mgr Iwona Łaskarzewska

Jestem psycholożką w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Poddaję swoją pracę regularnej superwizji.
Pracuję w języku angielskim i polskim z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi od ukończonego 18. roku życia w trybie indywidualnym, w procesach długoterminowych. Bazuję przede wszystkim na narzędziach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), z małymi akcentami tzw. "trzeciej fali", czyli narzędzi czerpanych z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), akceptacji i zaangażowania (ACT), czy też Terapii Schematów.

W swojej praktyce zaczynam od wspólnego zrozumienia bieżących trudności zgłaszającej się osoby i nakreślenia celów wizyt. Kieruję się empatią i zrozumieniem indywidualnych potrzeb, dobierając adekwatne kroki leczenia. Ważnym dla mnie czynnikiem jest także wyodrębnienie zasobów, czyli mocnych stron pacjenta. Na każdym etapie współpracy korzystam z materiałów ćwiczeniowych, wprowadzając drobne elementy szkoleniowe, by przekazać umiejętności do radzenia sobie w kryzysach.

I am a psychologist undergoing four years of cognitive-behavioral psychotherapeutic training and a member of the Polish Cognitive-Behavioral Psychotherapy Association. I regularly supervise my work.

I work in English and Polish with adults and young adults from the age of 18 on an individual basis, in long-term processes. I rely primarily on cognitive-behavioral therapy (CBT) tools, with small accents of the "third wave", i.e. tools derived from dialectical behavioral therapy (DBT), acceptance and commitment therapy (ACT), or Schema Therapy.

In my practice, I start with a common understanding of the applicant's current difficulties and outline the goals of our visits. I am guided by empathy and understanding of individual needs, selecting appropriate treatment steps accordingly. Another important factor for me is eliciting the patient's resources, i.e. the patient's strengths. At each stage of cooperation, I use materials with exercises introducing small training elements to provide skills for dealing with crises.

I specialize in therapeutic work with depression, insomnia and anxiety (social anxiety, panic disorder, phobia, health anxiety, generalized anxiety disorder GAD, or OCD). I provide psychological support in crises, conducting cognitive-behavioral psychotherapy, and psychological tests.