Mam problem z natręctwem myśli, szczególnie tych negatywnych. Gdy tylko myślę o przyszłości od razu widzę same ciemne barwy, co powoduje u mnie ciągły lęk o przyszłość, stres, ataki paniki i zaburzenia w codziennym funkcjonowaniu. Wiem, że większość tych sytuacji ostatecznie nie ma miejsca, to wyłącznie moja bujna wyobraźnia, jakbym chciała nad wszystkim panować. Mimo świadomości problemu nie wiem jak sobie z nim poradzić, a bardzo bym chciała.
udzielonych przez specjalistów