mgr Aleksandra Sajnóg

Jestem specjalistą terapii pedagogicznej oraz terapeutą młodzieży i osób dorosłych pracującym w nurcie systemowym (kurs podstawowy); ukończyłam również szkolenie z zakresu terapii Gestalt. Wykształcenie zdobywałam w: Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, Ośrodku Edukacji Psychologicznej oraz Dolnośląskiej Szkole Wyższej we Wrocławiu, Akademii Profilaktyki i Terapii Uzależnień Behawioralnych, Fundacji Dobrostanu Ogólnego. Dodatkowo szkoliłam się w zakresie socjoterapii w Pracowni Alternatywnego Wychowania w Łodzi.

Pomagam młodzieży od 13 roku życia oraz dorosłym w zakresie:
- zaburzeń lękowych i nastroju (depresja, wahania nastrojów, obniżone samopoczucie, zamartwianie się, przewlekły stres);
- problemów emocjonalnych (kontrola emocji, zachowania autodestrukcyjne, radzenie sobie ze stresem, poczucie winy i wstydu);
- trudności w funkcjonowaniu w relacjach i rodzinie;
- niskiej samooceny i utraty wiary w siebie.
Wspieram w procesie pogłębiania własnej samoświadomości oraz poprawiania jakości życia.

Moje doświadczenie zawodowe związane jest z pracą w bliskim kontakcie z drugim człowiekiem. Od 18 lat realizuję i współtworzę gminne programy profilaktyczne, warsztaty rozwojowe oraz socjoterapeutyczne dla młodzieży. Współpracuję również ze Stowarzyszeniami prowadząc konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych oraz warsztaty rozwoju umiejętności wychowawczych. W Towarzystwie Nasz Dom od 10 lat wspieram rodziny zastępcze oraz dzieci przebywające w pieczy zastępczej. Stale doskonalę swój warsztat biorąc udział w dodatkowych szkoleniach, doświadczeniach własnych i superwizjach. Bliskie mi jest holistyczne podejście do drugiego człowieka i poszanowanie jego odrębności.