ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
home
/
Baza pytań
/
Choroby układu ruchowego
/
Ból w kręgosłupie lędźwiowym - od czego rozpocząć profilaktykę?

Ból w kręgosłupie lędźwiowym - od czego rozpocząć profilaktykę?

Boli mnie kręgosłup lędźwiowy i czasami promieniuje aż do klatki piersiowej. Jest mi często niedobrze, a ból raz jest, a raz go w ogóle nie ma. Co to może być?

Sylwia Dżaman
Sylwia Dżaman
lekarz
4.99 / 479 opinii
Umów wizytę
Aby postawić właściwe rozpoznanie, przeprowadzając diagnostykę różnicową w celu określenia przyczyny Pani/Pana dolegliwości - niezbędna jest wizyta u lekarza w warunkach stacjonarnych (lekarz rodzinny/internista). Podstawą jest zebrany pełen wywiad medyczny, badanie fizykalne pacjenta - w oparciu o powyższe lekarz ukierunkuje dalsze postępowanie w zakresie diagnostyki uzupełniającej i leczenia.
Paweł Skoczylas
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 24983 opinie
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Barbara Matuszkowiak
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
5.00 / 71 opinii
Umów wizytę
Ból w dolnej części pleców, czasami promieniujący w stronę klatki piersiowej, może mieć różne przyczyny, m.in. przeciążenie mięśni, problemy z krążkami międzykręgowymi lub postawą. Warto rozpocząć profilaktykę poprzez wzmacnianie mięśni pleców i brzucha, utrzymanie prawidłowej postawy i regularną aktywność fizyczną, a także unikanie długiego siedzenia w jednej pozycji. Jeśli ból nasila się, pojawiają się drętwienia, osłabienie kończyn lub przewlekłe dolegliwości, należy pilnie zgłosić się do lekarza, aby ustalić dokładną przyczynę.
Odpowiedź ma charakter edukacyjny, przedstawia ogólne podejście stosowane w przypadkach podobnych do opisanego i nie zastępuje ani nie stanowi indywidualnej konsultacji lekarskiej.
Tomasz Andrzej Szczęsny
Tomasz Andrzej Szczęsny
lekarz chorób wewnętrznych, onkolog
4.99 / 629 opinii
Umów wizytę
Ze względu na zmienny charakter dolegliwości oraz ich lokalizację, konieczna jest stacjonarna konsultacja z lekarzem POZ lub internistą. Podczas wizyty lekarz zbierze dokładny wywiad, przeprowadzi badanie fizykalne i na tej podstawie zdecyduje o dalszej diagnostyce lub leczeniu.
Daniel Biesiada
Daniel Biesiada
lekarz rodzinny
4.99 / 113 opinii
Umów wizytę
Ból lędźwi z promieniowaniem może wynikać z przeciążenia, zmian zwyrodnieniowych lub napięcia mięśni. W profilaktyce ważna jest regularna aktywność, ćwiczenia wzmacniające i ergonomia pracy. Wskazana konsultacja z lekarzem rodzinnym lub ortopedą.

Odpowiedzi pacjentów

Brak komentarzy. Twoja wypowiedź może być pierwsza!

Dodaj odpowiedź

Miałeś podobny problem? Podziel się swoimi doświadczeniami! Może Twoja historia pomoże komuś w rozwiązaniu problemu ze zdrowiem.
Dodaj komentarz
Zobacz także
Gołoledź: jak zadbać o zdrowie i uniknąć urazów?
Gołoledź: jak zadbać o zdrowie i uniknąć urazów?
Gdzie jest najniebezpieczniej?   Największe zagrożenie występuje w północnej...
date 26.01.2026
Przełomowy zabieg w Białymstoku – endoproteza stawu biodrowego u dziecka
Przełomowy zabieg w Białymstoku – endoproteza stawu biodrowego u dziecka
Pierwszy taki zabieg u dziecka   Zabieg został przeprowadzony przez wielodyscyplinarny...
date 10.10.2025
L4 po zabiegu artroskopii barku. Jak wygląda proces powrotu do pracy?
L4 po zabiegu artroskopii barku. Jak wygląda proces powrotu do pracy?
Dolegliwości po zabiegu a ograniczenia w aktywności zawodowej   Po artroskopii barku...
date 05.10.2025
Zobacz więcej artykułów arrow

Podobne pytania

Silny ból w prawej nodze i guzki - do jakiego specjalisty się udać?
Mam bardzo silny ból w prawej nodze i wyczuwam guzki w udzie, do tego piekący ból w klatce...
2026-03-18
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
4 odpowiedzi arrow
Ból w odcinku lędźwiowym - jak się go pozbyć?
Od długiego czasu przy siedzeniu boli mnie dół pleców lub bok po prawej stronie - nie jestem w stanie...
2026-03-18
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
4 odpowiedzi arrow
Brak poprawy po zabiegu na cieśnie nadgarstka - do kogo się teraz z tym udać?
Chciałbym się zapytać co mi może dolegać. Zrobiono mi ostatnio zabieg na cieśnie nadgarstka, a wciąż nie...
2026-03-09
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
5 odpowiedzi arrow
Długo utrzymujący się ból po skręceniu kostki - co zrobić, aby się go pozbyć?
14 lutego skręciłam kostkę był ból, ale nie było opuchlizny ani siniaka. Dostałam 2 tygodnie L4, po 2...
2026-03-07
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
4 odpowiedzi arrow
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Znajdź specjalistę w okolicy

Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?

Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
+8413
pytań zadanych
przez pacjentów
+254
specjalistów
udzielających odpowiedzi
+22890
odpowiedzi udzielonych
przez specjalistów
e-Recepta Przeziębienie Znajdź lekarza L4 L4