Problem z mówieniem, komunikacja - u jakiego specjalisty szukać pomocy?

Ostatnio zauważyłem, że mam problemy ze znajdywaniem słów, zaczynaniem 3 zdań i niekończeniem żadnego, słabą koncentrację, do tego ludzie i ja sam nie rozumiem tego co pisze (często nie ma składu i sensu), kiedyś myślałem, że to przez dysgrafię i dysleksję, odkryta za dzieciaka, mam problem z pisaniem. Parę informacji o mnie mam praktycznie 30 lat, wykształcenie średnie. Do tego jestem uzależniony od gier komputerowych (codziennie po parę godzin) i pornografii (czasami parę razy dziennie,albo raz na parę dni), tak to jestem abstynentem jak chodzi o alkohol i inne środki od ponad roku (decyzja czysto ideologiczna nigdy nie wpadłem w uzależnienie od tych substancji). Do tego w okolicach 22-26 lat popadłem w mocny marazm około właśnie paru letni, możliwe jakieś stany przed depresyjne lub samą depresję, ale nigdy nie byłem badany przez specjalistę. Problem z samooceną, mimo że inni mówią dookoła pozytywne feedbacki. Nie uprawiam sportu i mało się ruszam, BMI na granicy między norma a nadwagą, 186 m wzrostu na 85-88kg. Pije bardzo sporadycznie kawę i herbatę (kawa około raz na parę miesięcy), (herbaty raz na parę tygodni) czasami pije zamienniki jak mięte, zazwyczaj pije tylko wodę niegazowaną. Fast foodów parę na miesiąc, i staram się mało przetworzonej żywności jeść, ale za to jem mało warzyw i owoców. Wydaje mi się, że te informacje mogą pomóc w ocenie tego zjawiska, jakie wypisałem na początku. Jeśli coś jest niezrozumiałe, to z góry przepraszam, ale właśnie pisze w tym temacie.