Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam,
aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie.
Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom
społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje
z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie
podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych
obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie
bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach
internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla
poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców
i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć,
w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc
i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony
internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.
Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to
niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie
potrzebujemy zezwolenia użytkownika.
Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie
umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.
W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie
na naszej witrynie.
Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować
i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.
Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu
z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
Początki nerwicy? Czy psychoterapia online pomoże?
Witam.
Mam na imię Łukasz i mam 37 lat. Parę dni temu doświadczyłem strasznego uczucia strachu, spociły mi się ręce, było mi na zmianę ciepło i zimno, zaschło mi w ustach. Takie uczucie paniki i strachu utrzymało się przez dobre parę godzin.
Następnego dnia doświadczyłem podobnego uczucia, ale znacznie mniejszego, podczas rozmowy z żona zacząłem płakać co z resztą pomogło! Wydaje mi się że są to początki choroby nerwicowej. Chciałbym temu zaradzić w zalążku choroby.
Czy konsultacje z psychoterapeuta online są dla mnie dobrym rozwiązaniem? Na stałe mieszkamy w U.K. więc takie są dla mnie najlepszym rozwiązaniem.
Dziękuję, Łukasz.
Takie pojedyncze epizody strachu lub lęku nie świadczą o żadnej chorobie, a jedynie być może o Pana wrażliwości. Albo po prostu był Pan w gorszej kondycji psychofizycznej. Warto spokojnie poczekać, aby sprawdzić, czy te epizody będą się powtarzały. Gdyby takich stanów lęku było więcej, można rozważyć kontakt z psychiatrą lub z psychoterapeutą. Możliwe, że w Pana sytuacji wystarczą 1-2 spotkania z psychoterapeutą, aby wyjaśnić, co się stało i żadna psychoterapia nie będzie potrzebna. A gdyby w toku kilku pierwszych spotkań z psychoterapeutą uznałby Pan, że tego typu spotkania są Panu potrzebne, pomysł z psychoterapią może być rozsądny.
Szanowny Panie,
Opisywane przez Pana objawy, takie jak niepokój, uczucie paniki oraz lęk lub strach rzeczywiście mogą występować w przebiegu zaburzeń nerwicowych. Jednak na podstawie jednego epizodu, który u Pana wystąpił, nie można stwierdzić, czy faktycznie doświadcza Pan takich trudności. Warto byłoby natomiast zastanowić się z jakiego powodu się one pojawiły, co mogło je spowodować, np. czy w ostatnim czasie doświadczał Pan stresu lub innych trudności życiowych.
W sytuacji, kiedy podobne trudności będą się powtarzać, dobrym pomysłem wydaje się być konsultacja z psychoterapeutą, który wspólnie z Panem zastanowi się nad możliwymi przyczynami Pana problemów oraz rozważy możliwe metody radzenia sobie z nimi, ewentualnie omówi potrzebę podjęcia psychoterapii.
Odnosząc się do kwestii czy konsultacja online jest dobrym rozwiązaniem, w ostatnim czasie pojawiają się opracowania naukowe potwierdzające podobną skuteczność oddziaływań psychoterapeutycznych w formie online do psychoterapii prowadzonej w tradycyjnej formie.
Gdyby miał Pan jakiekolwiek pytania, zapraszam do kontaktu.
Michał Wiśniewski - psycholog, seksuolog, psychoterapeuta
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem
Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie
zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?
Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie
opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie.
Adres nie będzie widoczny publicznie.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie.
Adres nie będzie widoczny publicznie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania
umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia
z domu z Receptą na twój telefon.
Odpowiedzi pacjentów
Dodaj odpowiedź