Ból gardła podczas przełykania śliny – jak sobie z nim radzić?

Ból gardła powstaje na skutek niedrożności górnych dróg oddechowych, które powodują stany zapalne błon śluzowych w obrębie gardła. Pod wpływem różnych czynników ściany gardła puchną, a migdałki podniebienne powiększają się, powodując dyskomfort podczas odruchu przełykania.

Nie należy bagatelizować długotrwałego bólu gardła, jeśli coś budzi w nas obawy, powinniśmy skonsultować się z lekarzem rodzinnym. Recepta online - możesz prosić o nią lekarza rodzinnego.

Co wywołuje ból gardła?

Przyczyn bólu gardła może być wiele, natomiast najczęściej jest on spowodowany:

• wirusami tzw. wirusowe zapalenie gardła – bardzo często towarzyszy ono przeziębieniu lub jest nim poprzedzone. Następuje wtedy spadek odporności naszego organizmu, w wyniku którego jesteśmy dużo bardziej podatni na działanie patogenów. Polega ono na zaczerwienieniu, podrażnieniu oraz opuchnięciu błony śluzowej gardła, co wywołuje nieprzyjemny dyskomfort. Bardzo często jesteśmy w stanie złagodzić ból samodzielnie, dbając przede wszystkim o odpowiednie nawilżenie gardła oraz stosując tabletki do ssania, o działaniu przeciwbólowym.
• bakteriami tzw. bakteryjne zapalenie gardła – bardzo często wywołane przez bakterie z grupy paciorkowców, które zajmują migdałki podniebienne oraz śluzówkę gardła. Często zapalenie obejmuje również krtań i tchawicę, powodując ich ropne zapalenie- powszechnie zwane anginą. Bakteryjnemu zapaleniu gardła towarzyszy naprawdę silny ból i uczucie ucisku. Niezbędna jest tutaj również konsultacja lekarska oraz wprowadzenie antybiotykoterapii.
• grzybami tzw. grzybicze zapalenie gardła – wywołane jest przez drożdżaki i dotyka najczęściej osób z obniżoną odpornością, często jako następstwo długotrwałego procesu nowotworowego. Zaobserwować możemy biały nalot na języku oraz ścianie gardła, występuje również pieczenie i ból podczas przełykania. W leczeniu grzybiczego zapalenia gardła stosuje się leki przeciwgrzybicze. Bardzo ważne jest również zadbanie o prawidłowy stan jamy ustnej oraz odbudowanie odporności organizmu.

Flegma w gardle. Jak jej zaradzić?

Grypa i przeziębienie: dlaczego w zimie częściej chorujemy?

E-zwolnienie z powodu kataru i bólu gardła. Kiedy przeziębienie wymaga odpoczynku?

Sezon na przeziębienia: jak przetrwać chłodne miesiące w zdrowiu

Domowe sposoby na przeziębienie – co naprawdę działa, a co jest mitem?

Recepta na Klabax. Leczenie zapalenia gardła i migdałków

Możliwe inne czynniki zewnętrzne

Ból gardła mogą wywoływać również inne czynniki zewnętrzne, które powodują przesuszenie błon śluzowych gardła. Do najczęstszych z nich należą:

• zanieczyszczenia powietrza,
• pyłki, wywołujące alergie,
• palenie tytoniu oraz przebywanie w zadymionych pomieszczeniach,
• nadużywanie alkoholu,
• przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach.

Ból gardła, a inne choroby

Ból gardła może być objawem trwania innych stanów chorobowych, w naszym organizmie. Najczęstszymi z nich są:

• nieżyt nosa,
• zapalenie zatok przynosowych,
• zapalenie węzłów chłonnych szyjnych,
• zapalenie ślinianek,
• choroby tarczycy, powodujące jej rozrastanie tzw. wole tarczycy,
• alergie,
• krzywa przegroda nosowa - podczas snu oddychamy ustami, co powoduje wysychanie śluzówki gardła,
• refluks żołądka,
• zmiany nowotworowe w obrębie gardła.

Jak zadbać o zdrowie naszego gardła?

• Odpowiednie nawodnienie organizmu. Dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich tkanek naszego organizmu bardzo ważne jest dostarczanie dziennie 1,5- 2 litrów płynów. Podczas przeziębienia, stanów zapalnych, czy podwyższonej temperatury otoczenia, zapotrzebowanie to wzrasta o dodatkowe 0,5 litra. W stanach zapalnych gardła unikamy picia gorących i zimnych napojów oraz spożywania pikantnych potraw.
• Odpowiednie nawilżenie powietrza. Warto zadbać o wilgotność pomieszczeń, w których spędzamy najwięcej czasu. Pomocne są tutaj nawilżacze powietrza oraz wietrzenie pomieszczeń.
• Prowadzenie zdrowego trybu życia. Warto zadbać o zdrową dietę, bogatą w witaminy- szczególnie w okresie zimowym, kiedy spada nasza odporność. Pomocna może okazać się również suplementacja. Zadbaj o regenerację oraz odpowiednią ilość snu. Ubieraj się adekwatnie do temperatury oraz warunków atmosferycznych. Unikaj używek.

Pomocne w łagodzeniu bólu gardła mogą być również płukanki ziołowe, płukanki z roztworu soli, a także gotowe preparaty dostępne w aptekach.