ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
home
/
Baza pytań
/
Choroby układu ruchowego
/
Czy mogę zacząć ćwiczyć już pilates oraz ćwiczenia na brzuch?

Czy mogę zacząć ćwiczyć już pilates oraz ćwiczenia na brzuch?

Jestem po laparoskopii usunięcia sporej torbieli, mija ponad 9 tydzień po operacji. 

Paweł Skoczylas
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 24986 opinii
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z lekarzem prowadzącym leczenie. Podczas konsultacji, specjalista odpowie na wszystkie pytania oraz podejmie decyzję w sprawie dalszego sposobu postępowania.
Sylwia Dżaman
Sylwia Dżaman
lekarz
4.99 / 489 opinii
Umów wizytę
Zalecenia dotyczące postępowania po zabiegu operacyjnym, uwzględniające m.in. dozwoloną formę aktywności fizycznej należy omówić z lekarzem prowadzącym, który zna całość obrazu klinicznego pacjenta.
brak zdjęcia
konto usunięte
Witam,
Zaleca się stopniowy powrót do ćwiczeń mięśni brzucha po zabiegu laparoskopii. W 9 tygodniu po zabiegu, jeżeli lekarz prowadzący nie widzi przeciwskazań, można wykonywać ćwiczenia oddechowe oraz proste ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie tułowia (najlepiej w pozycjach niskich). Nie zaleca się wykonywania "brzuszków" oraz innych ćwiczeń powodujących nadmierne napięcie mięśni brzucha lub rozciąganie rany pooperacyjnej.
Jeżeli podczas wykonywania ćwiczeń pojawia się ból lub dyskomfort - warto udać się do fizjoterapeuty, który oceni siłę mięśniową i dostosuje bezpieczne ćwiczenia.
Dominika Czerwczak
Dominika Czerwczak
fizjoterapeuta
Umów wizytę
Po laparoskopii usunięcia torbieli, na etapie ponad 9 tygodni od operacji, w większości przypadków można już stopniowo wracać do aktywności fizycznej, ale bardzo ważne jest, w jaki sposób się to robi. Jeśli wszystko jest gojone prawidłowo i lekarz nie dał przeciwwskazań: można zacząć spokojnie ćwiczyć, ale najlepiej stopniowo i świadomie zwiększać intensywność. Bardzo dobrym pomysłem jest konsultacja z fizjoterapeutą uroginekologicznym, który pomoże dobrać bezpieczne ćwiczenia i ocenić pracę mięśni brzucha oraz dna miednicy.

Odpowiedzi pacjentów

Brak komentarzy. Twoja wypowiedź może być pierwsza!

Dodaj odpowiedź

Miałeś podobny problem? Podziel się swoimi doświadczeniami! Może Twoja historia pomoże komuś w rozwiązaniu problemu ze zdrowiem.
Dodaj komentarz
Zobacz także
Otyłość sarkopeniczna u seniorów: groźny niedobór mięśni przy nadmiarze tłuszczu
Otyłość sarkopeniczna u seniorów: groźny niedobór mięśni przy nadmiarze tłuszczu
Czym jest otyłość sarkopeniczna?   Otyłość sarkopeniczna to złożony zespół...
date 06.07.2026
Siedzisz tak 8 godzin dziennie? Fizjoterapeutka ostrzega: to może niszczyć Twój kręgosłup
Siedzisz tak 8 godzin dziennie? Fizjoterapeutka ostrzega: to może niszczyć Twój kręgosłup
Dlaczego kręgosłup „nie lubi” siedzenia?   Współczesny styl życia sprawił, że większość...
date 12.05.2026
Jak dbać o kręgosłup po 40. roku życia? Ruch, nawyki i fizjoterapia
Jak dbać o kręgosłup po 40. roku życia? Ruch, nawyki i fizjoterapia
Jak podkreśla fizjoterapeutka Anna Szczotka, w czwartej dekadzie życia w organizmie zachodzą...
date 17.12.2025
Zobacz więcej artykułów arrow

Podobne pytania

Czy lepiej zerwanie ścięgna mięśnia piersiowego operować czy zostawić?
Mężczyzna 39 lat, 6 czerwca podczas wyciskania sztangi na siłowni doznałem urazu. Z badania usg wyszło - zerwanie...
2026-06-12
Paweł Skoczylas Sylwia Dżaman Barbara Matuszkowiak
4 odpowiedzi arrow
Czy taką torbiel dobrze byłoby usunąć? Czy jest się czym przejmować? 
Od małego na nerkach mam kamienie i torbiele. Od jakiegoś czasu torbiel jest torbielą złożoną. Po ostatnim rezonansie...
2026-06-07
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
3 odpowiedzi arrow
Co to może być? Naciągnięcie, naderwanie czy zwichnięcie barku? 
Dwa dni temu podniosłem na siłowni hantle 12 kg raz, bez ćwiczenia - od tego czasu boli mnie bark. Ból jest...
2026-06-06
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Dorota Boksa
4 odpowiedzi arrow
Jestem po zabiegu wycięcia torbieli na plecach, z rany zaczęła sączyć się gęsta wydzielina - czy to naturalne zjawisko, czy może być objaw zakażenia?
Jestem po zabiegu wycięcia torbieli na plecach, zostały założone szwy. Otrzymałem zalecenie, aby codziennie zmieniać...
2026-06-01
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
3 odpowiedzi arrow
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Znajdź specjalistę w okolicy

Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?

Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
+8663
pytań zadanych
przez pacjentów
+270
specjalistów
udzielających odpowiedzi
+24000
odpowiedzi udzielonych
przez specjalistów
HaloDoctor
BioStat Sp. z o.o.
ul. Kowalczyka 17, 44-206
Rybnik
HaloDoctor nie jest placówką medyczną i nie świadczy usług medycznych. Nasza platforma telemedyczna służy do łączenia lekarzy z pacjentami i umożliwiania im świadczenia usług medycznych.
© BioStat® 2026 · Wszelkie prawa zastrzeżone | Dane osobowe | Regulamin
Otyłość Otyłość Znajdź lekarza L4 L4