Ja teraz słucham bardzo mało muzyki, a kiedyś potrafiłam robić to na okrągło. Muzyka już nie sprawia mi prawie żadnej przyjemności, a kiedyś była moją pasją. Gdy próbuję słuchać piosenek to żadna mi się nie podoba.
Konsultacja psychologiczna.
Osoby zmagające się z depresją, przy obniżonym poziomie nastroju, mogą mieć trudności w wykonywaniu czynności, które kiedyś wykonywały bez większych problemów lub które im sprawiały przyjemność. Jeśli chorujesz na depresję, to jest całkowicie możliwe, że słuchanie muzyki mogło przestać Ci sprawiać Ci przyjemność. W poprawie nastroju i Twojego zdrowia psychicznego może pomóc Ci uczestniczenie w terapii indywidualnej i pomoc specjalisty.
Bezpłatny telefon dla dorosłych, którzy doświadczają kryzysu: 116 123
Antydepresyjny telefon zaufania Fundacji Itaka: 22 484 88 01
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciwko Depresji: 22 594 91 00