ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
  1. Artykuły
  2. Koniec pracy w skwarze? Rozporządzenie o pracy w upałach podpisane – co się zmieni dla pracowników
  1. Artykuły
  2. Koniec pracy w skwarze? Rozporządzenie o pracy w upałach podpisane – co się zmieni dla pracowników

Koniec pracy w skwarze? Rozporządzenie o pracy w upałach podpisane – co się zmieni dla pracowników

Koniec pracy w skwarze? Rozporządzenie o pracy w upałach podpisane – co się zmieni dla pracowników
Źródło: Canva

Fale gorąca stają się w Polsce coraz częstsze, a praca w upałach – zwłaszcza fizyczna – realnie zagraża zdrowiu. 9 lipca 2026 r. Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej Agnieszka Dziemianowicz-Bąk podpisała rozporządzenie, które po raz pierwszy wprowadza maksymalne temperatury, po których przekroczeniu praca zostanie wstrzymana. Wyjaśniamy, co dokładnie się zmieni i od kiedy.

Koniec pracy w skwarze? Rozporządzenie o pracy w upałach podpisane – co się zmieni dla pracowników
Źródło: Canva
Spis treści
arrow Dlaczego powstało rozporządzenie o pracy w upałach? arrow Kiedy praca w upałach zostanie wstrzymana? Nowe progi temperatur arrow Obowiązki pracodawców jeszcze zanim zrobi się ekstremalnie gorąco arrow Wyjątki od wstrzymania pracy arrow Od kiedy zaczną obowiązywać nowe przepisy? arrow Podsumowanie

Dlaczego powstało rozporządzenie o pracy w upałach?

 

Dotychczasowe przepisy BHP określały przede wszystkim minimalne temperatury w miejscu pracy oraz obowiązek zapewnienia pracownikom napojów w czasie gorących dni. Brakowało jednak górnej granicy, po której pracę trzeba przerwać. Tymczasem, jak podkreśla Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, klimat się zmienia, a praca w ekstremalnym upale niesie realne ryzyko udaru cieplnego (groźnego przegrzania organizmu) i poważnych problemów zdrowotnych. Potwierdza to Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), według której stres cieplny jest jedną z głównych pogodowych przyczyn zgonów, a wysokie temperatury nasilają m.in. choroby serca i układu oddechowego.

 

Na przegrzanie organizmu mogą wskazywać:

 

 

  • silne osłabienie, zawroty i ból głowy,
  • nudności, przyspieszone tętno i oddech,
  • gorąca, zaczerwieniona skóra, a przy udarze cieplnym – zaburzenia świadomości.

 

 

W takiej sytuacji należy przerwać pracę, przejść w chłodne miejsce, nawadniać się, a przy objawach udaru – wezwać pomoc (112).

 

arrow Tych błędów nie popełniaj w upał. Lekarz podaje 12 zasad, które naprawdę chronią organizm
arrow Jak przetrwać upał? Odwodnienie i udar cieplny to realne zagrożenie
arrow Woda przed posiłkiem: czy to skuteczny sposób na oszukanie głodu?
arrow Udar mózgu coraz częściej dotyka młodych. Lekarze z Wrocławia przypominają zasadę UDAR
arrow Czy sucha skóra zawsze oznacza brak wody? Przyczyna nie zawsze jest taka sama
arrow Czy kawa i herbata liczą się do dziennego bilansu płynów? Najczęstsze błędy w obliczeniach nawodnienia

Kiedy praca w upałach zostanie wstrzymana? Nowe progi temperatur

 

Rozporządzenie wprowadza maksymalne temperatury, po których przekroczeniu określone prace będą czasowo wstrzymywane:

 

 

  • 35°C w pomieszczeniach pracy – dla każdego rodzaju prac,
  • 32°C na otwartej przestrzeni – wyłącznie dla prac ciężkich, czyli wymagających dużego wysiłku fizycznego.

 

 

Co istotne, wstrzymanie pracy będzie obowiązywać tylko wtedy, gdy progi zostaną faktycznie przekroczone – decydują rzeczywiste pomiary, a nie prognozy pogody.

 

Obowiązki pracodawców jeszcze zanim zrobi się ekstremalnie gorąco

 

Nowe przepisy nakładają na pracodawców obowiązek działania już przy niższych temperaturach. Rozwiązania techniczne lub organizacyjne trzeba będzie wdrożyć, gdy temperatura osiągnie:

 

 

  • 28°C – dla prac w pomieszczeniach,
  • 25°C – dla prac ciężkich w pomieszczeniach,
  • 25°C – na otwartej przestrzeni, dla każdego rodzaju prac (tu wyłącznie rozwiązania organizacyjne).

 

 

W praktyce pracodawca będzie mógł m.in. zamontować klimatyzację, wprowadzić dodatkowe przerwy, skrócić czas pracy lub tak zmienić jej organizację, by uniknąć wysiłku w najgorętszych godzinach dnia. Wybrane rozwiązania organizacyjne mają być konsultowane z pracownikami w ramach komisji BHP (bezpieczeństwa i higieny pracy).

 

Wyjątki od wstrzymania pracy

 

Rozporządzenie przewiduje katalog wyjątków od obowiązku przerwania pracy. Dotyczą one sytuacji, w których konieczne jest zapewnienie ciągłości podstawowych usług publicznych, bezpieczeństwa państwa i obywateli oraz nieprzerwanej opieki nad pacjentami – np. w szpitalach. W takich miejscach pracodawcy będą musieli chronić zatrudnionych w inny sposób.

 

Od kiedy zaczną obowiązywać nowe przepisy?

 

Rozporządzenie zostało opublikowane w Dzienniku Ustaw 10 lipca 2026 r. i wejdzie w życie po upływie 6 miesięcy od dnia ogłoszenia, czyli 11 stycznia 2027 r. Oznacza to, że w sezonie letnim 2026 r. nowe progi jeszcze nie obowiązują. Warto jednak pamiętać, że już dziś Kodeks pracy pozwala pracownikowi przerwać pracę, gdy warunki bezpośrednio zagrażają jego zdrowiu lub życiu – po poinformowaniu przełożonego.

 

Podsumowanie

 

Podpisane rozporządzenie o pracy w upałach to pierwsza w polskim prawie regulacja wyznaczająca maksymalne temperatury, przy których praca musi zostać wstrzymana. Progi 35°C w pomieszczeniach i 32°C na zewnątrz (dla prac ciężkich) uzupełniają obowiązki pracodawców przewidziane już od 25–28°C. Przepisy zaczną obowiązywać 11 stycznia 2027 r., więc tego lata pracownicy jeszcze z nich nie skorzystają. Zmiana ma jednak charakter systemowy – to odpowiedź na coraz częstsze fale gorąca i związane z nimi zagrożenia zdrowotne, przede wszystkim ryzyko udaru cieplnego.

Kalkulator zapotrzebowania na wodę

Obliczenia są obliczeniami zbliżonymi i w celu weryfikacji zaleca się konsultacje z specjalistą
Wzory

Prosty zakres: 30–35 ml/kg/d masy ciała.

AI (Adequate Intake): ok. 2,7 L/d dla kobiet, 3,7 L/d dla mężczyzn (z napojów i żywności łącznie). W praktyce uwzględnij wysiłek i temperaturę.

Twoja opinia jest dla nas ważna - oceń artykuł:
star star star star star
Szybka konsultacja:
e-Recepta L4 Online
Obserwuj nas na Google News
gn

Najczęściej zadawane pytania

Znajdź odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania.

Czy przy 35°C w biurze mogę już teraz przerwać pracę?

Nowe progi temperatur zaczną obowiązywać dopiero 11 stycznia 2027 r. Już dziś jednak Kodeks pracy daje prawo przerwania pracy, gdy warunki bezpośrednio zagrażają zdrowiu lub życiu – należy o tym poinformować przełożonego.

Co pracodawca musi zapewnić w upały już teraz?

Obecne przepisy zobowiązują pracodawcę do bezpłatnych napojów, gdy temperatura przekracza 25°C na zewnątrz lub 28°C w pomieszczeniach. Za niewywiązanie się z tego obowiązku grozi grzywna nawet do 30 tys. zł.

Nie – rozporządzenie przewiduje wyjątki dla usług publicznych, bezpieczeństwa państwa i opieki nad pacjentami. W tych sektorach pracodawcy będą musieli stosować inne formy ochrony, np. dodatkowe przerwy czy rotację zespołów.

Obecne przepisy zobowiązują pracodawcę do bezpłatnych napojów, gdy temperatura przekracza 25°C na zewnątrz lub 28°C w pomieszczeniach. Za niewywiązanie się z tego obowiązku grozi grzywna nawet do 30 tys. zł.

Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!

Pokaż wszystkie artykuły arrow
Najpopularniejsze miasta
HaloDoctor
BioStat Sp. z o.o.
ul. Kowalczyka 17, 44-206
Rybnik
HaloDoctor nie jest placówką medyczną i nie świadczy usług medycznych. Nasza platforma telemedyczna służy do łączenia lekarzy z pacjentami i umożliwiania im świadczenia usług medycznych.
© BioStat® 2026 · Wszelkie prawa zastrzeżone | Dane osobowe | Regulamin
Umów wizytę
Otyłość Otyłość Znajdź lekarza L4 L4 Umów wizytę