1. Artykuły
  2. Astma wysiłkowa. Unikanie sportu nie jest wskazane

Astma wysiłkowa. Unikanie sportu nie jest wskazane

Objawia się dusznością, świszczącym oddechem, kaszlem lub uczuciem ściskania w klatce piersiowej. Te objawy mogą wystąpić podczas lub po wysiłku fizycznym. Astma wysiłkowa może występować u osób w różnym wieku i różnym poziomie sprawności fizycznej.  Co ważne, schorzenie nie jest przeciwwskazaniem do uprawiania sportu, wręcz przeciwnie - regularna aktywność fizyczna może przynieść wiele korzyści osobom z astmą wysiłkową. 

Astma wysiłkowa. Unikanie sportu nie jest wskazane Astma wysiłkowa. Unikanie sportu nie jest wskazane
Spis treści
Astma wysiłkowa. Przyczyny stoją pod znakiem zapytania Astma wysiłkowa. Objawy Astma wysiłkowa. Diagnoza Astma wysiłkowa. Leczenie Astma wysiłkowa. Nie rezygnuj z aktywności fizycznej

Astma wysiłkowa. Przyczyny stoją pod znakiem zapytania

 

Astma wysiłkowa, znana również jako astma wysiłkowa indukowana wysiłkiem, to rodzaj astmy, która występuje w odpowiedzi na intensywny wysiłek fizyczny. U osób cierpiących na tę przypadłość, ataki astmy mogą być spowodowane aktywnością fizyczną, zwłaszcza gdy jest ona intensywna lub prowadzi do zwiększonego oddechu.

 

Mechanizm występowania astmy wysiłkowej nie jest w pełni zrozumiany, ale podejrzewa się, że związane jest to z chwilowym zwężeniem dróg oddechowych w odpowiedzi na pewne bodźce związane z wysiłkiem fizycznym. Oto kilka potencjalnych przyczyn:

 

  • Wysiłek fizyczny może prowadzić do utraty płynów i odwodnienia, co może wpływać na drogi oddechowe.
  • Wdychanie zimnego, suchego powietrza podczas intensywnego wysiłku może drażnić drogi oddechowe i prowadzić do reakcji astmatycznych.
  • Intensywny wysiłek fizyczny, zwłaszcza taki, który wymaga szybkiego oddychania, może prowadzić do zwężenia dróg oddechowych u osób predysponowanych genetycznie do astmy wysiłkowej.
  • Wystawienie się zanieczyszczeniom powietrza podczas wysiłku fizycznego może wpływać negatywnie na drogi oddechowe.
  • Intensywny wysiłek fizyczny może prowadzić do spadku temperatury ciała, co również może wpływać na drogi oddechowe.
  • U niektórych osób astma wysiłkowa może być wywołana przez reakcje alergiczne na substancje, takie jak pyłki, kurz, czy pleśń, które są obecne w otoczeniu podczas aktywności fizycznej.
  • Osoby mające historię rodzinną astmy lub innych schorzeń związanych z układem oddechowym mogą być bardziej podatne na rozwój astmy wysiłkowej.
  • Aktualne infekcje dróg oddechowych mogą zwiększać ryzyko wystąpienia objawów astmy wysiłkowej.
arrow Astma oskrzelowa. Edukacja pacjenta jest filarem leczenia

Astma wysiłkowa. Objawy

 

Poniżej znajdują się typowe objawy astmy wysiłkowej:

 

Duszności:

  • Osoby z astmą wysiłkową mogą doświadczać duszności podczas lub po intensywnym wysiłku fizycznym.

 

Świszczący oddech:

  • Świszczący oddech to charakterystyczny dźwięk, który może występować podczas wydechu lub wdychania. Jest to spowodowane zwężeniem dróg oddechowych.

 

Kaszel:

  • Kaszel jest częstym objawem astmy wysiłkowej, szczególnie po wysiłku.

 

Uczucie ściskania w klatce piersiowej:

  • Niektórzy ludzie opisują uczucie ściskania lub ucisku w klatce piersiowej podczas lub po intensywnym wysiłku.

 

Zwężenie dróg oddechowych:

  • Intensywny wysiłek fizyczny może spowodować zwężenie dróg oddechowych, co prowadzi do ograniczenia przepływu powietrza.

 

Objawy pojawiające się po aktywności fizycznej:

  • Objawy astmy wysiłkowej zazwyczaj pojawiają się w ciągu kilku minut po rozpoczęciu intensywnego wysiłku i mogą utrzymywać się przez kilka minut po zakończeniu aktywności.

 

Objawy te mogą się różnić w zależności od stopnia intensywności wysiłku fizycznego i indywidualnej reakcji organizmu. Nie wszyscy, którzy doświadczają duszności podczas aktywności fizycznej, cierpią na astmę wysiłkową. Jednak, jeśli objawy te są powtarzające się lub utrzymują się, ważne jest skonsultowanie się z lekarzem w celu uzyskania dokładnej diagnozy i odpowiedniego leczenia.

 

Astma wysiłkowa. Diagnoza

 

Rozpoznanie astmy wysiłkowej wymaga dokładnej oceny objawów, historii medycznej pacjenta oraz przeprowadzenia odpowiednich badań diagnostycznych. Poniżej znajdują się kroki, które lekarz może podjąć w procesie diagnozowania astmy wysiłkowej:

 

Wywiad medyczny:

  • Lekarz przeprowadzi szczegółowy wywiad medyczny, podczas którego pacjent opisuje swoje objawy, częstotliwość ich występowania, związki z aktywnością fizyczną oraz ewentualne czynniki wyzwalające.

 

Badanie fizykalne:

  • Lekarz oceni objawy fizyczne, takie jak świszczący oddech, duszność czy kaszel. Również zwróci uwagę na ogólny stan zdrowia pacjenta.

 

Testy wysiłkowe:

  • Testy wysiłkowe, zwane również testami prowokacyjnymi, mogą być używane do oceny reakcji układu oddechowego na intensywny wysiłek fizyczny. Pacjent wykonuje określoną aktywność fizyczną, a lekarz monitoruje objawy i funkcję oddechową.

 

Spirometria

  • Spirometria to test, który mierzy ilość i prędkość powietrza, które można wypłukać z płuc. To pomocne narzędzie do oceny funkcji płuc i wykrywania ewentualnych ograniczeń przepływu powietrza.

 

Monitorowanie objawów:

  • Pacjent może być poproszony o monitorowanie objawów w codziennym życiu, szczególnie w związku z aktywnością fizyczną. To może pomóc w zrozumieniu, czy objawy są związane z wysiłkiem fizycznym.

 

Badania dodatkowe:

  • W niektórych przypadkach lekarz może zlecić badania dodatkowe, takie jak testy alergiczne, aby sprawdzić, czy alergeny mogą być czynnikiem wyzwalającym objawy astmy wysiłkowej.

 

Po zebraniu wszystkich informacji lekarz będzie w stanie postawić diagnozę astmy wysiłkowej.

 

Astma wysiłkowa. Leczenie

 

Leczenie astmy wysiłkowej obejmuje kilka różnych podejść, zależnie od indywidualnych potrzeb pacjenta. Główne cele leczenia to kontrolowanie objawów i umożliwienie osobie z astmą wysiłkową utrzymanie aktywności fizycznej bez nadmiernych trudności. Oto kilka strategii dotyczących leczenia astmy oskrzelowej:

 

 

Leki rozszerzające oskrzela:

  • Przed planowaną aktywnością fizyczną lekarz może zalecić stosowanie leków rozszerzających oskrzela, takich jak beta-agoniści. Te leki pomagają zapobiegać skurczom oskrzeli, ułatwiając przepływ powietrza. Często stosuje się je krótko przed wysiłkiem.

 

Leczenie podstawowe astmy:

  • W przypadku osób, które mają również astmę oskrzelową lub inne formy astmy, konieczne jest skuteczne leczenie podstawowe astmy. Leczenie to może obejmować leki przewlekłe, takie jak glikokortykosteroidy inhalacyjne, które pomagają kontrolować stan zapalny w drogach oddechowych.

 

Przeciwdziałanie wyzwalaczom:

  • Eliminowanie lub minimalizowanie ekspozycji na czynniki, które mogą wywoływać objawy, takie jak zimne powietrze, zanieczyszczenia powietrza czy alergeny, jest ważnym elementem zarządzania astmą wysiłkową.

 

Monitorowanie objawów:

  • Systematyczne monitorowanie objawów astmy wysiłkowej pozwala na szybką reakcję na ewentualne zmiany i dostosowanie leczenia, jeśli to konieczne.

 

Edukacja pacjenta:

  • Edukacja pacjenta na temat astmy wysiłkowej, jej objawów, leków i strategii zarządzania jest kluczowym elementem leczenia. Pacjent powinien być świadomy, jak radzić sobie w przypadku wystąpienia objawów oraz jak unikać czynników wyzwalających.

 

Regularne wizyty kontrolne:

  • Regularne wizyty kontrolne u lekarza pozwalają na monitorowanie skuteczności leczenia, dostosowywanie planu terapeutycznego i dostosowywanie leków, jeśli to konieczne.

 

W przypadku astmy wysiłkowej kluczowe jest dostosowanie leczenia do indywidualnych potrzeb pacjenta. Każdy przypadek jest unikalny, dlatego współpraca z lekarzem oraz świadomość własnego ciała i objawów są kluczowe dla skutecznego zarządzania tym schorzeniem.

 

Astma wysiłkowa. Nie rezygnuj z aktywności fizycznej

 

Astma wysiłkowa nie jest przeciwwskazaniem do uprawiania sportu. W rzeczywistości regularna aktywność fizyczna może przynieść wiele korzyści osobom z astmą wysiłkową. Utrzymywanie kondycji fizycznej może poprawić funkcję płuc, ogólną wydolność organizmu i jakość życia.

 

W przypadku osób z astmą wysiłkową istotne jest jednak, aby przestrzegać zaleceń:

 

  • konsultacja lekarska przed rozpoczęciem nowego programu treningowego,
  • regularne przyjmowanie leków,
  • odpowiednia rozgrzewka przed treningiem i schładzanie po nim mogą pomóc w zminimalizowaniu ryzyka wystąpienia objawów astmy wysiłkowej,
  • unikanie ekstremalnych warunków atmosferycznych,
  • unikanie intensywnego wysiłku w zimnym, suchym powietrzu, które może drażnić drogi oddechowe,
  • dobór odpowiednich dyscyplin sportowych - niektóre dyscypliny sportowe, takie jak pływanie czy joga, mogą być łagodniejsze dla układu oddechowego i mogą być lepiej tolerowane przez osoby z astmą wysiłkową.

 

Regularna aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie dla zdrowia ogólnego, a osoby z astmą wysiłkową mogą nadal cieszyć się korzyściami wynikającymi z regularnego ruchu.

Szybka konsultacja:
Tabletka "dzień po" e-Recepta L4 Online
Najnowsze pytania pacjentów
Czy to może być astma?
Córka ma dwa lata, od roku choruje często na krtań prawie 90 % przeziębień kończy się stridorem/dusznością, kaszel raczej mało uporczywy. Dodam, że choruje wteyd gdy brat przyniesie coś z przedszkola tak to zdrowa. Czy jest się czym martwić? 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Niezbędna stacjonarna wizyta u pediatry.
Piotr Matysik
lekarz rodzinny, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Wizyta stacjonarna z badaniem lekarski.
Węzeł się zmniejszył, ale czy może się powiększyć? 
Mam węzeł chłonny przytchawiczny, pod ostroga tchawicy, choruje na astmę, ciągle mam problemy z chrypką oraz z kaszlem suchym. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Wskazana wizyta u pulmonologa lub lekarza rodzinnego, wykonanie badań diagnostycznych, np. usg węzłów szyjnych.
Czy może być spowodowane chroniczne zmęczenie?
Witam mam 25 lat, Od ponad miesiąca borykam się ze znacznym zmęczeniem i sennością nawet po odpoczynku. Brak mi sil do funkcjonowania. Odczuwam bóle mięśni. Dodatkowo nasiliła się potliwość, uczucie duszności i gorąca, a także uczucie bezsilności. Zasinienia pod oczami. Choruję na CHAD...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Czy to może być pogorszenie astmy, czy coś innego?
Kobieta 33 lata. Od 8 lat mam astmę, ale ostatnio po odbytym przeziębieniu, braniu antybiotyków doskwierają mi napady kaszlu, na początku z wymiotami a obecnie z odkrztuszaniem wydzieliny z jakby różowymi drobinkami. Pracuje na produkcji, na hali z klimatyzacją. Aktualnie stosuje...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja u pulmonologa.
Sylwester Król
ginekolog - położnik
Umów wizytę
wizyta stacjonarnie u lekarza rodzinnego
Co może być powodem kołatania serca, zmęczenia i problemu z oddechem?
Miałem zdiagnozowaną nerwicę z atakami paniki, więc udałem się do psychiatry (biorę leki). Ataki ustały, ale zostały takie objawy jak: kołatanie serca, zmęczenie, ucisk w nadbrzuszu podczas wykonywania aktywności i brak możliwości wzięcia głębokiego wdechu oraz nieregularny rytm serca. Wyniki są...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana kontrolna wizyta u psychiatry prowadzącego.
Dawid Luwański
Umów wizytę
Zalecana kontrolna wizyta u psychiatry prowadzącego
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana kontrolna wizyta u psychiatry prowadzącego
Sebastian Łaźniak
lekarz
Umów wizytę
wizyta u lekarza prowadzącego psychiatry
Co może być przyczyną nawracającego zapalenie zatok?
Mam nawracające zapalenie zatok i co miesiąc jestem chora - nieważne co robię infekcja nawraca. Stosuje się do zaleceń lekarzy, przyjmuje leki, ale dopiero antybiotyk pomaga. Suplementuje witaminy oraz probiotyk. Morfologia w normie, a na tomografii lekarz twierdzi, że nic nie widzi. Leczę się na...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u laryngologa.
Jaką szczepionkę przeciw COVID wybrać przy boreliozie i astmie?
Babcia choruje na boreliozę i astmę, którą szczepionka lepiej zaszczepić? Moderna czy Pfizer?
Tomasz Szalewski
lekarz, lekarz w trakcie specjalizacji
Umów wizytę
Zalecam tym, co jest aktualnie dostępne w punkcie szczepień
Natalia Osika
lekarz, lekarz w trakcie specjalizacji
Umów wizytę
Nie ma preferencji co do konkretnej szczepionki w przypadku wymienionych chorób.
Co powinnam zbadać mając migreny, mroczki i brak energii?
Choruję na astmę. Już od dłuższego czasu nie mam energii, szybko się męczę, dostaję zadyszki i kręci mi się w głowie, często pojawiają mi się mroczki przed oczami i mam migreny. Za to w momencie położenia się do łóżka mam przyśpieszone bicie serca, jest mi duszno i mam drgawki w...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana jest wizyta stacjonarna u lekarza (internista, lekarz rodzinny)-niezbędne jest przeprowadzenie badania fizykalnego. W oparciu o nie i o szczegółowy wywiad medyczny zostaną zlecone niezbędne badania diagnostyczne.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna konsultacja lekarska z pełnym badaniem fizykalnym.
Dawid Luwański
Umów wizytę
należy wykonać rezonans magnetyczny głowy
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
rezonanas magnetyczny głowy i konsultacja z neurologiem
Czy mogę uzyskać zaświadczenie o przeciwwskazaniu do noszenia maseczki?
Mam astmę oskrzelową i alergie wziewne (pleśnie, roztocza etc),w ostatnich badaniach bardzo podwyższył mi się wskaźnik IgE, chociaż zmieniam maseczki codziennie, ale od czasu wprowadzenia nakazu noszenia bardzo ciężko mi się oddycha i praktycznie cały czas muszę przyjmować leki...
Maciej Tężycki
lekarz rodzinny, internista, lekarz
Umów wizytę
Powyższy stan nie jest uzasadnieniem do wystawieniem zaświadczenia o przeciwwskazaniach do noszenia maseczki. Wg. obowiązującej ustawy przeciwwskazania to: całościowe zaburzenia rozwoju, zaburzenia psychiczne, niepełnosprawność intelektualną w stopniu umiarkowanym, znacznym albo głębokim lub trudności w samodzielnym zakryciu lub odkryciu ust lub nosa, lub zaawansowane schorzenia neurologiczne, układu oddechowego lub krążenia, przebiegające z niewydolnością oddechową lub krążenia. Pani stan nie mieści się w żadnej z powyższych.
Zbigniew Walter
internista
Umów wizytę
Nie jest to przeciwwskazanie do noszenia maseczki
Ucisk w klatce piersiowej podczas COVID-19, co robić?
Mam koronawirusa. Jestem na kwarantannie 9 dzień. Pojawił się u mnie ucisk w klatce piersiowej 5 dnia choroby. Przyjmuję leki wziewne, bo jestem astmatykiem. Kiedy ból minie i jak mam postępować żeby ucisk ustąpił?
Maciej Tężycki
lekarz rodzinny, internista, lekarz
Umów wizytę
Pilnie skontatkować się z lekarzem celem pogłębienia wywiadu chorobowego
Dawid Luwański
Umów wizytę
należy bezzwłocznie zadzwonić na pogotowie ratunkowe
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
należy bezzwłocznie zgłosić się do lekarz POZ lub zadzwonić na pogotowie ratunkowe
Piotr Szuba
lekarz w trakcie specjalizacji, pediatra, lekarz rodzinny
Umów wizytę
należy w takich sytuacjach zadzwonić na pogotowie
Czy to może być nerwica lub psychosomatyka?
Wszystko zaczęło się rok temu w marcu, kiedy zaczęła się nauka zdalna. Pewnego dnia poczułem się słabo, było mi duszno, pociłem się zimnym potem, oraz ręce mi drętwiały. Od tamtej pory miewam przewlekły płytki oddech, bóle w klatce piersiowej często w okolicach serca, mroczki przed oczami,...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Groźne powikłania po grypie, co robić?
Zachorowałam ciężko bardzo na grypę w lutym ubiegłego roku, jeszcze wirusa nie było, a u mnie może właśnie był? Od tej pory boli w klatce piersiowej, prześwietlenie, że są nacieki nowe. Jestem bardzo słaba, smaku nie mam już koło 7-8 miesięcy, wcześniej też nie miałam węchu, ale po jakimś czasie...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Do jakiego specjalisty się udać?
Od około roku miewam przewlekły płytki oddech, bóle w klatce piersiowej na wysokości serca często po obu stronach klatki piersiowej, mroczki przed oczami, problemy z snem, oraz chwilowy ból głowy podczas wysiłku oraz niskie ciśnienie około 110/60 przy tętnie w spoczynku 60-100,...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana kontrolna wizyta u psychiatry.
Czy olejek CBD pomaga na stany lękowe i bezsenność?
Moimi dolegliwościami są astma, stany lękowe oraz nie mogę spać w normalnych godzinach po pracy, pracuję na dwie zmiany. Od godziny 6 do 15 i od 15 do 24. Nie mogę normalnie zasnąć, jest to spowodowane strachem, że nie będę mogła oddychać. Stany lękowe są spowodowane napadami...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana konsultacja psychiatryczna.
Niedowaga jako przeciwwskazanie do szczepienia COVID?
Czy niedowaga 16,3 BMI może być przeciwskazaniem do szczepienia przeciwko COVID-19? Mam również podejrzenie gruźlicy, astmę oraz łuszczycę.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Decyzję podejmie lekarz podczas kwalifikacji do szczepienia.
Pokaż więcej pytań więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację

Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!

Lekarz online czeka na Ciebie
Umów wizytę
e-Recepta Przeziębienie Znajdź lekarza L4 L4 Umów wizytę