ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
home
/
Baza pytań
/
Dieta i otyłość
/
Jak zdrowo przytyć na wadze?

Jak zdrowo przytyć na wadze?

Zmagam się z niedowagą i chciałabym troche podnieść wagę. Na co zwrócić uwagę, żeby zrobić to zdrowo?

Sylwia Dżaman
Sylwia Dżaman
lekarz
4.99 / 517 opinii
Umów wizytę
W pierwszej kolejności proszę zgłosić się do lekarza (lekarz rodzinny/internista). Przed wdrożeniem planu postępowania dietetycznego, treningowego powinny być wykonane badania kontrolne (laboratoryjne, ew.obrazowe), po zebraniu pełnego wywiadu medycznego i zbadaniu fizykalnym. Z wynikami badań, poza wizytą kontrolną u lekarza prowadzącego, zalecana konsultacja dietetyczna - zarówno lekarz jak i dietetyk odpowiednio ukierunkują postępowanie.
Barbara Matuszkowiak
Barbara Matuszkowiak
lekarz rodzinny, pediatra, internista
5.00 / 311 opinii
Umów wizytę
Aby zdrowo zwiększyć masę ciała, proszę stopniowo zwiększyć kaloryczność diety, wybierając pełnowartościowe produkty bogate w białko i zdrowe tłuszcze, oraz skonsultować niedowagę z lekarzem lub dietetykiem.
Paweł Skoczylas
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 25059 opinii
Umów wizytę
Zalecana pilna stacjonarna wizyta u lekarza POZ. Podczas konsultacji, po przeprowadzonym badaniu, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania i zleci konsultacje u odpowiednich specjalistów.
Adam Cisowski
Adam Cisowski
lekarz rodzinny, lekarz w trakcie specjalizacji
4.90 / 528 opinii
Umów wizytę
Na podstawie opisu zaleciłbym najpierw konsultację z lekarzem lub dietetykiem, szczególnie jeśli niedowaga jest nowa albo masa ciała spada bez wyraźnej przyczyny, ponieważ warto wykluczyć choroby powodujące utratę masy.

Odpowiedzi pacjentów

Brak komentarzy. Twoja wypowiedź może być pierwsza!

Dodaj odpowiedź

Miałeś podobny problem? Podziel się swoimi doświadczeniami! Może Twoja historia pomoże komuś w rozwiązaniu problemu ze zdrowiem.
Dodaj komentarz
Masz podobne pytanie?
Umów konsultację z obesitologiem online.
Przejdź do serwisu o otyłości arrow
Zobacz także
Co jeść jesienią, gdy robi się zimno? 7 produktów, które warto mieć w kuchni
Co jeść jesienią, gdy robi się zimno? 7 produktów, które warto mieć w kuchni
Jesienna dieta nie musi być skomplikowana   Gdy temperatura spada, łatwo oprzeć...
date 25.10.2026
8. Kongres Pediatryczno-Żywieniowy już w grudniu. Wydarzenie odbędzie się online
8. Kongres Pediatryczno-Żywieniowy już w grudniu. Wydarzenie odbędzie się online
Kongres skierowany jest do dietetyków, lekarzy, psychologów, psychodietetyków i innych...
date 16.10.2026
Śniadaniówka dziecka do szkoły. Co powinno się w niej znaleźć?
Śniadaniówka dziecka do szkoły. Co powinno się w niej znaleźć?
Dobrze skomponowana śniadaniówka, czyli jaka?   Dobrze skomponowana śniadaniówka...
date 07.10.2026
Zobacz więcej artykułów arrow

Podobne pytania

Czy picie 4 czarnych kaw dziennie, jest bezpieczne dla zdrowia?
Chciałam zapytać, czy picie 4 kawy dziennie z dwóch łyżeczek jest bezpieczne dla zdrowia. Dodam, że kawa jest...
2026-10-09
Barbara Matuszkowiak Sylwia Dżaman Marcin Łata
4 odpowiedzi arrow
Czy emocjonalne jedzenie można skutecznie leczyć?
Zauważam, że często jem nie dlatego, że jestem głodna, ale kiedy jestem zdenerwowana, smutna albo zmęczona. Jedzenie...
2026-09-22
Sylwia Dżaman Barbara Matuszkowiak Paweł Skoczylas
4 odpowiedzi arrow
Czy można leczyć otyłość, jeśli nie mam jeszcze żadnych poważnych chorób?
Mam znaczną nadwagę, ale poza tym czuję się stosunkowo dobrze i nie mam zdiagnozowanych chorób związanych z...
2026-08-27
Paweł Skoczylas Sylwia Dżaman Barbara Matuszkowiak
4 odpowiedzi arrow
Jak mam brać suplementy, bo jest ich dużo? Jak je rozdzielić na dni tygodnia albo w ciągu dnia?
35 lat 185 cm 94 kg. Niski poziom testosteronu 304ng/dl. Wysoki kortyzol. Nerwica (leki) i nikotynizm. Dawno temu...
2026-08-26
Barbara Matuszkowiak Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas
3 odpowiedzi arrow
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Znajdź specjalistę w okolicy

Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?

Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
+8990
pytań zadanych
przez pacjentów
+293
specjalistów
udzielających odpowiedzi
+25622
odpowiedzi udzielonych
przez specjalistów
HaloDoctor
BioStat Sp. z o.o.
ul. Kowalczyka 17, 44-206
Rybnik
HaloDoctor nie jest placówką medyczną i nie świadczy usług medycznych. Nasza platforma telemedyczna służy do łączenia lekarzy z pacjentami i umożliwiania im świadczenia usług medycznych.
© BioStat® 2026 · Wszelkie prawa zastrzeżone | Dane osobowe | Regulamin
Otyłość Otyłość znajdź lekarza Znajdź lekarza L4 L4