Ile jednostek witaminy D3 przyjmować na Islandii?

Od jakiegoś czasu przebywam na Islandii i w związku z tym suplementuję witaminę D3. Używam w tym celu kropli.
Codziennie suplementuję jedną kroplę, która zawiera 500IU witaminy D3 (tak jak podano na opakowaniu). Niemniej zastanawiam się, czy przebywając na tej wysokości geograficznej nie powinnam suplementować 1000IU dziennie?
Bezpiecznie może Pani zwiększyć dawkę do dwóch kropli preparatu.
W krajach "południowych" mimo większego nasłonecznienia obowiązuje standard 2000j. o tej porze roku.
Proponuję 2000IU dziennie
2000 IU dziennie czyli 4 krople/dobę przez cały rok
2000j jest bezpieczna dawka
stosowałbym 2000j / dz
Zalecana dawka to 4 krople.
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej.  W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?
Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Pytania i odpowiedzi
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
Uzyskaj odpowiedzi
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online.
Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Nasi specjaliści Jak to działa?
994
Pytań zadanych
przez pacjentów
2972
Odpowiedzi

udzielonych przez specjalistów

54
Lekarzy i specjalistów
udzielających odpowiedzi