Różowy Październik 2025 – zadbaj o siebie z programem „Moje Zdrowie” NFZ

Profilakyka ma sens – nie tylko w październiku

Rak piersi pozostaje najczęściej diagnozowanym nowotworem u kobiet w Polsce. Każdego roku wykrywa się ponad 20 tysięcy nowych przypadków. Choć statystyki mogą niepokoić, to dobra wiadomość jest taka, że wcześnie wykryty rak piersi jest w większości przypadków wyleczalny. Kluczem jest regularne samobadanie oraz badania obrazowe – mammografia lub USG piersi.

Październik to idealny moment, aby zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o własnym zdrowiu. Nie tylko o piersiach, ale też o całym organizmie. A w tym pomaga nowy program NFZ – „Moje Zdrowie”.

Trzy zgony na statku wycieczkowym. Czy to hantawirus? Co wiadomo o chorobie

Przed majówką warto to wiedzieć: kiedy nie jechać na SOR

Rewolucja w ochronie zdrowia. Rząd przyjął ustawę o e-zdrowiu – co zmieni się dla pacjentów?

Nie jedz tego tatara. Wykryto groźną bakterię Salmonella

Szpitale powiatowe alarmują: „toniemy”. Czarny tydzień w całej Polsce

GIS ostrzega: Listeria monocytogenes w tatarze wołowym – pilne wycofanie partii produktu

Program „Moje Zdrowie” – nie czekaj na objawy

Narodowy Fundusz Zdrowia uruchomił w 2025 roku ogólnopolski program profilaktyczny „Moje Zdrowie”, który ma pomóc Polakom zadbać o siebie zanim pojawią się objawy chorób.

Program jest bezpłatny i dostępny dla każdego dorosłego pacjenta ubezpieczonego w NFZ. Wystarczy wypełnić krótką ankietę w Internetowym Koncie Pacjenta (IKP), w aplikacji mojeIKP, albo zgłosić się do swojego lekarza rodzinnego.

Co obejmuje program „Moje Zdrowie”?

Pakiet badań pozwala kompleksowo ocenić stan zdrowia. W podstawowym zakresie obejmuje m.in.:

• morfologię krwi,
• poziom glukozy,
• lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy),
• TSH (hormon tarczycy),
• badanie ogólne moczu,
• stężenie kreatyniny i eGFR (ocena funkcji nerek).

W zależności od wieku lub czynników ryzyka lekarz może rozszerzyć zakres o kolejne testy — np. próby wątrobowe, PSA (u mężczyzn), test na krew utajoną w kale, badania wirusologiczne czy lipoproteinę(a).

Po wykonaniu badań pacjent umawia się na wizytę w przychodni POZ, gdzie lekarz dokonuje pomiarów masy ciała, obwodu talii, ciśnienia, a następnie opracowuje Indywidualny Plan Zdrowotny – zestaw zaleceń dotyczących stylu życia, diety i ewentualnych dalszych badań.

Kto może wziąć udział i jak często?

Z programu „Moje Zdrowie” mogą skorzystać:

• osoby w wieku 20–49 lat – raz na 5 lat,
• osoby powyżej 50. roku życia – raz na 3 lata.

Uczestnictwo jest dobrowolne, a jego celem jest profilaktyka chorób cywilizacyjnych – od nadciśnienia i cukrzycy po zaburzenia hormonalne i nowotwory.

Połącz Różowy Październik z profilaktyką całego organizmu

Październik to nie tylko symboliczna różowa wstążka. To także idealny moment, aby wykonać profilaktyczne badania i wprowadzić zdrowe nawyki. Program „Moje Zdrowie” to szansa, by objąć opieką całe ciało – w tym piersi, serce, wątrobę, nerki i układ hormonalny.

Nie musisz czekać na objawy – wystarczy kilka kliknięć w IKP, by zyskać dostęp do badań, które mogą uratować zdrowie, a nawet życie.

Dlaczego warto?

• Wczesna diagnoza = większe szanse na wyleczenie.
• Kompleksowy bilans zdrowia bez skierowania i bez kosztów.
• Indywidualne zalecenia dopasowane do Twojego stylu życia.
• Możliwość wykrycia chorób zanim dadzą o sobie znać.