ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
home
/
Baza pytań
/
Depresja, choroby i zaburzenia psychiczne
/
Początki nerwicy? Czy psychoterapia online pomoże?

Początki nerwicy? Czy psychoterapia online pomoże?

Witam. Mam na imię Łukasz i mam 37 lat. Parę dni temu doświadczyłem strasznego uczucia strachu, spociły mi się ręce, było mi na zmianę ciepło i zimno, zaschło mi w ustach. Takie uczucie paniki i strachu utrzymało się przez dobre parę godzin. Następnego dnia doświadczyłem podobnego uczucia, ale znacznie mniejszego, podczas rozmowy z żona zacząłem płakać co z resztą pomogło! Wydaje mi się że są to początki choroby nerwicowej. Chciałbym temu zaradzić w zalążku choroby. Czy konsultacje z psychoterapeuta online są dla mnie dobrym rozwiązaniem? Na stałe mieszkamy w U.K. więc takie są dla mnie najlepszym rozwiązaniem. Dziękuję, Łukasz.
Paweł  Sala
Paweł Sala
psychiatra, psychoterapeuta
4.85 / 27 opinii
Umów wizytę
Takie pojedyncze epizody strachu lub lęku nie świadczą o żadnej chorobie, a jedynie być może o Pana wrażliwości. Albo po prostu był Pan w gorszej kondycji psychofizycznej. Warto spokojnie poczekać, aby sprawdzić, czy te epizody będą się powtarzały. Gdyby takich stanów lęku było więcej, można rozważyć kontakt z psychiatrą lub z psychoterapeutą. Możliwe, że w Pana sytuacji wystarczą 1-2 spotkania z psychoterapeutą, aby wyjaśnić, co się stało i żadna psychoterapia nie będzie potrzebna. A gdyby w toku kilku pierwszych spotkań z psychoterapeutą uznałby Pan, że tego typu spotkania są Panu potrzebne, pomysł z psychoterapią może być rozsądny.
Michał Wiśniewski
Michał Wiśniewski
psycholog, psychoterapeuta, seksuolog
5.00 / 1 opinia
Umów wizytę
Szanowny Panie,
Opisywane przez Pana objawy, takie jak niepokój, uczucie paniki oraz lęk lub strach rzeczywiście mogą występować w przebiegu zaburzeń nerwicowych. Jednak na podstawie jednego epizodu, który u Pana wystąpił, nie można stwierdzić, czy faktycznie doświadcza Pan takich trudności. Warto byłoby natomiast zastanowić się z jakiego powodu się one pojawiły, co mogło je spowodować, np. czy w ostatnim czasie doświadczał Pan stresu lub innych trudności życiowych.

W sytuacji, kiedy podobne trudności będą się powtarzać, dobrym pomysłem wydaje się być konsultacja z psychoterapeutą, który wspólnie z Panem zastanowi się nad możliwymi przyczynami Pana problemów oraz rozważy możliwe metody radzenia sobie z nimi, ewentualnie omówi potrzebę podjęcia psychoterapii.

Odnosząc się do kwestii czy konsultacja online jest dobrym rozwiązaniem, w ostatnim czasie pojawiają się opracowania naukowe potwierdzające podobną skuteczność oddziaływań psychoterapeutycznych w formie online do psychoterapii prowadzonej w tradycyjnej formie.

Gdyby miał Pan jakiekolwiek pytania, zapraszam do kontaktu.
Michał Wiśniewski - psycholog, seksuolog, psychoterapeuta

brak zdjęcia
Marcin Myszura
lekarz
4.97 / 2404 opinie
Umów wizytę
Myślę że warto spróbować.
Paweł Skoczylas
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 24983 opinie
Umów wizytę
Zalecana konsultacja psychiatryczna.

Odpowiedzi pacjentów

Brak komentarzy. Twoja wypowiedź może być pierwsza!

Dodaj odpowiedź

Miałeś podobny problem? Podziel się swoimi doświadczeniami! Może Twoja historia pomoże komuś w rozwiązaniu problemu ze zdrowiem.
Dodaj komentarz
Zobacz także
L4 na nerwicę. Kiedy objawy uniemożliwiają pracę i czy potrzebna konsultacja?
L4 na nerwicę. Kiedy objawy uniemożliwiają pracę i czy potrzebna konsultacja?
Nerwica a niezdolność do pracy. Kiedy objawy są zbyt uciążliwe?   Nerwica, znana także...
date 25.05.2025
Nerwica lękowa. Częściej występuje u kobiet
Nerwica lękowa. Częściej występuje u kobiet
Nerwica lękowa - przyczyny    Jakie mogą być przyczyny nerwicy lękowej? Nasza...
date 21.10.2024
Nerwica natręctw skutecznie uprzykrza życie
Nerwica natręctw skutecznie uprzykrza życie
Czym jest choroba natręctw?   Być może zachowanie głównego bohatera „Dnia świra” mogło...
date 03.12.2022
Zobacz więcej artykułów arrow

Podobne pytania

Co mogę przyjmować na lepszy sen jeśli choruje na nerwicę?
Choruję na nerwicę. Przyjmuje leki, a ostatnio pojawiły się u mnie problemy ze snem. 
2026-01-02
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
5 odpowiedzi arrow
Ten lek przed alergią mnie wykańcza - czy psychoterapia by mi pomogła? 
Od 1,5 miesiąca mam ścisk w gardle, jak by były powiększone węzły. Robiłem usg szyi i jest ok z tarczycą też ok,...
2025-09-03
Sylwia Dżaman Tomasz Andrzej Szczęsny Paweł Skoczylas
3 odpowiedzi arrow
Czy to możliwe, że umysł i nerwica wegetatywna, może mieć taki wpływ na układ trawienny i przejść w stan przewlekły?
Chciałbym zapytać się o objawy ze strony żołądka. Dodam na początku, że od wielu lat zmagam się z nerwicą lękowa, nie...
2025-08-21
Paweł Skoczylas Barbara Poziomska Sylwia Dżaman
5 odpowiedzi arrow
Czy jest sens dalej stosować takie leczenie? Czy może jeszcze nastąpić oczekiwana poprawa? 
Leczę nerwicę lękową 15 miesięcy. W tym czasie są okresy, że nie mam lęku np. 3 tyg, po czym znów jest...
2025-08-11
Paweł Skoczylas Sylwia Dżaman Magdalena Gilewska
3 odpowiedzi arrow
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Znajdź specjalistę w okolicy

Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?

Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
+8217
pytań zadanych
przez pacjentów
+242
specjalistów
udzielających odpowiedzi
+22055
odpowiedzi udzielonych
przez specjalistów
e-Recepta Przeziębienie Znajdź lekarza L4 L4