ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
home
/
Baza pytań
/
Choroby układu ruchowego
/
Czy kręcenie hula hop 1.4 kg gładkim bez żadnych wypustek jest bezpieczne dla kobiety? 

Czy kręcenie hula hop 1.4 kg gładkim bez żadnych wypustek jest bezpieczne dla kobiety? 

Hula hop, pomaga mi w redukcji otyłości, a są opinie, że obija nerki. Wolę zapytać specjalistę. 

Sylwia Dżaman
Sylwia Dżaman
lekarz
4.99 / 499 opinii
Umów wizytę
Nie znając pacjenta, nie mając podstawowych informacji o nim (choćby waga, wzrost, ale i choroby współistniejące/przebyte) trudno oceniać, czy dany rodzaj aktywności/stosowanych pomocniczych sprzętów jest dla tej osoby odpowiedni, wskazany bądź przeciwwskazany. Warto więc wątpliwości rozwiać z lekarzem prowadzącym (np.rodzinnym), skorzystać z pomocy trenera, który dobierze odpowiedni rodzaj aktywności fizycznej.
Paweł Skoczylas
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 24988 opinii
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z lekarzem POZ, Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania, także w sprawie rodzajów ćwiczeń fizycznych wskazanych i przeciwwskazanych u pacjentki..
Barbara Matuszkowiak
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
5.00 / 276 opinii
Umów wizytę
Gładkie hula-hop 1,4 kg u większości kobiet jest bezpieczne, jeśli nie powoduje bólu, krwiaków ani dolegliwości brzucha lub pleców; nerki są dość dobrze chronione, więc przy rozsądnym używaniu raczej nie powinno ich „obijać”.

Proszę zaczynać od krótkich sesji, np. 5–10 minut.
Agnieszka Chomicz
Agnieszka Chomicz
urolog, androlog
4.99 / 340 opinii
Umów wizytę
Bzdura :) Można ćwiczyć z hula hop, nerkom to nie szkodzi. Ani żadnym narządom wewnętrznym. A otyłość warto leczyć pod okiem lekarza obesitologa.
Michał Guzek
Michał Guzek
osteopata, fizjoterapeuta stomatologiczny, fizjoterapeuta
Umów wizytę
Dzień dobry. U zdrowej osoby taki trening jest bezpieczny i nie ma dowodów, że powoduje uszkodzenie nerek. Warto jednak zaczynać stopniowo i zwracać uwagę na reakcję organizmu. Jeśli podczas ćwiczeń pojawia się silny ból lub utrzymujące się dolegliwości, należy przerwać trening i skonsultować się z lekarzem. Powodzenia!
Aleksandra Zygowska
U osoby zdrowej, bez chorób przewlekłych taki rodzaj aktywności fizycznej będzie bezpieczny.
Sprawę nadmiernej masy ciała warto skonsultować z lekarzem obesitologiem ( zajmującym się leczeniem otyłości ).

Odpowiedzi pacjentów

Brak komentarzy. Twoja wypowiedź może być pierwsza!

Dodaj odpowiedź

Miałeś podobny problem? Podziel się swoimi doświadczeniami! Może Twoja historia pomoże komuś w rozwiązaniu problemu ze zdrowiem.
Dodaj komentarz

Podobne pytania

Czy powinnam zgłosić się w tej sprawie do lekarza rodzinnego i od jakich badań najlepiej zacząć?
Czy przy otyłości warto zrobić dodatkowe badania krwi? Mam nadwagę od kilku lat, ale do tej pory nie wykonywałam...
2026-08-19
Agnieszka Nowotnik Barbara Matuszkowiak Sylwia Dżaman
4 odpowiedzi arrow
Dlaczego po schudnięciu tak łatwo wracam do poprzedniej wagi i jak temu zapobiec?
Udało mi się już kilka razy schudnąć, ale po kilku miesiącach kilogramy wracały, często z nawiązką. Zastanawiam się,...
2026-08-17
Sylwia Dżaman Barbara Matuszkowiak Paweł Skoczylas
6 odpowiedzi arrow
Czy mam nadal brać Mounjaro, czy te spadki poziomu cukru się ustabilizują?
Mam nadwagę 179 cm i 122 kg, wziąłem 3-cia dawkę MJ 2,4 Ml. Nie mam cukrzycy, ale często spada mi cukier poniżej 80 i...
2026-08-12
Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak Sylwia Dżaman
5 odpowiedzi arrow
Skąd mam wiedzieć, czy moja nadwaga to już choroba wymagająca leczenia?
Wiem, że ważę za dużo, ale nie jestem pewna, kiedy nadwaga przechodzi w otyłość i wymaga pomocy specjalisty. Nie...
2026-08-12
Barbara Matuszkowiak Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas
6 odpowiedzi arrow
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Znajdź specjalistę w okolicy

Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?

Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
+8792
pytań zadanych
przez pacjentów
+281
specjalistów
udzielających odpowiedzi
+24701
odpowiedzi udzielonych
przez specjalistów
HaloDoctor
BioStat Sp. z o.o.
ul. Kowalczyka 17, 44-206
Rybnik
HaloDoctor nie jest placówką medyczną i nie świadczy usług medycznych. Nasza platforma telemedyczna służy do łączenia lekarzy z pacjentami i umożliwiania im świadczenia usług medycznych.
© BioStat® 2026 · Wszelkie prawa zastrzeżone | Dane osobowe | Regulamin
Otyłość Otyłość znajdź lekarza Znajdź lekarza L4 L4