpieczne i skuteczne (kategoria GRASE). Filtry chemiczne są skuteczne i dobrze tolerowane przez większość dorosłych, jednak przy skórze wrażliwej, w ciąży lub u dzieci dermatolodzy częściej rekomendują preparaty mineralne.

Czy filtr w podkładzie lub kremie nawilżającym jest wystarczający?

Kosmetyki kolorowe i kremy BB z filtrem nanosi się zwykle w ilości 3–5 razy mniejszej niż wymagana do uzyskania deklarowanego SPF, przez co realna ochrona jest wielokrotnie niższa. Zaleca się stosowanie oddzielnego kremu z filtrem jako bazy i ewentualne uzupełnienie produktem kolorowym – nie odwrotnie.

Najnowsze pytania pacjentów
WDlaczego moja cera się pogarsza mimo leczenia Tetralysalem?
Witam, biorę Tetralysal gdzieś od 20 maja i jeszcze zostały mi 2 opakowania. Mam brać ostatni miesiąc 1 tabletkę co dwa dni. Zero poprawy, mam wrażenie, że nawet mam gorzej niż przed antybiotykiem. Dostałam do tego Differin i Clindacne w wolne dni od Differinu. Ta mieszanka wywołała jeszcze...
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Brak poprawy po kilku miesiącach Tetralysalu oraz pieczenie i rumień po Differinie/Clindacne sugerują, że warto ponownie zweryfikować rozpoznanie i cały schemat leczenia, zamiast kontynuować go bez zmian. Możliwe jest zarówno podrażnienie bariery skórnej przez leczenie miejscowe, jak i współistnienie innego problemu niż typowy trądzik, np. trądziku różowatego lub zapalenia okołomieszkowego. Najlepiej skonsultować się ponownie z dermatologiem i pokazać aktualny stan skóry; do tego czasu rozsądna jest delikatna pielęgnacja, nawilżanie i fotoprotekcja oraz unikanie drażniących kosmetyków. (Informacja ma charakter edukacyjny — każdy przypadek jest indywidualny i wymaga dopasowanej do obrazu konsultacji lekarskiej).
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana kontrolna konsultacja z lekarzem prowadzącym, który przepisał konkretny lek. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana jest kontrolna wizyta u lekarza dermatologa prowadzącego leczenie, któremu należy zgłosić swoje obserwacje, aby lekarz mógł zdecydować o dalszym postępowaniu np. modyfikacji leczenia w razie wskazań, uzupełnieniu diagnostyki czy konsultacjach specjalistycznych( do uwzględnienia kontrolna wizyta u ginekologa, a także konsultacja alergologiczna).
Co może być przyczyną drobnej, czerwonej wysypki na klatce piersiowej i brzuchu?
Dzień dobry, od około 2 tygodni mam na klatce piersiowej i brzuchu drobną, czerwonawą wysypkę. Zmiany nie swędzą ani nie bolą i nie występują na plecach. Bledną pod naciskiem. Po umyciu skóry olejkiem lub zastosowaniu balsamu/kremu do ciała stają się prawie niewidoczne, ale po pewnym...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza dermatologa. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Opis nie wskazuje na jedną konkretną przyczynę Ponieważ utrzymuje się już około 2 tygodni, warto zaplanować ocenę u lekarza rodzinnego lub dermatologa, szczególnie jeśli zmiany zaczną się rozszerzać albo pojawią się ogólne objawy (Informacja ma charakter edukacyjny — każdy przypadek jest indywidualny i wymaga dopasowanej do obrazu konsultacji lekarskiej).
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Niezbędna wizyta u lekarza w warunkach stacjonarnych - może to być wizyta u lekarza rodzinnego bądź bezpośrednio konsultacja dermatologiczna. Zmiany są do oceny w badaniu fizykalnym, po którym lekarz będzie mógł ukierunkować postępowanie.
Czy po usunięciu pieprzyka i założeniu szwów można jeździć na rowerze?
Dzisiaj miałam usuwany ok 5 milimetrowy pieprzyk z przodu kolana, założono szwy, kiedy mogę wsiąść na rower by dojechać np. do pracy ok. 2 km?
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Zalecenia dotyczące postępowania należy omówić z lekarzem przeprowadzającym zabieg i oceniającym kontrolnie stan pozabiegowy, prawidłowość gojenia.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana kontrolna konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Przy ranie ze szwami z przodu kolana lepiej na kilka dni ograniczyć rower, bo zginanie kolana napina ranę, ale najlepiej kierować się zaleceniem lekarza wykonującego zabieg i do czasu zdjęcia szwów unikać intensywnego wysiłku oraz dużego zgięcia kolana (Informacja ma charakter edukacyjny — każdy przypadek jest indywidualny i wymaga dopasowanej do obrazu konsultacji lekarskiej).
Czy pojawiające się bez wyraźnej przyczyny ciemne plamy przypominające siniaki mogą być objawem choroby?
Od jakiegoś czasu na skórze powstaje mi wiele siniaków, ale wyglądem przypomina to bardziej plamy niż siniaki. Siniaki zazwyczaj są fioletowe, czerwone itp. a moje plamy ciemnobrązowe, jak w ostatnim etapie gojenia lub od razu zielone. Mam pytanie, czy to normalnie, boję się o np....
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Niezbędna wizyta u lekarza w warunkach stacjonarnych (lekarz rodzinny/internista) - aby ukierunkować postępowanie w zakresie diagnostyki i ew.leczenia musi być przede wszystkim zebrany pełen wywiad medyczny i przeprowadzone badanie fizykalne.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Takie plamy mogą mieć wiele przyczyn i sam ich kolor nie pozwala rozpoznać choroby- warto zacząć od badania lekarskiego (Informacja ma charakter edukacyjny — każdy przypadek jest indywidualny i wymaga dopasowanej do obrazu konsultacji lekarskiej).
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.
Czy ból opuszka kciuka może być objawem infekcji?
Pojawił się rano ból na opuszku kciuka. 3 dni temu rozdrapałam ranę obok paznokcia. Czy to może być infekcja?
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Tak, ból opuszka kciuka po rozdrapaniu rany przy paznokciu może być początkiem miejscowej infekcji, np. zanokcicy lub zastrzału; proszę obserwować, czy pojawia się narastający pulsujący ból, zaczerwienienie, obrzęk, ocieplenie lub ropa, a przy nasilaniu się objawów albo gorączce zgłosić się na bezpośrednią konsultację lekarską. (Jest to informacja, co można by zrobić w podobnych przypadkach. Nie jest to indywidualna konsultacja. Każdy przypadek powinien być rozpatrywany indywidualnie w bezpośredniej konsultacji z lekarzem.)
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Aby potwierdzić albo wykluczyć stan zapalny/infekcję w obrębie kciuka wskazana jest konsultacja u lekarza w warunkach stacjonarnych (np.lekarz rodzinny); lekarz po ocenie w badaniu fizykalnym będzie mógł wydać stosowne zalecenia dotyczące dalszego postępowania.
Mam problem skórny w okolicach moszny? Jaką maść warto użyć?
Od jakiegoś czasu mam problem skórny w okolicy moszny i nie wiem, co może być jego przyczyną. Czy jest jakaś maść, którą mogę bezpiecznie zastosować, zanim skonsultuję się z lekarzem? 
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Bez obejrzenia zmiany nie da się bezpiecznie dobrać konkretnej maści, ponieważ w okolicy moszny podobnie mogą wyglądać m.in. podrażnienie, wyprysk i zakażenie grzybicze; do czasu konsultacji lekarskiej najlepiej utrzymywać skórę suchą, unikać perfumowanych kosmetyków i nie stosować samodzielnie maści sterydowych.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Zalecana jest wizyta u lekarza w warunkach stacjonarnych (dermatolog, dermatolog/wenerolog, ew.urolog), aby lekarz po przeprowadzeniu badania fizykalnego, poprzedzonego wywiadem medycznym, mógł wdrożyć odpowiednie zalecenia. Przed wizytą nie należy stosować maści/preparatów we własnym zakresie.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza dermatologa. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Co można zrobić, aby zmiana po roku skóry nie powstawała ponownie?
Rak podstawnokomórkowy skóry, odnawia się mimo dwukrotnego usunięcia. 
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Przy nawrotowym raku podstawnokomórkowym po dwóch wycięciach wskazana jest ponowna konsultacja dermatologiczno-onkologiczna z oceną marginesów histopatologicznych i rozważeniem chirurgii Mohsa, a także konsekwentna ochrona przeciwsłoneczna SPF 50+ i regularne kontrole skóry.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Zalecenia niezabiegowe jak i zabiegowe - do omówienia z lekarzem prowadzącym dermatologiem-onkologiem, znającym całość obrazu klinicznego pacjenta.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana kontrolna stacjonarna konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Na podstawie opisu zaleciłbym najpierw konsultację z dermatologiem lub chirurgiem onkologicznym i ocenę wyniku histopatologicznego oraz marginesów wycięcia, ponieważ nawrót raka podstawnokomórkowego po dwukrotnym usunięciu może wymagać ponownego leczenia, czasem metodą Mohsa.
Od 5 lat zmagam się z nawracającym trądzikiem - czy izotek to ostateczność?
Od 5 lat zmagam się z nawracającym trądzikiem w okolicach żuchwy policzek czy trójkąta śmierci. Stosowałem różne preparaty od pasty cynkowej i tormentiolu do acne derm czy plasterków hydrokoloidowych. Od 27 września stosuje unidox solutab z acnelec i normaliclin. Trądzik...
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Izotretynoina nie jest „ostatecznością”, lecz uznanym leczeniem trądziku ciężkiego, bliznowaciejącego lub nieskutecznie leczonego antybiotykiem i preparatami miejscowymi, przy czym nie wolno jej stosować jednocześnie z doksycykliną (Unidox), a rozpoczęcie terapii i odstęp między lekami powinien ustalić dermatolog.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Decyzję odnośnie kuracji, kolejnych jej etapów należy omówić z lekarzem dermatologiem prowadzącym, który zna całość historii choroby, ocenia fizykalnie pacjenta i wybiera odpowiednią dla danego pacjenta ścieżkę postępowania terapeutycznego.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana kontrolna stacjonarna konsultacja z lekarzem dermatologiem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Czy tak długo utrzymujących się zmian skórnych na twarzy nie powinno się badać z użyciem USG? Do kogo się zgłosić z takim problemem?
Zmagam się z guzkami na twarzy. Są ogromne i utrzymują się bardzo długo. Jeden z nich jest ponad 3 miesiące. Biegałam od dermatologa do dermatologa i niestety nikt nie podjął się głębszej diagnostyki. Dostałam antybiotyk, który powinien ograniczyć namnażanie bakterii typu gronkowce, ale to...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta dermatologiczna. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Przy bolesnych guzkach utrzymujących się miesiącami zasadne jest USG tkanek miękkich twarzy, które może pomóc ocenić zmiany , choć o biopsji albo wycięciu decyduje badanie lekarskie. Proszę zgłosić się do dermatologa zajmującego się chirurgią dermatologiczną albo chirurga plastycznego; chirurg może ocenić zmianę bez wcześniejszej konsultacji dermatologicznej i w razie potrzeby zlecić USG oraz badanie histopatologiczne.

Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Proszę zgłosić się na wizytę stacjonarną (z posiadaną dokumentacją, wynikami badań) do lekarza chirurga, a także do lekarza rodzinnego/internisty-warto ocenić, po zebraniu pełnego wywiadu medycznego, przeprowadzeniu badania fizykalnego i zapoznaniu się z wynikami dotychczas wykonanych badań, w którym kierunku powinno być przeprowadzone dalsze postępowanie uzupełniające.
Zmiany skórne po wystawieniu się na słońce - czego użyć bez recepty?
Co zastosować na zmianę skórne po słonecznym uczuleniu?
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Dobór preparatu zależy m.in. rodzaju zmian skórnych, ich lokalizacji, rozległości - warto zgłosić się na wizytę do lekarza w warunkach stacjonarnych (np. lekarz rodzinny, dermatolog), ew. omówić dobór preparatu z farmaceutą.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Do czasu ustąpienia objawów należy unikać dalszej ekspozycji na słońce i chronić skórę odzieżą. Miejscowo można stosować preparaty łagodzące z pantenolem lub emolienty. Jeśli występuje świąd, pomocne mogą być doustne leki przeciwhistaminowe dostępne bez recepty, np. cetyryzyna lub loratadyna. Jeżeli zmiany są nasilone, pojawiają się pęcherze, silny ból lub nie ustępują w ciągu kilku dni, wskazana jest konsultacja lekarska.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza dermatologa. Podejmie on decyzję co do ewentualnej dalszej diagnostyki i ewentualnego leczenia.
Agnieszka Molas-Biesiada
lekarz rodzinny, psychodietetyk
Umów wizytę
Przy podejrzeniu uczulenia na słońce można doraźnie stosować chłodne okłady, emolienty lub doustny lek przeciwhistaminowy. Unikać słońca. W razie pęcherzy, bólu lub nawrotów skonsultować się z dermatologiem.
Zgrubienie po depilacji maszynką - jak je zniwelować?
Około dwa tygodnie temu po depilacji maszynką pojawiło się pod pachą zgrubienie. Na początku było czerwone i trochę jakby pobolewało. Potem czerwień zeszła, ból ustał, ale zgrubienie dalej się utrzymuje. Jest nieco mniejsze, ale jest. Jest pod skórą i jest płaskie. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza dermatologa. Podejmie on decyzję co do ewentualnej dalszej diagnostyki i ewentualnego leczenia.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Zalecana jest wizyta stacjonarna u lekarza (lekarz rodzinny, dermatolog), który uwzględniając powyższy wywiad i przeprowadzając ocenę fizykalną wyda stosowne zalecenia dotyczące dalszego postępowania.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Wskazana jest konsultacja lekarska w celu ustalenia szczegółów. Zdalna ze zdjeciami lub bezposrednia. .
Czerniak Breslow - czy można wykonywać zabiegi na włosach?
Wykryto u mnie czerniaka Breslow 0,21 mm, został wycięty, od tego czasu minął miesiąc. Czy mogę farbować włosy oraz wykonać zabieg prostowania keratynowego na włosy?
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Z lekarzem prowadzącym należy omówić kiedy/jakie zabiegi fryzjerskie czy inne zabiegi w okolicy operowanej zmiany mogą być wprowadzane.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Samo farbowanie włosów lub prostowanie keratynowe nie powinno mieć wpływu na przebyty, wycięty czerniak o tak małej grubości Breslow. Jeśli rana po wycięciu jest już całkowicie zagojona i zabieg nie dotyczy bezpośrednio tej okolicy, zwykle nie ma przeciwwskazań.

Ostateczną decyzję warto jednak potwierdzić u lekarza prowadzącego, szczególnie jeśli miejsce po zabiegu nadal się goi, jest podrażnione albo znajduje się blisko skóry głowy.
Jaka jest przyczyna nadpotliwości i gdzie z tym problemem się udać?
Od dłuższego czasu mam okropna nadpotliwość całego ciała. Najgorsze jest to, że pot jes o niemiłym zapachu w pachwinach, na stopach i pod pachami. Jest to uciążliwe, ponieważ nic nie pomaga. Proszę o poradę. 
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Proszę zgłosić się na wizytę do lekarza w warunkach stacjonarnych (lekarz rodzinny/internista); ważny jest pełen wywiad medyczny i badanie fizykalne; w oparciu o powyższe lekarz ukierunkuje dalsze postępowanie diagnostyczne - badania laboratoryjne, konsultacje specjalistyczne.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Przy nadpotliwości całego ciała warto zgłosić się najpierw do lekarza rodzinnego, a potem ewentualnie do dermatologa, bo trzeba wykluczyć m.in. choroby tarczycy, cukrzycę, infekcje, zaburzenia hormonalne, leki, stres lub niedobory.

Nieprzyjemny zapach w pachwinach, na stopach i pod pachami może wynikać z namnażania bakterii lub grzybów, dlatego warto rozważyć badania: morfologia, CRP, TSH, glukoza/HbA1c, próby wątrobowe, kreatynina, a miejscowo pomóc mogą preparaty z chlorkiem glinu, dokładne osuszanie skóry, przewiewna odzież i konsultacja dermatologiczna.

(Te informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują wizyty u lekarza.)
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza dermatologa. Podejmie on decyzję co do ewentualnej dalszej diagnostyki, skierowania do innych specjalistów i ewentualnego leczenia.
Czy z taką historią nowotworową powinienem podjąć terapię tym lekiem? 
Mam 51 lat i od kilkunastu lat zmagam się z łuszczycą. Mieszkam w Irlandii i mój lekarz rodzinny skierował mnie do poradni dermatologicznej, w której zasugerowali terapię lekiem biologicznym, który działa poprzez blokowanie białek prozapalnych. W ulotce przeczytałem, że...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Kwalifikacja do leczenia biologicznego odbywa się wg określonych kryteriów, m.in. uwzględniających ewentualne przeciwwskazania do włączenia terapii u danego pacjenta. Wszystkie wątpliwości należy omówić z lekarzem prowadzącym.
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
Sama rodzinna historia nowotworów nie oznacza automatycznie, że nie może Pan stosować leczenia biologicznego, ale powinna być jasno omówiona z dermatologiem przed decyzją. W aktualnych zaleceniach większą ostrożność zaleca się szczególnie u osób, które same chorowały na nowotwór, zwłaszcza w ostatnich 5 latach; wtedy decyzję podejmuje się często wspólnie z onkologiem.

Warto zapytać lekarza, jaki dokładnie lek proponuje, jakie jest realne ryzyko nowotworów dla tego preparatu, czy potrzebne są badania przesiewowe przed leczeniem oraz czy przy tak obciążonym wywiadzie rodzinnym warto najpierw zrobić kontrolę u lekarza rodzinnego/onkologa. Duże analizy są raczej uspokajające i nie pokazują jednoznacznego dużego wzrostu ryzyka raka przy biologicznym leczeniu łuszczycy, ale decyzja powinna być indywidualna.

(Te informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią ani nie zastępują wizyty u lekarza.)
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Zmagam się z trądzikiem od 10 lat - jak zakończyć leczenie, żeby problem już nie powracał?
Jestem mężczyzną, mam 25 lat. Od wieku nastoletniego zmagam się z trądzikiem. Przez ostatnie 10 lat zdarzały się okresy, kiedy twarz pozostawała kompletnie czysta. Zmiany zawsze wychodziły na wierzch, ale od mniej więcej roku trądzik przybrał inną formę, ponieważ głównie znajduje się pod...
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
Umów wizytę
warto wrócić do punktu wyjścia i potwierdzić rozpoznanie u dermatologa zajmującego się trudnym trądzikiem .
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Poza rekonsultacją dermatologiczną do uwzględnienia konsultacja endokrynologiczna, na którą proszę zabrać wyniki wykonywanych dotychczas badań; po zapoznaniu się z Pana historią choroby lekarz ukierunkuje dalsze postępowanie, np. oceni wskazania do poszerzenia diagnostyki hormonalnej.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Monika Sierakowska
homeopata
Umów wizytę
Jeśli postępowanie zgodnie z zaleceniami lekarza nie przyniosło oczekiwanego efektu, warto rozważyć terapię homeopatyczną. Ma ona na celu pobudzenie organizmu do samoleczenia i może przynieść bardzo zadowalające rezultaty. Można umówić wizytę u lokalnego homeopaty lub skorzystać z wizyty on-line.
Pokaż więcej pytań więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację

Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!

Pokaż wszystkie artykuły arrow
Najpopularniejsze miasta
HaloDoctor
BioStat Sp. z o.o.
ul. Kowalczyka 17, 44-206
Rybnik
HaloDoctor nie jest placówką medyczną i nie świadczy usług medycznych. Nasza platforma telemedyczna służy do łączenia lekarzy z pacjentami i umożliwiania im świadczenia usług medycznych.
© BioStat® 2026 · Wszelkie prawa zastrzeżone | Dane osobowe | Regulamin
Otyłość Otyłość znajdź lekarza Znajdź lekarza L4 L4