Czy żelazo można suplementować samodzielnie?

Niedobór żelaza - czy można suplementować żelazo na "własną rękę"? Czy tylko pod kontrolą lekarza?
Można na "własną rękę".
Można samemu, ale warto najpierw poznać przyczynę niedoboru.
Można na własną rękę, jednak lekarz dokładnie ustali czas suplementacji oraz poprowadzi diagnostykę przyczyny niedokrwistości.
Moża, najlepiej zaczynając od produktów zawierających dużą ilość żelaza. Do lekarz należy zgłosić się na diagnostykę.
Można ale warto skonsultować się z lekarzem.
Wszystko zależy od celu stosowania żelaza. Jeżeli zdiagnozowano u Pani/Pana niedokrwistość z niedoboru żelaza suplement bez recepty może okazać się zbyt małą dawką. Należy również określić przyczynę niedokrwistości. Jeżeli nie ma Pani/Pan niedokrwistości, a suplementacja miałaby być jedynie działaniem profilaktycznym to odradzam. Suplementy żelaza mogą niekorzystnie wpływać na jelita. Zalecam zadbać o źródła żelaza z diety - mięso, podroby, jaja, a źródła roślinne to tofu, soczewica, pestki dyni, szpinak, przy czym warto łączyć je ze źródłami witaminy C - papryka, brokuły, cebula, ziemniaki, kiwi. Należy również rozgraniczyć czasowo spożywanie posiłków i picie napojów takich jak herbata, kawa, wino, cola (można pić wodę, herbaty ziołowe lub owocowe), min. 1,5h odstępu. Źródeł żelaza nie powinno się też łączyć ze źródłami wapnia.

Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej.  W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację
Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?
Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Pytania i odpowiedzi
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
Uzyskaj odpowiedzi
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
Nasi specjaliści Jak to działa? Recepta online
2806
Pytań zadanych
przez pacjentów
7005
Odpowiedzi

udzielonych przez specjalistów

80
Lekarzy i specjalistów
udzielających odpowiedzi