1. Artykuły
  2. Jak dobrze nawilżyć skórę w domu?

Jak dobrze nawilżyć skórę w domu?

Nawilżanie skóry bywa wyzwaniem ze względu na różnorodność dostępnych kosmetyków na rynku i wiele typów cery. Naprzeciw dylematom wychodzą jednak dermokosmetyki do zabiegów pielęgnacyjnych w domu, takie jak emulsje, toniki i kremy o właściwościach higroskopijnych i hydrofilowych.

Jak dobrze nawilżyć skórę w domu? Jak dobrze nawilżyć skórę w domu?
Spis treści
Zacznij od oczyszczania skóry Tonizuj przed nawilżaniem Głębokie nawilżanie w domu

Zacznij od oczyszczania skóry

 

Przystępując do zabiegów pielęgnacyjnych, warto przede wszystkim pamiętać o prawidłowej kolejności ich wykonywania. Aby osiągnąć efekt głębokiego nawilżenia skóry twarzy i poprawić jej jędrność, a przy okazji wytrzymałość na uszkodzenia, dobrze jest w pierwszej kolejności odpowiednio ją oczyścić. Zalegające na powierzchni skóry zabrudzenia z powietrza, martwy naskórek czy makijaż są bowiem znacznie obciążające i utrudniają optymalne funkcjonowanie skóry. Zatykają pory oraz sprzyjają wysuszeniu i utracie elastyczności.

 

Wybierając kosmetyki do mycia, dobrze jest zwrócić uwagę na właściwości, jakie je charakteryzują. W trosce o kompleksową pielęgnację warto sięgnąć po dermokosmetyki. Ich specjalna formuła sprawia, że nie tylko sprawdzają się jako emulsje czy pianki oczyszczające, ale jednocześnie nawilżające. Ze względu na działanie sebostatyczne i antybakteryjne neutralizują one toksyczność zalegających na skórze zanieczyszczeń, a także skutecznie je usuwają z powierzchni. Pozostawiają naskórek czysty i zmiękczony, gotowy do dalszych zabiegów.

arrow Zdrowie intymne kobiet po menopauzie – ginekolog i jego rola w profilaktyce oraz leczeniu
arrow Biorytm – czym jest i jak o niego zadbać?
arrow Nowoczesne hybrydowe leczenie żylaków
arrow Witaminy na stawy – jakich witamin brakuje, gdy bolą stawy?
arrow Olej z wiesiołka w ciąży - jak i ile stosować?
arrow Wybór polisy na życie i zdrowie - na co zwrócić uwagę?

Tonizuj przed nawilżaniem

 

Wolna od obciążających zabrudzeń skóra lepiej wchłania składniki dermokosmetyków stosowanych w dalszych etapach pielęgnacji, dzięki czemu ich skuteczność jest bardziej efektywna. Tonizacja istotnie wpływa na efekt nawilżenia, dlatego nie można jej pominąć w codziennych zabiegach. W wyniku stosowania dermokosmetycznych mgiełek czy płynów micelarnych naskórek odzyskuje równowagę pH. Produkty działają też kojąco na podrażnienia, usprawniają pracę gruczołów łojowych i zmiękczają powierzchnię skóry. Oczyszczona i poddana tonizacji skóra jest gotowa na ostatni etap pielęgnacji, jakim jest nawilżanie.

 

Głębokie nawilżanie w domu

 

Za sprawą tego, że dermokosmetyki nawilżające (dostępne na stronie https://www.cetaphil.pl/nawilzanie) charakteryzuje bogactwo składników o właściwościach hydrofilowych, higroskopijnych oraz oksydacyjnych, zapewniają one kompleksową pielęgnację dla każdego typu cery, nawet obciążonej problemami, takimi jak pajączki, przebarwienia czy nadmiar sebum. To bezpieczne kremy i balsamy dla osób w każdym wieku. Dzięki temu są one łatwe w użyciu, a codzienne nawilżanie skóry staje się przyjemne i przebiega sprawnie.
 

Dermokosmetyki nawilżające swoją skuteczność zawdzięczają unikalnym kompozycjom składników o odpowiednim działaniu. Każdy ze składników współgra ze sobą, uzupełniając się nawzajem działaniem, dlatego efekty nawilżenia po aplikacji dermokosmetycznego produktu można zaobserwować i poczuć już po pierwszym zabiegu. Mimo szybkiego rezultatu nawilżenia naskórka działanie dermokosmetyków jest trwałe, bo zatrzymanie wilgoci skóry zachodzi jednocześnie w głębokich warstwach oraz na powierzchni naskórka. Dzięki temu cząsteczki wody są zatrzymane w naskórku i nie odparowują.

Szybka konsultacja:
Tabletka "dzień po" e-Recepta L4 Online
Najnowsze pytania pacjentów
Czy tak powinno być, czy to nietrafiona diagnoza?
Miałem wysypkę na ciele, dermatolog stwierdził ze świerzb, przepisał maść, jednak minął tydzień od zastosowania, wczoraj smarowałem się drugi raz, jak lekarz kazał, a poprawy nie widać, a wręcz mam wrażenie ze ciało swędzi mnie bardziej niż przed i wyskakują mi małe czerwone strasznie swędzące...
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana kontrolna wizyta u dermatologa.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Wizyta kontrolna u dermatologa prowadzącego leczenie.
Czy to nie za długo trwa?
Po podaniu kontrastu przy TK wystąpiła z opóźnieniem wysypka (plamy bordowe, bardzo swędzące na całym ciele). Trwa to już 4 dni mimo podawanych leków w szpitalu. Przy tym podawane są leki na zapalenie trzustki.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Sylwia Dżaman
lekarz
Umów wizytę
Wskazana wizyta stacjonarna u lekarza (proszę zabrać ze sobą pełną dokumentację medyczną).
Czy jest to możliwe, że przez 5 lat nie miała ona żadnych objawów i zaraziła się ode mnie na samym początku, a objawy wystąpiły dopiero teraz?
Mam 31 lat i 6 lat temu miałam kontakt z osobą chorą na kłykciny kończyste i sam zostałem zarażony. Po 5 latach moja partnerka (inna osoba) zauważyła u siebie zmiany na skórze i są to kłykciny. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
W tej sprawie należy skonsultować się z lekarzem, który zdiagnozował u partnerki kłykciny kończyste.
Zastanawiam się, czy istnieje sposób by je przyciemniać lub dorównać do koloru skóry albo całkowicie się ich pozbyć.
Od 5 miesięcy mam lekkie blizny w postaci cienkich pasków, które nie są wypukłe ani pomarszczone wyglądają jak skóra, jedynym problemem jest to, że są białe i jaśniejsze od koloru mojej skóry. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u dermatologa.
Adam Cisowski
lekarz rodzinny, lekarz w trakcie specjalizacji
Umów wizytę
Ocena dermatologiczna oraz do rozważenia laserowy zabieg usunięcia blizny.
Co to może być?
Od pewnego czasu pod moją dolną wargą ust wyskakuje mi pęcherz/bąbel, który piecze, czasami znika i znów się po pewnym czasie pojawia. Przez to zanika mi trochę w tym miejscu czerwieni wargowej. 
zalecana wizyta stacjonarna z badaniem fizykalnym
Czy to może być rak skóry?
Mam 18 lat i od kilku lat mam pryszcza na prawym przedramieniu. Jest on koloru skóry, nie jest czerwony, nie ma rany ani nic. Zwykły pryszcz może o 3% ciemniejszy od skóry. Wygląda normalnie, jest niewielki - lekkie wypuklenie skóry. Boję się iść do dermatologa, mam lęki...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
W sprawie zmiany na skórze zalecana wizyta stacjonarna u dermatologa.
Jakie powinnam wykonać badania przy podwyższonej prolaktynie?
Mam bóle głowy zwłaszcza z jednej strony w okolicy oczodołu, zaburzenia miesiączki, bolesna owulacja, bardzo sucha skóra na ciele i twarzy. Obniżony nastrój, puchnięcie. Problem ze wstawaniem z łóżka.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Stacjonarna wizyta u lekarza rodzinnego, który podejmie decyzję co do dalszej diagnostyki i leczenia.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Dzień dobry, Opisane przez Panią objawy, takie jak bóle głowy skoncentrowane w okolicy oczodołu, zaburzenia miesiączki, bolesna owulacja, suchość skóry, obniżony nastrój oraz puchnięcie, mogą być sygnałami różnych stanów zdrowotnych. Warto zwrócić uwagę na możliwość zaburzeń hormonalnych, które mogą objawiać się właśnie takimi symptomami. Jednakże, aby ustalić konkretną przyczynę Pani dolegliwości, konieczna jest szczegółowa diagnoza, którą powinien przeprowadzić lekarz. Proszę umówić się na wizytę u ginekologa, który może zlecić odpowiednie badania, takie jak stężenia hormonów, USG narządów rodnych, czy badania krwi. Może się również okazać, że konieczna będzie konsultacja z innymi specjalistami, na przykład endokrynologiem. Proszę pamiętać, aby dbać o swoje zdrowie i nie lekceważyć objawów. Regularne wizyty kontrolne oraz przestrzeganie zaleceń lekarza są kluczowe dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Zdrowy styl życia, zbilansowana dieta, odpowiednia ilość snu i aktywność fizyczna również mogą pozytywnie wpłynąć na Pani samopoczucie.
Czy jest szansa, że taka opuchlizna zejdzie sama?
Od pięciu dni mam spuchniętą górną powiekę prawego oka. Rano, po nocy stan się nasila, później nieco ustępuje. Powieka jest delikatnie zaczerwieniona i lekko ją czuć, ale poza tym nie ma żadnych innych objawów (brak ewidentnego bólu, guzka, ropy czy innych zmian). Z...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u okulisty.
Co mogę zrobić by nie pojawiały się nowe zmiany?
Od ponad 3 lat (w podobnym momencie, co rozpoczęcie przyjmowania leków psychotropowych po przebytym epizodzie psychotycznym), borykam się z wirusem HPV - kłykciny kończyste w okolicach intymnych. Systematycznie laserowo usuwam objawy. Przeważnie po 2/3 miesiącach od zastosowania leczenia...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u dermatologa.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Dzień dobry, Przykro mi słyszeć o Pani trudnościach. Kłykciny kończyste, spowodowane przez niektóre typy wirusa HPV, przede wszystkim typy 6 i 11), mogą być wyzwaniem w leczeniu, szczególnie gdy występują nawroty. Leczenie laserowe, które Pani stosowała jest jedną z metod usuwania kłykcin. Ważne jest, aby kontynuować regularne wizyty u lekarza i śledzenie postępów w leczeniu. Lekarz może również zasugerować inne metody leczenia, takie jak kremy na receptę, które mogą być stosowane lokalnie. Ponieważ wspomniała Pani o anemii i przyjmowaniu leków psychotropowych, warto upewnić się, że ogólny stan zdrowia jest monitorowany i że wszelkie dodatkowe schorzenia są odpowiednio leczone. Stan układu odpornościowego ma duży wpływ na zdolność organizmu do zwalczania wirusa HPV. Niektóre leki psychotropowe mogą mieć wpływ na układ odpornościowy. Warto porozmawiać z lekarzem prowadzącym o Pani lekach i ich potencjalnym wpływie na nawroty kłykcin. Zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna, unikanie palenia tytoniu i nadużywania alkoholu - wszystko to może przyczynić się do wzmocnienia układu odpornościowego i ogólnego stanu zdrowia. Choć kłykciny są wirusem przenoszonym drogą płciową, higiena osobista może pomóc ograniczyć ich rozprzestrzenianie się. Na przykład, unikanie wspólnego używania ręczników czy bielizny może być rozsądnym środkiem ostrożności. Ważne jest, aby rozmawiać z partnerem o stanie zdrowia i potencjalnym ryzyku zarażenia. Partner również może rozważyć konsultację z lekarzem, nawet jeśli nie ma widocznych zmian, ponieważ HPV może być przenoszony bezobjawowo. Regularne wizyty u lekarza, w tym badania kontrolne, mogą pomóc wczesne wykrycie i leczenie wszelkich zmian skórnych lub innych komplikacji. Wykonanie szczepień ochronnych było dobrym krokiem, aczkolwiek starszego typu szczepionki nie zapewniają ochrony przed typami 6 i 11 wirusa HPV, przez co nie zapobiegają powstawaniu kłykcin. Rozumiem, że sytuacja ta może być dla Pani stresująca i przytłaczająca. Nie jest Pani sama w tej sytuacji, a świadomość i regularne monitorowanie stanu zdrowia to kluczowe elementy zarządzania tą kondycją. Zachęcam do otwartej komunikacji z lekarzami i poszukiwania wsparcia, gdy jest to potrzebne. Proszę pamiętać, że regularne kontrole i ścisła współpraca z zespołem medycznym są najlepszą drogą do utrzymania zdrowia i jakości życia.
Czym mogą być spowodowane moje objawy?
Mam 33 lata a będąc w wieku szkolnym, ukazywały się u mnie omdlenia oraz bóle w klatce piersiowej. Po czasie leczyłem się na depresję ciężką spowodowaną nerwicą lękowa, od tamtej pory minęło 5 lat i nigdy nie robiłem poważniejszych badan, lecz od niedawna zaczęła się u mnie mocna utrata...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Tomasz Matjas
psycholog kliniczny, psychoterapeuta dzieci i młodzieży, psychoterapeuta dorosłych, psychoterapeuta PTP, psychoterapeuta rodzinny, terapeuta uzależnień
Umów wizytę
Witam, zalecam wizytę u lekarza POZ - wspomniane przez Pana wskazania są najprawdopodobniej efektem przeciążenia organizmu spowodowanego pracą fizyczną. Zalecany jest odpoczynek celem regeneracji organizmu i nabrania sił. Pozdrawiam, Tomasz Matjas
Czego objawem może być rumień na skórze wokół czerwonego punktu? 
Być może jest to właśnie ugryzienia owada. Kształt okrągły co kojarzy mi się z boreliozą, ale kleszczy w zimie bym się nie spodziewał.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska.
Chciałbym się dowiedzieć czy jest to coś do leczenia, czy też nie.
Od jakiegoś czasu w pachwinach mam miejsca, gdzie skóra jest dużo cieńsza i delikatna i jest koloru różowego, co widać na tle normalne skóry.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Stacjonarna wizyta dermatologiczna.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Dzień dobry, zmiany w obrębie skóry, takie jak opisane przez Pana cieńsza, delikatna skóra o różowym kolorze, mogą być spowodowane różnymi czynnikami i zawsze warto je skonsultować z lekarzem, aby ocenić ich charakter i potrzebę leczenia. Mogą one być wynikiem podrażnienia, reakcji alergicznej, infekcji, zaburzeń dermatologicznych, czy też innych stanów zdrowotnych. W niektórych przypadkach, takie zmiany mogą być również objawem chorób skóry, takich jak łuszczyca czy infekcje bakteryjne lub grzybicze, które wymagają odpowiedniego leczenia. Wizyta u lekarza dermatologa lub ginekologa pozwoli na dokładną ocenę zmian skórnych, ich przyczyn oraz na zaplanowanie odpowiedniego postępowania. Lekarz może zaproponować badanie dermatoskopowe zmian skórnych, zalecić stosowanie określonych preparatów miejscowych lub, w zależności od diagnozy, inne formy leczenia. Ważne jest, aby nie bagatelizować żadnych zmian skórnych i nie stosować samodzielnie leków bez konsultacji z lekarzem, ponieważ nieodpowiednie leczenie może pogorszyć stan skóry lub maskować objawy, utrudniając postawienie prawidłowej diagnozy. Proszę pamiętać, aby dbać o higienę miejsc intymnych, używając łagodnych, niepodrażniających preparatów i unikać czynników, które mogą nasilać podrażnienia, takich jak ciasna odzież czy materiały, które mogą powodować uczulenie. Regularne wizyty kontrolne i dbałość o zdrowie skóry są ważne dla utrzymania dobrego stanu zdrowia.
Co to może być, muszę się zgłosić do lekarza?
Od dwóch dni mam problem z pojawianiem się czerwonych swędzących plam. Pierwszego dnia plamy robimy się duże, w nocy zmniejszały się i nadal są w mniejszej postaci głównie na nogach. 
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u dermatologa.
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Oczywiście, konieczna wizyta stacjonarna u lekarza, najlepiej u dermatologa.
Do jakiego lekarza udać się - urolog lub dermatolog?
Od jakiegoś czasu pojawiła się na żołędziu plama. Nie odczuwam żadnego bólu bądź swędzenia. Od tygodnia stosuje maść oraz przemywam szarym mydłem, ale niestety poprawy nie widać. Co to może być?
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Stacjonarna wizyta u dermatologa/wenerologa.
Czy tak częste nawroty problemu powinny być powodem do niepokoju?
Od dwóch miesięcy mam problem z miejscem intymnym a dokładnie skóra na penisie. Dwa miesiące temu zauważyłem biały duży nalot na skórze penisa oraz podbrzusza, następnie zrobiła mi się z tego rana, małe pęknięcia, byłem u dermatologa i zostały przepisane mi dwa leki. Ładnie...
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Kontrolna wizyta u dermatologa prowadzącego.
Pokaż więcej pytań więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację

Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!

Lekarz online czeka na Ciebie
Umów wizytę
e-Recepta Przeziębienie Znajdź lekarza L4 L4 Umów wizytę