Czy objawy hipoglikemii mogą pojawiać się dopiero po ćwiczeniach fizycznych?
Mam następujący problem, który powtórzył się już kilkukrotnie. Po pewnym czasie po wysiłku fizycznym pojawiają się u mnie: zawroty głowy, mdłości, zimne poty, duszności, ból głowy. Przechodzi gdy coś zjem. Czy to objawy hipoglikemii? Nie jestem otyły. Dodam, że w te dni gdy objawy wystąpiły przyjąłem niewielką ilość kalorii przed aktywnością.
Wskazane wykonanie poziomu glukozy na czczo , tzw. hemoglobiny glikowanej i krzywej cukru po obciążeniu glukozą oraz monitorowanie tętna i ciśnienia przed i po wysiłku fizycznym.
W momencie, gdyby występowała u Pana hipoglikemia, istotne będzie spożywanie węglowodanów w trakcie rozgrzewki lub 15 minut przed treningiem. Alternatywą może być również posiłek o niskim indeksie glikemicznym. Jednak w tym przypadku taki posiłek będzie mógł wywołać dyskomfort podczas aktywności i będzie to spowodowane większą podażą błonnika pokarmowego.
Podobne Pytania
Zobacz także
Dieta, Choroby
Dieta przy nadciśnieniu. Co jeść, a czego unikać?
Dieta przy nadciśnieniu. Jaką wybrać?
Przykładem diety dla osób z nadciśnieniem...
27.01.2023
Zdrowie, Dieta
Dziecko nie chce jeść? Dietetyk ma proste wskazówki dla rodziców
Dziecko odmawia zjedzenia posiłku. Jak się zachować?
Najważniejsza zasada: nie...
20.01.2023
Zdrowie, Dieta
Niebezpieczne świąteczne przejedzenie. Jak sobie poradzić z jego skutkami?
Problemy zdrowotne po świątecznym przejedzeniu
Święta, święta i po świętach. A my...
27.12.2022
Znajdź specjalistę w twojej okolicy
Dietetyk w Warszawie
Dietetyk w Bielsku-Białej
Dietetyk w Dąbrowie Górniczej
Dietetyk w Katowicach
Dietetyk we Wrocławiu
Dietetyk w Gliwicach
Dietetyk w Krakowie
Dietetyk w Poznaniu
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
