2021-01-20

Jaka dieta jest dobra na zaparcia?

Mam problem z zaparciami. Proszę o wskazanie co mogę stosować żeby rozwiązać ten problem. Myślałem o diecie bogatoresztkowej lub łatwostrawnej, są jeszcze też czopki oraz różnego rodzaju maści.

Proszę stosować sposoby, które Pan opisał, a także może Pan pić herbatki ziołowe z senesem. Dostępne są również preparaty na receptę.

5.00 / 21073 opinie

Paweł Skoczylas

lekarz, internista, lekarz rodzinny

Umów wizytę

Dieta bogatoresztkowa, lekkostrawna jak najbardziej będzie dobrym sposobem na początek. Proszę dodatkowo pamiętać o piciu odpowiedniej ilości płynów, najlepiej niegazowanej wody. W razie braku poprawy sugeruję kontakt z lekarzem, który zaleci dalsze postępowanie.

Problem jest złożony, wymaga przeprowadzenia precyzyjnego wywiadu medycznego i odpowiednio dobranej edukacji. Zawsze jednak można liczyć na zdecydowaną poprawę.

4.91 / 674 opinie

Piotr Matysik

lekarz rodzinny, lekarz chorób wewnętrznych

Umów wizytę

Witam Serdecznie.

Zaparcia mogą mieć podłoże psychologiczne, choć najrzadziej klasyfikuje się tego typu źródło. Najpopularniejsze odpowiedzi to - proszę pić więcej płynów, pokarmów bogatych w błonnik, ewentualnie lewatywy lub farmakologia. Ja jednak rozważyłbym zminimalizowanie stresu, gdyż organizm pełen kortyzolu trudno jest "zmusić" do zharmonizowanej pracy. Polecam ruch, spacery i co najtrudniejsze - spokój.

W razie jakichkolwiek pytań zapraszam do kontaktu.
Z Poważaniem
Psycholog - Tomasz Kozieja

Konto usunięte

Na początek można zacząć suplementować błonnik dostępny w aptekach. Proszę pamiętać o dużej ilości płynów.

Podobne Pytania

Czy to może być rak jelita grubego?

Zawsze miałam zaparcia. Kilka miesięcy temu zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy i odkąd ustabilizował się...

13 kwietnia, 2024

Aleksandra Urban-Preisner lekarz medycyny podróży, lekarz rodzinny, internista

odpowiedzi: 2

Czy przez to mogę nie zajść w ciążę?

Czy jeśli staram się o dziecko i chciałabym zajść w ciążę to, czy w trakcie starania mogę brać leki przeczyszczające...

10 kwietnia, 2024

Paweł Skoczylas lekarz, internista, lekarz rodzinny

odpowiedzi: 1

Od kilku dni mam również zaparcia, czy to może być powód?

Jestem w 30 tygodniu ciąży. Od 3 dni gdy stoję lub chodzę - mój brzuch się napina i twardnieje. Gdy się położę...

24 lutego, 2024

Zbigniew Walter internista, specjalista chorób wewnętrznych

odpowiedzi: 3

Problemy z zaparciami - gdzie szukać pomocy?

Mam 26 lat i przeszłam operację wycięcia macicy z jajowodami 3 lata temu. 2 jajniki zostały. Mam skłonność do...

10 stycznia, 2024

Paweł Skoczylas lekarz, internista, lekarz rodzinny

odpowiedzi: 1

Zespół Jelita Drażliwego. Patenty dietetyka na biegunki i zaparcia

Zespół Jelita Drażliwego (IBS) w dwóch postaciach Zespół Jelita Drażliwego może...

Indeks glikemiczny - o czym mówi?

Co to jest indeks glikemiczny (IG)? Dzięki założeniom indeksu glikemicznego jesteśmy...

Zaparcia u niemowląt – błahostka czy istotny problem?

Przyczyny zaparć u niemowląt Do najczęstszych przyczyn występowania zaparć...

Znajdź specjalistę w twojej okolicy

Zaparcia w Katowicach Zaparcia w Częstochowie Zaparcia w Gliwicach Zaparcia w Warszawie Zaparcia w Krakowie Zaparcia w Bielsku-Białej Zaparcia w Dąbrowie Górniczej Zaparcia w Łodzi

Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.