Pękająca skóra na dłoniach. Jak jej zaradzić?

Pękająca skóra na dłoniach. Przyczyny

Pękająca skóra na dłoniach może być wynikiem różnych czynników. Oto kilka możliwych przyczyn:

1. Niska wilgotność powietrza: suche powietrze, zwłaszcza zimą, może prowadzić do utraty wilgoci przez skórę, co może powodować jej pękanie.
2. Nadmierne mycie rąk: częste mycie rąk przy użyciu agresywnych mydeł może prowadzić do utraty naturalnych olejków i wysuszenia skóry.
3. Alergie: skóra może reagować na substancje chemiczne w detergentach, mydłach, czy innych produktach do pielęgnacji skóry, co może prowadzić do pęknięć.
4. Brak nawilżenia: niewystarczająca pielęgnacja skóry, zwłaszcza brak regularnego stosowania nawilżających kremów, może prowadzić do utraty elastyczności i pęknięć.
5. Choroby skóry: pewne schorzenia skóry, takie jak egzema czy łuszczyca, mogą powodować pęknięcia skóry.
6. Brak witamin: niedobory witamin, zwłaszcza witamin A i E, mogą wpływać na zdrowie skóry i prowadzić do jej pękania.

Warto zaznaczyć, że pękająca skóra dłoni może być wynikiem zarówno czynników zewnętrznych, jak i wewnętrznych, takich jak zdrowie skóry, genetyka, czy ogólny stan zdrowia organizmu. Choć problem ten nie zawsze jest poważny, to może być uciążliwy i wpływać na codzienne funkcjonowanie.

Kosmetyki dla dzieci – jak ich używać bezpiecznie? Ekspertka ostrzega

Oparzenia słoneczne - czy domowe sposoby naprawdę działają?

Skóra po 30. roku życia. Jak dbać o nią, by opóźnić procesy starzenia?

Zajady. Przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia

Blizny: jak naprawdę się ich pozbyć? Fakty i mity

Cienie pod oczami. Przyczyny, sposoby i kiedy udać się do specjalisty

Pękająca skóra dłoni. Objawy

Pękająca skóra na dłoniach może występować na różnych obszarach dłoni. Najczęściej dotyczy to miejsc narażonym na działanie czynników zewnętrznych. Oto kilka obszarów, na których często występuje pękająca skóra na dłoniach:

• palce: pęknięcia mogą pojawić się wokół paznokci, na bokach palców czy na zgięciach stawów,
• dłonie: skóra na samej dłoni, zwłaszcza na obszarze stawów i linii zgięć, może być podatna na pękanie,
• krawędzie dłoni: obszar między palcami a krawędzią dłoni może być również narażony na pęknięcia,
• podeszwy dłoni: skóra na obszarze podeszew dłoni może być podatna na pękanie, zwłaszcza u osób, które mają skłonność do suchej skóry.

Warto zauważyć, że pękająca skóra może występować na różnych obszarach jednocześnie, a jej nasilenie może zależeć od przyczyny problemu oraz indywidualnych predyspozycji skóry danej osoby.

Pękająca skóra dłoni. Domowe sposoby

Aby sobie poradzić z pękającą skórą dłoni, można podjąć kilka działań w celu łagodzenia objawów i poprawy kondycji skóry. Oto kilka ogólnych wskazówek:

• Stosuj nawilżające kremy: regularne stosowanie nawilżających kremów na bazie emolientów może pomóc w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry. Wybieraj kremy o neutralnym pH, bez substancji drażniących.
• Unikaj agresywnych substancji: unikaj mydeł i detergentów zawierających silne środki chemiczne. Wybieraj łagodne mydła o neutralnym pH, a także unikaj kontaktu z substancjami drażniącymi.
• Unikaj długotrwałego kontaktu z wodą: długi kontakt z wodą, zwłaszcza gorącą, może przyczyniać się do wysuszenia skóry. Po każdym kontakcie z wodą dobrze jest delikatnie osuszyć dłonie i nałożyć nawilżający krem.
• Noszenie rękawiczek ochronnych: jeśli pracujesz w warunkach, które mogą podrażniać skórę, na przykład podczas sprzątania lub prac domowych, warto nosić rękawiczki ochronne.
• Pij wystarczającą ilość wody: picie odpowiedniej ilości wody pomaga utrzymać nawilżenie skóry od wewnątrz.
• Zastosuj kremy z witaminami: kremy zawierające witaminy A i E mogą pomóc w regeneracji skóry. Jednak przed zastosowaniem nowych produktów zaleca się skonsultowanie się z dermatologiem.
• Zachowaj umiar przy stosowaniu kwasów i peelingów: jeśli stosujesz produkty zawierające kwasy lub peelingi, zachowaj umiar, aby nie drażnić dodatkowo skóry. Może być korzystne skonsultowanie się z dermatologiem przed zastosowaniem silniejszych preparatów.

Pękająca skóra dłoni. Leczenie

W przypadku utrzymującej się pękającej skóry, która nie reaguje na domowe środki, warto skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem.

Leczenie zależy od przyczyny problemu:

• w przypadku stanów zapalnych, lekarz może zalecić stosowanie kremów lub maści przeciwzapalnych zawierających kortykosteroidy,
• jeśli pękająca skóra jest wynikiem schorzenia skórnego, takiego jak egzema czy łuszczyca, lekarz może zalecić leczenie specyficzne dla danej choroby,
• suplementacja witamin: w niektórych przypadkach lekarz może zalecić suplementację witamin, zwłaszcza witamin A i E, które są korzystne dla zdrowia skóry,
• zabiegi zalecane przez dermatologa: w niektórych przypadkach dermatolog może zalecić bardziej zaawansowane leczenie, takie jak fototerapia, czyli leczenie światłem, lub zastosowanie bardziej specjalistycznych preparatów.

Ważne jest skonsultowanie się ze specjalistą, aby uzyskać dokładną diagnozę i dostosowane do indywidualnych potrzeb leczenie. Pamiętaj, że samoleczenie może być nieskuteczne lub nawet pogorszyć sytuację, zwłaszcza jeśli nieznane są dokładne przyczyny pękającej skóry.