Jestem osobą, która musi bardzo dbać o higienę snu, mimo że nie borykam się z jakimiś większymi problemami. Korzystam czasami z medytacji lub suplementu diety z melatoniną. Niestety żadne z tych rzeczy nie działa, jak pojawia się nagły wyrzut adrenaliny lub innego hormonu i przez całą noc bije mi mocniej serce. Takie sytuacje zdarzały się może 3 - 4 razy w miesiącu. Niestety od 2 miesięcy cierpię na bezsenność już prawie codziennie (choć w 1 miesiącu ostatnie 2 tyg. spałam bez wspomagaczy). Zasypiam i budzę się po 1.5h snu, wybudzam się i nie śpię do rana, lub w ogóle nie mogę zasnąć. Dorminox, który zaczęłam stosować sporadycznie, czasami pomaga, ale w sytuacji, gdy pojawia się mocniej bijące serce już nie. Czyje się tak jakbym wypiła kilka kaw. Po położeniu głowy do poduszki w uszach mi pulsuje. Czuję, że głowa chce spać, a ciało nie pozwala. Kobieta lat 46
Odpowiedzi pacjentów
Dodaj odpowiedź